הצטרפתי לפורום היקר הזה לפני שבוע בערך, עם שם משתמש calman.
הבעיה ששכחתי את הסיסמה ולא הצלחתי לשחזר אותה, אז פתחתי משתמש חדש calman2...
ברוך השם אני סוגר שלושה שבועות נקיים.
מעודד לקרוא מה שאנשים כתבו כאן, וחבל שהפורום לא פעיל קצת יותר.
הרבה זמן חשבתי שאני בודד עם הבעיה הזאת, בכל אופן ודאי שהרגשתי בודד, אבל האתר הזה עשה אצלי מהפך, ממש כך.
היומיים האחרונים קצת קשים, בעיקר בגלל כמה אכזבות שהשפיעו לי על מצב הרוח. אתמול גם נרדמתי בלי להתפלל ערבית, אבל לפחות לא נגעתי בזבל שיוצא מהמחשב.
שמתי לב שאחרי הנפילה האחרונה, היו יום/יומיים קצת מבאסים אבל אח"כ שבוע וחצי בערך של הרגשה ממש טובה, כאילו ממש הרגשתי שהשם עוזר לי לשמור.
אח"כ דברים התחילו ללכת פחות טוב, כמו שכתבתי אכזבות וכו', אני מרגיש כאילו השם אומר לי זהו, עד כאן עזרתי לך, אבל אתה צריך להתמודד בעצמך.
אני יודע שזה לא נכון, השם עוזר בכל רגע ורגע, אז אני מודיע לו חד וחלק - אבא, אני לא רוצה לחטוא! פשוט לא רוצה! ואני מבקש ממך שתעזור לי בצורה כזו שאני גם ארגיש את העזרה בפועל, בבקשה!
יאללה, מה שנשאר זה להעביר את הלילה בשלום, ומחר יום חדש!

חברה אני מתחיל לעשות שטויות עם המחשב, ולא התפללתי ערבית עדיין.
אני עוצר הכל, אני לא מוכן להרוס את מה שהשגתי עד עכשיו, אבא תרחם עלי!
זהו, אני עוזב את המחשב והולך להתפלל עכשיו, זקוק לרחמי שמיים.
calman

טוב, זה היה צפוי.
אתמול בלילה היתה לי נפילה. מה זה נפילה, התרסקות.
האמת היא שזה התחיל כבר מתחילת השבוע, פה ושם הצצה לכמה דקות באינטרנט שאיכשהו עצרתי לפני שקרה נזק גדול מידי.
אבל אתמול היצר קיבל חופש פעולה מוחלט לצערי.
אבל אני לא אתן לזה להפיל אותי!
החזקתי מעמד כמעט חודש, וזו תקופה מאוד משמעותית עבורי כבר להרבה זמן.
בכל אופן, הסיבה לנפילה לא היתה התאווה עצמה אלא יותר כניסיון למלא חוסר רגשי. אולי אני ארחיב על זה קצת בהזדמנות אחרת, עכשיו אין לי זמן לפני שבת אבל לפחות את ההודעה הזאת הייתי מוכרח לכתוב.
בעזרת השם אני מתחיל את הספירה מחדש החל מהיום, ומצפה לשבת נקייה.
שתהיה שבת שלום לכולם, למרות שאני מרגיש שכולם זה רק אני כרגע...
אני בכל אופן אמשיך לכתוב בפורום, ואני מקווה שיצטרפו עוד אנשים!

מקורה אח שלי?
אחי אל תתייאש מהנפילה הזאת
תאמין לי לכולנו זה קשה אפילו מאוד אבל צריך להמשיך ולא להתייאש
לכולנו יש נפילות אח שלי ולי יש הרבה אני מתגרה מכל דבר קטן מכל בת ומכל תמונה
אבל אני לא נותן לזה להפיל אותי
אם אתה נופל אחי תשמח וייאלה תתחיל שוב לקום
תנסה כל פעם לשמור קצת יותר אולי בהתחלה זה יהיה קצת קשה אבל אחרי זה זה יהיה הרבה יותר קל
מקווה אחי שנצליח לצאת מזה כי זה לא קל (לי לפחות)
בהצלחה אח שלי אל תתיאש!

מסכים עם כל מילה של סבבה
חבר - אנו יחד איתך - בוא נתחזק יחד

בדרך אגב - האם יש לך פילטר/סינון למחשב?
אם לא בוא תיקח פילטר, אז יהיה לך יותר קל (אם כי לא מיגרנו עדיין את כל היצה"ר)

חזק חזק ונתחזק
משה

חברה תודה, זה מחזק אותי לקרוא את התגובות שלכם.

לצערי אחרי הנפילה הראשונה שהיתה יום חמישי היתה לי עוד התרסקות קטנה במוצאי שבת.

בכל אופן היום היה יום נקי לגמרי. היה הרבה לחץ וזה גורם לי לפעמים לעשות שטויות אבל לא חשבתי בכלל על החטא.

בקיצור, היום יום ראשון לספירה! אז אני לא מוותר, ואני צריך להכניס לי לראש שכל התאווה הזו זה לא מפלט מהבעיות, להיפך, זה סתם מבאס אותי ויוצר עוד בעיות.

משה לשאלתך, יש לי אינטרנט רימון אבל הוא על הדרגה הכי נמוכה וזה לא ממש מוצלח. יש בבית עוד משתמשים באינטרנט אז זה מה שאני יכול לעשות כרגע.

לגבי פילטר, אני לא יודע איך זה עובד, אבל אם זה חסימה חזקה מידי זה יכול לעשות בעיות בבית.

מבחינתי הייתי שם על דרגת חסימה יותר גבוהה ברימון, אולי אפילו הכי גבוהה אבל כמו שאמרתי זה קצת בעייתי.

