לפני כמה דקות היה לי דחף חזק...
שוב אני מדבר על דחף ריגשי ברמה של 10 מתוך 10
פעם הייתי מתעורר להבין כשאני בעיה כבר שהייתי באמצע הפנטזיה
הפעם עצרתי מה שעשיתי באופן מיידי באותו רגע ונכנסתי לגלישת דחפים...
במקום לחכות לרגשות האלה שיטביעו אותי
הלכתי והתמודדתי איתם במיידי
הגורם הזה לא הולך להיעלם אבל אני שוב בפוקוס מודע לרגשות שלי ולא נלחם בהם
אלא נותן להם את המקום להתבטאות להגדיר אותם - אבל גם במובן של גדר לשים אותם במקומם ולצפות בהם
ממשיך בכל הכוח
"אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה – לְקַבֵּל אֶת הַדְּבָרִים שֶׁאֵין בִּיכָלְתִּי לְשַׁנּוֹתָם,
אֶת הָאֹמֶץ – לְשַׁנּוֹת אֵת אֲשֶׁר בִּיכָלְתִּי,
וְאֵת הַתְּבוּנָה – לְהַבְדִיל בֵּינֵיהֶם"