אנסה להעביר כאן על החוויות שהתחדשו בתכנית
אף שחוויה אמיתית א"א להסביר אלא רק לחיות אותו

ואף שבתחילת התוכנית כל הזמן שאלתי מה הם החוויות ,ולא קבלתי תשובות אלא אמרו תתחיל לעבוד ובסוף זה יגיע
והאמת לא האמנתי אלא עשיתי מתוך סקרנות או שוב אובססיה ,אך בכל זאת אחרי כמה חודשים של שיתוף מוגבל ושל שמיעת מסרים כנראה שבכל זאת ה' ריחם עלי והראה לי קצת אור בקצה המנהרה ואף שאני עדיין לא לגמרי הפסקתי עם התאווה , וכן אני עדיין נופל מספר פעמים בשבוע בכל זאת אני יכול להעיד שמשהוא בליבי התחיל לפעום.

החויות
1)למדתי שאם אני פוחד\מתבייש\לא נעים וכדו' אין זה אומר שאני מתכחש להרגשה זאת ודוחה אותה ,אלא שעל אף הבושה אני נוהג אחרת כי...  אבל זה עדיין מוגדר שאני מבין את הפחד הבושה וכו' וממליה כבר אין לי מלחמה עצמית האם להתבייש כיון שאיני נלחם ברגש שלי ואיני מתהלם ממנו אלא מקבל אותו אך בכל זאת פועל אחרת בגלל אילוץ שונה.
והרווח הגדול הוא שאני לא צריך להכחיש את רגשותי כדי לשנות את הפעולות.

וניתן דוגמא שלמשל יש שני אנשים שדרושים לניתוח אחד חייב אותו עכשיו ובלי זה הוא פיקוח נפש והשני גם יעזור לו ניתוח אך לא דחוף לעכשיו כמו הראשון
ברור לנו את מי נקדים לחדר הניתוח היחיד שנשאר,אך אין זה אומר שאנו מכחישים ואומרים לחולה השני שאינו צודק שצריך ניתוח או שאיננו מתחשבים בכאבים שלו
אלא שבמצב שנוצר אין ברירה אלא להקדים אחר לניתוח דחוף יותר ,אך עדיין מבינים את הצורך של השני ובהקדם האפשרי יטפלו גם בו

וה"ה לצורך שמוביל לא להתחשב בפחד אינו אומר שאיני מבין או מקבל את הפחד.

2)רק השבוע נודע לי שהצורך ליחס חיובי מאחרים תמיד התקבל אצלי ב"תת מודע" בתור חסרון או חולשה.
ולכן כיון שהייתי זקוק מאד ליחס זה לכן מצד אחד עשיתי פעולות כדי לקבל אותם
אך מצד שני כשקבלתי יחס חיובי מאחר דחיתי אותו בלי לשים לב.
אך היום אני מודה שכן אני זקוק לפרגון מאחרים וזקוק לזה שיאהבו אותי ויבינו אותי ואין לי במה להתבייש בזה וזה לא חולשה שאני לא מלאך
ודבר זה הוא פריצת דרך משמעותית בשבילי כיון שעכשיו אני מבין מה מנע ממני לדבר בקבוצות החיות
ובעז"ה אני מקווה שמעכשיו אצליח יותר להיות שותף פעיל בקבוצות.

עד כאן להיום מקווה ומתפלל שעוד אכתוב כאן על חוויות חדשות מתוך החלמה
תודה

תודה רבה חבר יקר

מזדהה עם החוויות.

מאחל לך הרבה הצלחה בהמשך הדרך הזו

אוהב
הושיעה

תודה לך רק תפילה ידידי
כיף לראות את ההתקדמות שלך
מעודד
אוהב

עוד דבר שהרגשתי השבוע

וויתור אינו הפסד
וזה שאני רוצה תאווה וצריך לוותר זה נכון שזה קצת כואב בלב ,אך בסך הכל אני מרוויח מזה
ולהיפך אם איני מוותר אז אני מפסיד

בל"נ כשיהיה לי זמן יותר ארחיב בזה יותר
שבוע טוב

מזדהה מאוד עם ההרגשה.
אשמח שתרחיב בכך.