ספר לנו מי אתה האם אתה נשוי ובעל הבית או שאתה הבן ואתה לא יכול לשלוט על המחשב שלכם?

כי יתכן ואפילו אם אתה בן בין הבנים/ות אתה יכול לפעמים לעורר תשומת לב ההורים ובכך יקבלו הם את ההחלטה הראויה שצריך קצת יותר להדק את הפיקוח.

ספר לנו גם מה נשמע איך אתה מתקדם עם ימי הספירה - גם אם היתה לך נפילה אל תתייאש - נחזק ונתחזק

שלך
משה

שלום משה, תודה על החיזוקים.

עכשיו כבר אחת וחצי בלילה, עבר עלי יום ארוך...אבל בגלל שהחלטתי שאני נכנס בלי נדר לפורום כל יום אני חייב לכתוב את ההודעה הזאת.
לגבי השאלות שלך, עכשיו כבר מאוחר,  :D אני אענה ביתר פירוט (עד כמה שאפשר מטעמי אנונימיות...) אולי מחר, עכשיו אין לי כוח  ההודעה הזו היא רק אות חיים כדי שתדעו שאני בסדר...

בכל אופן אני נקי כבר מספר ימים, אבל החלטתי שכרגע אני לא סופר, אני חי את כל יום ביומו, כרגע זה קצת מקל עלי, נראה איך זה ימשיך.
מה שאני מוכרח לומר זה שעושה רושם שהפורום קם לתחיה, אני מקווה שנשמור על המומנטום, מחר אני אפציץ פה קצת הודעות  ;D

אז שיהיה לילה טוב ושמחר נקום בע"ה לעוד יום נקי!

כבר כתבתי בפרום אחר שההפצצות שלנו הם במשקל-נגד ההפצצות מאויבינו - אז בנתיים שלום נקווה בעז"ה לשמוע ממך בשו"ט

טוב, היום יום ראשון לספירה, אחרי שאתמול נפלתי חזק.
יש יותר מידי דברים שמפריעים לי וגורמים לי ליפול מעבר לתאווה עצמה.
הייתי רוצה להחליט החלטה קשה ולהתנתק לחלוטין מהמחשב, אבל אני לא מאמין שאני מסוגל, יש דברים שאני מוכרח כמו אימייל וכו', וברגע שאני ניגש לדברים האלה אני לא תמיד מסוגל לעצור את עצמי.
גם לא כ"כ כתבתי בפורום בימים האחרונים, הייתי כנראה שקוע מידי בהבל שאפילו לפורום לא נכנסתי.
בכל אופן, החלטתי שבמקום לייסר את עצמי על זה שאני נופל, אני אנסה לשנות גישה.
אם אני בעז"ה אצליח לשמור על עצמי נקי שבוע מהיום, אני מתכוון להעניק לעצמי פרס. לקנות לעצמי משהו שהייתי רוצה.
נקי זה אומר לא לגלוש מיוזמתי כלל במקומות אסורים, אפילו לא לרגע. יהיה מה שיהיה.
שיהיה שבוע טוב לכולם,
קלמן

מקוים ומייחלים להצלחתך

טוב, היום היה יום קל מאוד (אני רק מקווה לעבור את הלילה בשלום), אבל זה לא כ"כ נבע מהרגשה טובה שהנה אני מסוגל להתגבר על היצר, אלא יותר מדכדוך כזה שגרם לי בכלל לא לרצות לחשוב על דברים לא טובים. אולי דכדוך בגלל הנפילה אתמול, לא יודע.
נראה לי שזה סוג של איזו תסבוכת פסיכולוגית... ???
בכל אופן, מחר יום חדש, וחוץ מזה שמאוד קר הימים בהירים וזה משדר לי אופטימיות  :D אז נקווה לטוב!

אל תכנע לחשיבה מדוכדכת! אח"כ תוותר לעצמך מתוך חשיבה של "הייתי נופל ממילא". מהיום אתה לא צריך ליפול יותר! אין סיבה שזה יקרה! אין סיבה שהדכדוך לבד יפיל אותך!

טוב, היום גם עבר בשלום (בינתיים, צריך עוד לסיים את הלילה  ) והיה די קל.
כנראה שהדכדוך אתמול היה בגלל "היום שאחרי", והיום היה טוב יותר.
מצד שני קרו כמה דברים נחמדים היום שאולי נתנו לי כח ועזרו לי להעביר את היום יותר בקלות.
אני לא יודע מה יהיה מחר וכרגע לא אכפת לי  העיקר שאני הולך לישון עם הרגשה טובה.

חבר'ה, רציתי לעדכן שלצערי לא זכיתי לקבל מעצמי את הפרס  :-[
ביום חמישי היתה לי נפילה רצינית , שהגיעה דווקא אחרי מספר ימים קלים מאוד.
מאז אני כבר כמה ימים ללא נפילות אבל עם קצת יותר מידי החלקות.

הגעתי למסקנה שאני פשוט לא יודע עדיין איך להתמודד עם העובדה שלחצים והפרעות מבחוץ גורמים לי לגשת להתמכרות הזו.
זאת בעיה, אני לא צריך לתת לשום דבר חיצוני לגרום לי לפנות אל הסם הזה אבל אני לא מצליח.

מה שכן, רק עכשיו אני באמת מבין מכורים לדברים אחרים, לסיגריות למשל.
מאז שאני זוכר את עצמי אני פשוט לא סובל עישון, ואף פעם לא הבנתי למה אנשים שמעשנים מדליקים סיגריה בשעת לחץ או עצבנות. איך זה יכול להרגיע אותם?
אבל עכשיו אני מבין.  :-\
שנשמע בשורות טובות,
קלמן