שלום. היום ב"ה, בסיעתא דשמיא ענקית וכלל לא מובנת מאליה, הגעתי לארבעה ימים נקיים. רציתי לשתף אתכם בנקודה שעזרה לי קצת. הנקודה הזו היא לקיחת השליטה על המעשים שלי, בצורה מושכלת ולא רגשית. הנושא הזה היה תמיד קשה לי, בכל תחומי החיים. לנסות ללכת על פי מה שאני חושב שנכון, ולא על פי מה שהלב שלי רוצה בו ברגע. חלק נכבד מהנפילות שלי היו אחרי יום נקי לחלוטין, כשפשוט נשארתי במחשב עוד כמה דקות, ועוד חצי שעה, בשתיים ושלוש לפנות בוקר. הנפילות הללו היו אחרי שאמרתי לעצמי "עוד שעה אני הולך לישון ויהי מה. רק עוד שעה. רק לראות עוד פרק של הסדרה", ואז היצר היה תופס אותי בהפוכה וגורם לי ליפול בלי שרציתי בכך. אז הפעם החלטתי לא להקשיב לו. החלטתי שהפעם אני הולך לישון בזמן, בלי לאפשר לו להשאיר אותי ער עד שעות שהמוח שלי לא מתפקד בהן. החלטתי, והצלחתי ללכת לפי ההחלטה שלי. אני חושב שזה עזר לי להנצל מעוד נפילה. מקווה שיעזור לכם.
אני מתפלל שה' רק יתן לי עוד יום אחד נקי.