אסירותודה על היום בבוקר.
היה איזה מצב לא נעים, גרם לי לגירוי.
הכרתי בחוסר אונים שלי.
הכרתי בצורך לשתף חבר בכדי להשתחרר מעצמי.
הכרתי מהשחרור שיש מנהיג לבירה.
ושהוא לבדו עשה עושה ויעשה לכל המעשים.
נשארתי נקי רק להיום מתוך הכרה זו בהשגחה,
מתוך חיבור לברוך שאמר והיה עולם.
לילה טוב ונקי רק להלילה לכוווווולם
ישורון_

"אין כאלוקינו, אין כאדונינו, אין כמלכינו".
מנהיג, ומשגיח אותי בפרטיות,
נותן לי כל צורכי לעבודתו כאדון לעבדו,
דואג לי כבן מדינה בממלכתו.
תודה לך קלי על היום, ובתפילה לעתיד:
"קלי, תן בי את האומץ לעשות מה שביכולתי לעשות,
לקבל בשלוה מה שאין ביכולתי לשנות,
ואת התבונה להבחין בין השניים"
לילה טוב ונקי לכל החברים שתומכים ומחזיקים לי אצבעות.
חברכם - ישורון_

החלטתי לשתף את היומן שלי בדברים דלהלן שישמרו לי לימים בהם אני יזדקק לפתוח את היומן ולעיין בהם ולקבל מהם כח ותקווה:
ראיתי שיר שאישתי כתבה לעצמה, מתוך הצגה על המסר שיוצא מהאיכר הזורע כל ששת השנים ושובת בשביעית,

האדמה כביכול אומרת לו, מה אתה חושב, שאתה הוא זה שפועל ועושה כל ששת השנים, הרי באה שבת האדמה - שנת השמיטה, ואתה צריך לשבות, לאמור, כל ששת השנים הכח והתקווה של הזריעה והצמיחה באדמה באה רק מהכח העליון המצמיח.

קראתי ולא האמנתי מה אני קורא.
איך הדברים מתאימים בדיוק לנפשי, לרוחי, לנשמתי.

אני כותב כפי שכתבה בלשון נקבה, אך הדברים אמורים לגבי בלשון זכר:

א.
את כבר לא ילדה
נודדת עם הרוח
בשדות של אז כבר אין פרחים
רק זכרון רחוק
והד מזמור שכוח
מתלוה אליך בדרכים

ב.
מהו בן אנוש
לחוזק יד וזרוע
מה אדם לחשבונות ועול
רק להתכופף
ובתמימות לזרוע
ולשאת עיניים בלי לשאול

פזמון:
צל כבד ורוח עז
ואת כאן לבדך
ורגב אדמה מאז
מונח בתוך ידך
מה לוחשת אדמה
לך בחשיכה
מה אומרים חייך מה,
ולמה את בוכה?

ג.
למדיני לא לשאול
וכרצונך לזרוע
איך להתפלל, על מה לבכות
מתי לקפוץ לים
ואת גליו לקרוע
ומתי על חוף רק לחכות

ד.
לימים לחרוש באדמת עופרת
לימים לשמוט ולעזוב
מהי רוח זו אשר עלי עוברת
גבורת הארז, או תפילת אזוב

פזמון:
צל כבד ורוח עז
ואת את לבדך
ורגב אדמה מאז
מונח בתוך ידך
זה הלחש בדממה
וקול מאדמה
מה יתרון וכח מה,
לבד הנשמה.

ה.
מהו בן אנוש לחוזק יד וזרוע
מה אדם לחשבונות ועול
רק להתכופף ובתמימות לזרוע
ולשאת עיניים בלי לשאול

      ולשאת עיניים
                     בלי לשאול

ולשאת עיניים בלי לשאול
                       בלי לשאול.
-------------------------------------
ככה בדיוק עלי להחדיר לתוך חיי ביום יום,
"מהו בן אנוש,
לחוזק יד וזרוע
מה אדם לחשבונות ועול
רק להתכופף ובתמימות לזרוע
ולשאת עיניים בלי לשאול"

להכיר כי אני עושה מה שביכולתי, מתכופף, מתבטל, מבטל את כל האגו, הגאווה הפנימית,
ומקבל בשלוה כל מה שאין ביכולתי לשנות.
זהו המסר העולה קצת באיחור משנת השמיטה, אך מוטב מאוחר מלעולם לא.
יהיו הדברים לזכרון לפני לכל עת שאני יזדקק להם.