בלי סדר יום איני מצליח לישאר מחובר
בתפילה שבקרוב ממש אמצא עבודה מתאימה שתחבר אותי לעצמי ולבורא עולם
אסירותודה שהשבוע הוצאתי עצבים על אוכל ולא על מין או המשפחה

מרגיש ממש כמוך.
לאחרונה אני מתחיל להבין, שגם בעניין סדר יום אני חסר אונים.
אם לא אכנע, אפנה אל ה' ואבקש ממנו עזרה, לא אוכל לנהל סדר יום.
מקווה שהתובנה הזו תחלחל עמוק פנימה ותגרום לי סוף סוף לעשות מעשה.

                                              נקיות רק להיום קודמת להחלמה של הנפש או הנשמה

ואנסה להסביר
עד היום חשבתי שכיון שהמחלה היא גם רוחנית לכן עלי לדאוג לשיפור הרוחניות ביחד עם זה שצריך לישאר נקי ושניהם חשובים באותו מידה
אך היום  (לצערי לאחר נפילה) הבנתי שבלי נקיות אין החלמה רוחניות ולכן תמיד ה"טיפול נמרץ" וקודם לכל הוא לישאר נקי

משל לאדם שיש לו בעיה בדם שגורם לו למוגלה ומוגלה הוא רק תופעת לוואי לבעיה עמוקה יותר
נכון שצריך לטפל בדם אך כרגע הכי דחוף הוא המוגלה וכל זמן שיש מוגלה א"א לטפל בדם כיון שיביא ליותר זיהום.
ולכן בכל שלב בטיפול עלינו ליזהר ממוגלה גם אם זה יאריך את זמן הטיפול.
וגם אצלנו המוגלה זה הנפילות ובעית הדם זה הנפש והרוח

ובלי שמירת נקיות א"א לטפל בשאר ולכן שמירת נקיות קודמת להכל

ולדוגמה אם יש ספר שיכול להביא לי תועלת בהכרה עצמית אך בספר זה יש תיאורים חיים מדי שעלולים להביא לי גרוי
מצד אחד אני מרגיש שיכול לביא תועלת ברפוי נפשי
אך מצד שני זה עלול לסכן את הנקיות
במקרה זה בא לידי בטוי מה שאמרתי קודם ששמירת הנקיות זהו הטיפול נמרץ לכל המחלה
ולכן עלי לוותר על תועלת אחרת כביכול
ולזכור שבלא נקיות כל שאר הטיפולים לא יעזרו במהום

וכן לדוגמה ללכת לטיפול פסיכולוגי אצל אחת שמביאה אותי לגרוי

וגם בזה עלי להזכיר לעצמי שבידי רק הפעולות והתוצאות בידי ה'
ולכן אם וותרתי על משהו מועיל כיון שכך נראית הפעולה הנכונה
אין לי מה לפחד ממה שהפסדתי כביכול כיון שה' יכול להביא לי תועלת זו גם ממקומות אחרים
וזה עוד תועלת בדבר שאני אחראי רק על הפעולות ולא על התוצאות

תודה רבה רק תפילה.
מתחבר מאוד לדברים.

המין אינו הבעיה המקורית. הוא נהפך לבעיה רק כשהשתמשנו בו כפיתרון בצורה אובססיבית וכפייתית.

כיום הנושא המשני של התאווה הפך לנושא היותר דחוף.
בכל מקרה לא ליפול היום.
והסיבה היא כי השימוש הוא סם. ומסומם לא יכול לחוות תהליכים רוחניים של צמיחה ומודעות עצמית.
לכן קודם כל ולפני הכל נקיות.
אפילו שזה הנושא המישני בהחלמה.

אוהב
הושיעה

מוצאי שבת מאוחר כבר
אך כל השבת חשבתי על מה לכתוב
לכן אכתוב בקיצור ואולי בהמשך אעריך

הרבה זמן חשבתי שבגלל שלא נפלתי עמוק אז יותר קשה לי לומר שסיימתי והגעתי לתחתית ומכאן אעשה הכל בכל מחיר....

