ישבתי אתמול על התוכנית שלי שעתיים לשיפור ולריענון, ובס"ד נכנסתי לזה שוב.....
בעזהשי"ת יום 1 נקי!!!!!!

היי לכולם
היום בעז"ה אני חוגג בסגירת יעד קטן של 3 ימי נקיות....
היעד הבא (קטן וגדול) 7 ימי נקיות....
שבת שלום

שלום
תוכל בבקשה לשתף איך אתה מחזיק את התכנית בראש? איך בזמן אמת אתה משתמש בה?
תודה ובהצלחה!

מיקו היקר,
דבר ראשון מי אמר שזה באמת ככה....
שנית, אני משתדל לעשות תרגיל "סטאר" כשיש דחף או טריגר חזק, אני מרגיש שזה מאד עוזר לי להתפקס ולשאול את עצמי "באמת אתה רוצה את זה?".... והתשובה ברורה מאליה...
אני משתדל אחרי נפילה לברר למה זה קרה ולסגור את הפינה הזו....
אבל אני מדבר גבוהה גבוהה, למעשה המון פעמים לא מעניין אותי שום תוכנית ושום תרגיל....
אין מה לעשות, זו הדרך, להשתפר להשתפר ולהשתפר.... אין הוקוס פוקוס....
שיהיה לך המון הצלחה, אח יקר

מיקו,
הגיע לי במייל ששאלת מה זה סטאר...
לא יודע למה כאן אני לא רואה את זה, אולי מחקת?!
תרגיל סטאר מבואר היטב בתוכנית "לטוס אל החופש", סדרת שיעורים- אימון טייס, בשיעור 3 :"הישאר יציב ומקורקע"
המון בהצלחה

אין לך מושג כמה תשמח בעוד שבוע ועוד חודשיים ותגיע לסוכות עם נקיות רצופה מהתקופה הזאת!!!!! שלא לדבר על פורים... תהיה שיכור טבעי מרוב שמחה.
בא נחזיק חזק ביחד. אני גם חולם

תודה לשמח בחלקי. הלוואי והלוואי, זה יהיה אושר עד אין קץ...., אם כי אני מעדיף לא לפתח ציפיות גבוהות, כי מנסיון העבר נפילה אחרי ציפיות זה מרסק לאין שיעור........., ועדיף לי להתמקד בהווה...

היום 9 ימי נקיות!!!!!!!!!!!!!!!
מחר אני סוגר בעז"ה יעד קטן נוסף
תודה לכולם

כל הכבוד! תמשיך עם מלוא המרץ!!

כל הכבוד תותח! כל יעד זה חלק מההחלמה