אמן! אהבתי את הקטע ...

"טוב יום אחד, רק להיום, בחצריך, מאלף"
היום הראשון בחיי בקבוצה הראשונה בחיי!
"שש אנוכי על ... כמוצא שלל רב".
כפשוטו, ההרגשה, התמיכה, העידוד והחיבוק.
אסירותודה לאלי שנתן בי את האומץ לעשות מה שביכולתי לשנות בי,
לקפוץ לים, לשבור את גלי הפחד, הבדידות, לאלשוב לחוף עם סחף הגלים.
הקבוצה ביום שישי נתנה לי את ההרגשה כטבילה לקראת שבת מלכתא.
אין אושר כזה, מתפלל לקלי:
תן בי השלוה לקבל מה שאין ביכולתי לשנות, אומץ לעשות מה שביכולתי לשנות, ואת התבונה להבחין בין השניים.
שהאושר הזה ילווה אותי כל חיי, אבל כל יום רק להיום.
אחת שאלתי מאת ה' שרק אותה אבקש, 
שיבתי בבית ה' - בחצריך, קרוב אליך, מחובר אליך בכל שעה.
ולבקר בהיכלו - שכל יום יהיה רק להיום, בבחינת ביקור, שחס וחלילה לא יבוא ההרגל ויהרוס הכל, אמן.
שבת שלום ומבורך ונקיה רק להיום.
ישורון_

כל הכבוד! עשית צעד משמעותי מאוד! 
ועוד לעשות את זה בלי לחכות לנפילה מרסקת.. 
אוהבים אותך! שיהיה הרבה בהצלחה חבר! 

איזה כיף!!! זכית... הלוואי עלי להתענג שוב על הפעם הראשונה. למרות שלדעתי הפעם השניה יותר מיוחדת...

תודה חברים,
מחכה לסוף שבוע, לפעם השניה.

עכשיו יש לחץ של ערב שבת, אנחנו צריכים עוד לצאת מהבית ולנסוע לשבת.
מתפלל לקבל בשלוה את המצב, להשאר נקי רק להיום, אמן.

אוהב ומזדהה! (מספיק עם הטלפון!!!) שבת של החלמה:)

אני שמח בשבילך, אני זוכר את ההרגשה המיוחדת של הקבוצה הראשונה, זה לפעמים אפילו מתחזק עם הזמן.
אני מרגיש הכי בבית כשאני בקבוצה.

אחיד בשמיא כתב on 21 ינו' 2017 18:36:

אחיד תודה, 
בזכותך הגעתי באופן קבוע לקבוצה...

אסירותודה לאלי על עוד יום של נקיות רק להיום.
ה' יעזור לי להשאר מחובר ונקי רק להלילה.

אשרייך! כל הכבוד. לילה טוב...

זוהי הודעה משמור עיניך שקיבלתי עכשיו כשעידכנתי את טבלת 90 הימים.
"שלום, ישורון_,

ברכותינו לרגל הגעתך לרמה 6!

50 יום הם מספר רב-משמעות. בעל "אור החיים" הקדוש כותב שהיהודים היו צריכים לספור 49 יום – 7 שבועות (כמו "7 הנקיים" שסופרת אישה נידה כדי להיטהר לבעלה), כדי להיטהר מטומאת מצרים, בטרם היו מוכנים לקבלת התורה ביום ה-50!

ההישג שלך מרשים וראוי לשמוח בו מאד!

זה לא פשוט בכלל, זה עם הרבה מוטיבציה ורצון להחלים.
עם הרבה הכרויות עם מצבי חוסר אונים.
עם הרבה עידוד ותמיכה מהחברים בפורום ובקבוצה הטלפונית.
והיום גם עם הרבה עידוד תמיכה, חיזוק ונתינת כח ותקווה
מהחברים שלי, הידידים אהובים עלי עד למאד, מהקבוצה החיה והספונסי היקר שלי.
אסירותודה לך אלי, אסירותודה לחברים,
על חיי הנתונים לי במתנה, על נתינת כח ותקווה להחלמה טובה ממחלתי.
לילה טוב ונקי רק להלילה
אוהב מקרב לב
ישורון_

איזה שמחה!
ברוך ה' שתזכה ל "רק להיום" רב!!!! עד 120