היום אני מציין 90 ימי נקיות ומבין שהקרב רק מתחיל, מכיוון שאם עד עכשיו היה לי את היעד של להוכיח את התכנות החיים הנקיים למשך 90 יום, עכשיו המטרה פחות מוגדרת ולכן גם מקנן החשש שאחזור לסורי.

מבקשת הצעות והמלצות מה לעשות עכשיו. איך לשמור על מתח העשייה וההתקדמות.  ההדרכה של "להשאר נקי רק להיום" כבר לא מדברת אלי. ברוך ה' אני כבר לא שם וברור לי שהיום אני לא אפול. אבל מה יקרה בעוד שבוע? בעוד חודש? זלמן דיבר גם על נפילות אחרי שנת נקיות שלמה. איך למנוע את זה?

מזכיר לי את השאלה בדיאטה. אחרי שיורדים למשקל הרצוי, איך שומרים עליו לאורך זמן?

לא מבין. איך כ"כ ברור לך שהיום לא תיפול? מאיפה הביטחון הזה? תזכורת: "אין אפוטרופוס לעריות" במיוחד לא אצל מכורים

חבר ותיק כבר אומר לעצמו כל יום לפני תפילת הצעד השלישי, כבר 28 שנים
" היום אני לא נופל, גם אם התחת שלי ינשור" "על מחר אני לא מבטיח"
תנסה להגיד את זה עם חיוך, יש סיכוי שזה יעזור
בהצלחה
מוטי

בכ"ז, עברתי איזשהו תהליך נפשי בשלושת החודשים האחרונים.

על פי התבוננות בעצמי ומציאת הרמזים המקדימים להתמודדות אני יכול לעמוד מאחורי ההצהרה הזו.

ברור לי ש"לפתח חטאת רובץ", אבל לפחות הוא זז מטר אחורה מהפתח...

תודה על העצה, אבל אני לא מצליח להתחבר אליה.

בצעדים הראשונים שלי פה זה אכן היה המצב והייתי צריך להתקדם עקב בצד אגודל. בהתחלה זה אפילו לא היה "היום אני לא נופל" אלא רק "בשעה הקרובה אני לא נופל". אבל צריך דרייב חזק כדי להחזיק את עצמי כ"כ קצר. כרגע זה לא המצב ואני מרגיש שאני צריך למצוא דרך להחזיק את עצמי במתח נמוך באופן שאוכל להתמיד לאורך זמן.

מזל טוב!!!

משמח מאוד לראות שיש עוד ועוד חברים שמצליחים ומתקדמים לקראת חיים שפוים.

אין לי מושג במה התבטאה העבודה שלך על עצמך, אבל אני מקווה ומאמין שעשית עבודה פנימית ואמיתית. הצעה טכנית אחת היא להתחיל ספירה חדשה, ושדרוג של ההצעה הזאת הוא להתחיל ספירה חדשה ביחד עם חבר חדש ולעשות את זה עבודת צוות. ככה אתה גם נותן וגם מקבל.

בהצלחה

בזמן האחרון הרבה חבר'ה גומרים 90 וזה נותן כוחות
הרבה הצלחה אחים יאאלה להמשיך

שבוע טוב אלי

כל הכבוד לך שהצלחת . מאחל לך רק להמשיך ולהתחזק בתוכנית.
  אין לי נסיון בנקיון כזה ארוך כך שאסיים פה
יום טוב ונקי

אלי יקר,
כפי שכתבתי כאן בעבר , היו לי באמתחתי 200 ימים נקיים ואז נפלתי.

אני חושב [על אף שאני לא בטוח] שסיבת הנפילה שלי היתה ....הביטחון בעצמי....
אחרי 90 יום היה ברור לי שזה מאחורי. לא באתי יותר לפורום וגם לא לאתר, כי כל זה היה מאחורי.... וכנראה שזה לא היה המצב לאשורו.

אני מקווה שכאשר , בעזרתו יתברך, אגיע ל - 90, אזכור שגם אחרי 40 שנה של נקיות לא אוכל לבד, ואני יכול ליפול, ובעזרת ה', ורק בעזרתו, לא אפול עוד לעולם.

אני חושב שזה נכון גם באספקט הביולוגי. ז"א אחרי 90 יום הרגשתי שזה כבר לא מדגדג לי כמעט, ואמרתי לעצמי שאין לי מה להשמר יותר במובן של הרהור והסתכלות. [אני לא מתכווין שצפיתי באינטרנט בפורנוגרפיה, אבל לא הייתי עם יד על הדופק בכל מה שנוגע למה אני חושב או רואה] והתברר לי שעמוק בפנים האש בוערת, ואם רק ניתן לה קש וגבבא, היא תפרוץ, ומים רבים לא יוכלו לכבותה... [איזה פיוטי נהייתי]
בהצלחה, ויישר כח עצום!
אולי יחוס
נקי במשך 37 יום.... לא מסוגל לבד!

zalmen כתב on 31 מאי 2012 15:06:



רעיון טוב

תודה

מה שאתה מתאר הוא הפחד הגדול שלי.

זו בדיוק הסיבה שביקשתי את העצה איך להמשיך ולהפעיל כוחות נפש בכיוון השפוי, בדיוק כדי לא להכנס לשאננות.