אני בן 30 ממש עוד מעט. רווק. 
מחכה ומצפה לישועה. היו לי מאות אם לא אלפי נפילות לצערי. הכל התחיל מגיל 12 בערך.
אני אשתף יותר ככל שיעברו הימים.. נכון לעכשיו אני רוצה לחזור לעצמי למי שאני באמת ללא ההרגל המזיק הזה.
היום סך הכל היום השלישי שלי. לוקח בחשבון שהימים הראשונים הם הקשים ביותר אני כל יום אעדכן כאן ואכנס לאתר לראות סרטון אחד לפחות כדי תמיד להזכיר לעצמי עם מה אני מתמודד. 

אבל דבר אחד בטוח הפעם אני לוקח את זה בשיא הרצינות. בעזרת השם יתברך נעבור גם את זה

ברוך הבא!!
אוהבים אותך מאד
בהצלחה רבה רבה

בהצלחה אחי 
הרבה אנשים ראו פה ניסים 

תודה רבה לכם. 
יום מספר 4 היום שגרה רגילה בנתיים ללא נסיונות ברוך השם אבל אני בטוח שהם יגיעו ואני מתכונן אליהם. החודש הראשון הוא המאתגר ביותר אבל כרגע אני מסתכל על כל יום ביומו. 
חודש טוב ושבוע טוב לכולם

כל הכבוד לא מובן מאליו בהצלחה 

תודה רבה לך
יום 5 היום, לא היו דחפים בכלל כי לא היה לי זמן אליהם. אבל היה יום קשוח בעבודה קמתי מוקדם מהרגיל וסיימתי לעבוד לאחר 12 שעות. יום קשוח מאוד מנטלית ופיזית.
עד עכשיו לא היו דחפים רציניים ומשמעותיים אבל אני מודע לזה שזה כן יגיע ואני ממשיך לצפות בסרטונים באתר כל יום סרטון אחד ובעזרת השם אני אשתמש בכלים האלו גם.שאני חושב על זה יום חמש זה לא יום מובן מאליו בשבילי לפחות, שלי אפילו שבוע קשה להחזיק אבל בעזרת השם אני אצליח. נכון לעכשיו כל יום ביומו. חודש טוב ומבורך לכולם

בהצלחה רבה חבר יקר ! 
תודה על השיתופים

היום יום 6. 
לא היו דחפים משמעותיים כי היום שלי עמוס ביותר. 
ראיתי עכשיו סרטון באתר על סטרס ואני מתחיל להבין שאולי זה באמת חלק מהבעיה שלי. אני חווה סטרס קיצוני בעבודה קיצוני מאוד אפילו. אבל אני מאמין שלא משנה באיזה מצב אתה נמצא אתה יכול להיות בשליטה אז בעזרת השם אני אתחיל לתרגל עבודה על הרוגע ועל היציבות הפנימית שלי בתור התחלה רק לשים לב כשזה קורה. שמתי לב שבמהלך השבוע כשאני אומנם עמוס מאוד אין דחפים אבל בסוף השבוע זה פשוט מתפרץ אז זה פשוט לא דבר בריא ולא מאוזן. 
זאת אחת מהתובנות אני אמשיך תמיד ללמוד על עצמי. 
היום יום 6 ומחר זה כבר שבוע האמת שהרבה זמן לא הגעתי לשבוע. והנה עוד עובדה משעשעת השיא שלי הוא 59 יום והשיא הזה קרה באתר הזה אולי עצם הכתיבה והעדכון היומי מכניסות משמעת עצמית. 
המשך שבוע מבורך לכולם

כל הכבוד על 6 ימי נקיות!

הרבה בהצלחה אחי

[dir=rtl]יום 8. 
יום קשה משום שאני קצת לא מרגיש טוב. מוזר לי שעד עכשיו לא היו לי דחפים חזקים ממש. אולי כי אני בשבוע האחרון עסוק מאוד? בכל מקרה אני מודע לזה שהניסיונות יגיעו והדחפים יהיו חזקים ואני מתכונן אליהם. בנתיים מחר יום שישי יום קריטי ביותר זה יום ללא עבודה חופשי לחלוטין. 
מזל שיש לי הרבה מה לעשות מחר. בהצלחה