בחסד השם עלי...
112...
מה אשיב להשם.....

איזה כיף לך אחי 
בעזרת אבינו מלכנו גם אני אזכה עם כל מי שעדיין מדשדש 

115...
אוי, מי היה מאמין......
הרגל נעשה טבע, וכעת איני מרגיש קושי מיוחד, אבל אני יודע שהתאווה לא הלכה לשום מקום והיא מסכימה להמתין בצד עד הפעם הבאה...(שאני מקווה שלא תבוא, אבל מוכן גם לזה...)..., מהנסיון שלי הסטטיות היא הגורם הראשי לנפילה שלי אחרי תקופות נקיות ממושכות, ומזה אני מאד מאד נזהר..., ולכן כל הזמן משתדל להזכיר לעצמי שאני נקי כבר כך וכך, ושאני יותר יותר למדתי (בעזרת הכלים שבכאן, ובעזרת שיח עם מתמודדים נוספים) להכיר את הנקודות שגורמות לי ליפול, וח"ו לא להכנס למצב סטטי....
והשם יהיה בעזרי....

יישר כוח על ההתקדמות העקבית והמעוררת השראה. בתכנית 12 הצעדים רגילים לומר שהתאווה לא נעלמה לשום מקום, היא פשוט הלכה לחדר כושר כדי להתאמן לקראת המאבקים הבאים...

לא אומרים את זה בשביל לגרום חלישות הדעת ח"ו, אלא יותר כדי להזכיר לנו לעמוד על המשמר. בתחילת הדרך מה שקשה הוא בעיקר עצם השינוי, ובהמשך הדרך מה שקשה הוא בעיקר השימור של אותו שינוי.

בהצלחה לכולנו! גם בשינוי וגם בשימור! 

אתה מחזק אותי הרבה עם מה שכתבת ואני רוצה להיות כמוך וללכת בדרכך. אשריך על כל מה שאתה גובר נגד היצר ותצליח

כל הכבוד על ההתקדמות והעקביות, וגם על העקביות של הדיווחים!
בהקשר למה שכתב רפאל, ברור אבל, שככל שמתרחקים מהנפילות ומתקדמים בנקיון, גם התאווה יורדת (פעם שמעתי בשם ספר הישר לרבינו תם, שהוא כותב על ימי השנאה והאהבה, וכותב שם שזה כמו גלים עולה ויורד אבל הכיוון צריך להיות כלפי מעלה).

117 יום. עוד 3 ימים - יעד של 120. פשוט הזיה....
תודה לכל המשיבים, זה מאד מחזק ונותן רוח גבית ואני מאד מעריך את זה.
תודה מיוחדת לרפאל היקר, שעזר ועוזר ובעז"ה ממשיך לעזור לכולנו מנסיונו העשיר בתחום, מחוכמתו הרבה ומרוחו הרחבה והעשירה, מעריכים מאד מאד....

118...

120 יום!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4 חודשים תמימים של נקיות, כל יום רק להיום........
התחלתי לחיות חיים של שפיות.....
הכל בחסד השם עלי, שנותן בי דעת בינה והשכל איך להתמודד ואיך להתגבר ואיך לתמרן.... מה אשיב להשם... 
היעד הגדול הבא - 150 יום
היעד הקטן הבא - 130 יום
רוצה לשתף אותכם שבס"ד מצאתי (בעזרת רפאל היקר) חברותא כלבבי שאנו עושים כל יום שיתוף קצר של כחמש עד עשר דקות וזה נותן לשנינו המון, מאד ממליץ!!!
והוא שיתף אותי ברעיון יפה שאני רוצה לשתף בו אתכם: כידוע היצר תמיד אומר לנו היום תשמע לי, וממחר אתן לך מה שאתה רוצה..., ואנחנו צריכים לומר לו, היום אני נקי, מחר אשמע לך... וכן מחר... כל יום רק להיום!!!
תודה לכולם על הליווי/עידוד/השתתפות לאורך הדרך, ובעז"ה הלאה בדרך, ברור לי שבלעדיכם לא הייתי במקום שאני עכשיו!!!
אוהב ומעריך וצריך... מאד מאד...

121...
מה שכתבתי שהיום אני במקום אחר ולא מאמין שאני במקום הזה, לא הכוונה על זה שאני נקי 120 יום, כי כבר הייתי נקי 270 (!!!) יום ובסוף שוב נפלתי, ואני יודע שאני יכול עוד ליפול, אין מה לעשות התאווה לא בורחת כזה מהר...,
כוונתי היתה למודעות העצמית שפיתחתי, להכרה במחלה שלי, ללמידת הדרכים להתמודד איתה, לתובנות בלי סוף, אני מרגיש שבשנה האחרונה השתניתי בזה ב180 מעלות!!!

וואי!!

123...

טוווווווווווובבבבבבבב
פיניוני אתה השראה@
אני ב"ה בתהליךגמילה ארוך וכואב עם עצמי ממקומות מאוד נמוכיםב"ה 63 רצף נקיון פעם ראשונה בחיים שלי
אני קראתי את השרשור שלך וזה פשוט חיזק אותי
אני נמצא בימים קצת מבולבלים שאני אומר לעצמי למה שאני לא יתפלק רק פעם אחת ילך יהנה ויחזור והאנרגיה שלך היא פשוט חזקה

שתצליח!!!

דוד היקר, תודה על הפידבק, אין לך מושג כמה מחזק ומעודד אותי מילים חמות כאלו...
ומה שאמרת שלפעמים בא לך רק "רגע אחד להנות"..., אני מכיר את התחושה הזו מקרוב וגם רבים מהפורום חווים אותה, הפתרון שלי לזה היה, לשנן שוב ושוב מהן הסיבות שאני רוצה להפסיק לצפות בפורנו ולאונן, שוב ושוב ושוב, עשרות פעמים, עד שחדר לי למוח וללב שהרגע אחד הזה לא שווה את זה..., עדיין יש נסיונות, אבל ב"ה את הנסיון של "לרגע אחד" אני חושב שניצחתי...
שוב תודה...

אני מאד מזדהה עם ה'רק לרגע' הזה..
אולי כנגד זה, להיות נקי 'רק להיום'
הפיתוי הקטן הזה של 'רק' הוא הכי קשה לי, כי הרבה מאד דברים לא נחשבים אצלי נסיון, אני לא שם. אבל 'רק' זה וכמובן בעקבות ה'רק' הראשון מגיעים נוספים.
זה מזכיר לי את הווארט שכתבתי כאן בעבר, בשם הקוברינע'ר או הלעכוויטשע'ר, "מי יתן טהור מטמא לא אחד" פעם אחת של לא יכולה להשפיע על כל החיים.