ועכשיו העיר ה' עיני וחשבתי שאמרו שהמחלה היא גם רוחנית ונפשית...
ויתכן שאולי במובן הפיזי לא סבלתי מספיק
אך כשאני חושב על הנפשי והרוחני שם פתאום אני רואה שכן סבלתי די והותר וזה גם מדרדר כל הזמן...
וידעתי זאת כל הזמן אך לא קשרתי זאת לנפילות
אך ברגע שאני מבין שזה קשור לנפילות אז אני רואה שאני סובל המון
ובשביל העניין החברתי והנפשי שווה לי בכל מחיר לישאר נקי

בעז"ה שתובנה זאת תעזור לי באמת לישמר וליכנע יותר מכאן והלאה

חבל שלא הבנתי מה שאתה הבנת עכשיו בתחילת דרכי,
"אני מתפלל בשבילך שתפנים את זה, כי קל לכתוב ולהבין אבל קשה ל........"

אני לקח לי כמעט 4 חודשים להרגיש את זה,
במובן הפיזי - לא עשיתי כלום סה"כ אוננתי, וסה"כ ....... וכל מיני כאלו שטיות,
אבל בסוף אחרי שהבנתי שאני חסר אונים, קלטתי,
שבמובן הנפשי - מפורק נפשית, ללא יכולת להתנהל בבית, רגשות אפס, הגעתי לחובות שרק בן אדם פגוע נפשית מתנהל ככה וכו'
במובן הרוחני - הייתי מנותק מעצמי, סוס מת, פועל כרובוט, אפס מושגים.
תודה שאתה איתי בדרך, תמשיך להתקשר.

היום שבעה ימים שהם שבוע אחד בנקיות

קשה לי עם זה שמי שצריך להשתנות זה אני ולא סביבתי
אך אסירות תודה שמה שאני מודע להתמודדות שלי זה כבר התקדמות גדולה

איזה יופי תודה על השיתוף.

גם לי קשה מאוד עם זה שמההחלמה אני הוא הבעייתי תמיד, אני צריך להשתנות והכל בראש שלי, הרי ברוב המקרים ברור לי שלא אני הבעייתי.

מצד שני זה מתנה נפלאה בשבילי, פתאום קיבלתי שלט שאיתו אני מפעיל ושולט במה שקורה סביבי,  אפילו שמישהו עשה לי עוול אני יכול לראות את ההחלמה שם ולעשות את הפעולות ולהשתחרר בלי שהוא ישתנה,  כי לשנות את כולם סביבי כבר ניסיתי שנים ולא עבד.

לאחר מעידה חזקה שהיתה לי שב"ה יומיים אח"כ עדיין לא נפלתי
גיליתי כמה דברים

1 שאני לבד חסר סכוי
2 ספירת הימים בקבוצות יכולה לעזור לנקיון
3 נקיון לא מחייב שפיות, אך אין שפיות ללא נקיון.
4 שרק בגלל שהרגשתי שאין לי אפשרות למנוע נפילה לכן לא נלחמתי ,ורק בגלל שלא נלחמתי לכן לא נפלתי.

בתפילה לה' שאמצע בו את הכח הגדול שיכול להחזיר אותי לחיים תקינים.

6 שבועות נקיות ואיני רוצה  ליפול

אך פעם ראשונה שאני מרגיש שכדי לא ליפול צריך לעשות דברים למען אחרים,גם אם לי אישית אינם רצויים,
ואז הבנתי שגם כדי להרגיש ולהבין את נזקי הנפילה צריך תקופת נקיות .
אך כיון שהבנה לבד אינה עוזרת לכן מתפלל אני לה' שאצליח לעשות דברים למען אחרים וע"י זה להתחבר לה'.

עוד דבר שהבנתי ,מצד אחד אני שומע שידע אינה כח,
ומצד שני אומרים לי לקרוא בספרות כל יום

והיום ה' זכני להבין שיש קריאה בראש ויש קריאה בלב

אם אני קורא כדי להבין בראשי איך להמנע ממה שאיני רוצה אז הידע אינו כח,
אך אם אני קורא כדי להתחבר וללמוד מה הם הפעולות שעלי לעשות כדי לצאת מריכוז עצמי.(לימוד ע"מ לעשות גם אם איני מבין)אז קריאה בספרות יכולה לחבר אותי לכח גדול ואח"כ עליון.