עצוב לשמוע שככה עברה עליך השבת..
"תאמין שאם קילקלת אתה יכול גם לתקן".
לעבור רק את היום הזה ורק את הגל הזה 

מתרפא היקר, פרצוף עקום או לא פרצוף עקום, כולנו אוהבים אותך פה, יא חתיכת מכוער

תחזיק מעמד !

מחבק אותך אחי, ומזדה לגמרי, 
בעיקר עם מה שאת כותב על איך אתה מוצא את עצמך מסתכל מבחוץ על הצורה שאתה מתנהג, זה קורה לי כל הזמן, זה זבל של הרגשה, 
לפחות אתה יודע את זה יש מספיק כאלה שלא יודעים... עסוקים בלהצדיק את עצמם,

כנות מדהימה. כואב לשמוע.
הרבה פעמים זה קורה שאחרי שמתנקים קצת מהסם של התאווה נהיים יותר פגיעים ועצבניים.

יש מושג בפסיכולוגיה שנקרא Acting out. כלומר, להתנהג את מה שאתה מרגיש במקום לבטא את זה במילים. אני מציע לך להסביר לאשתך שני דברים: א. למה המשפט הזה כל כך פגע בך, ועל איפה זה יושב מהעבר. ב. את התחושה שלך מסתכל על ההתנהגות שלך מהצד, כשגם אתה לא מבין למה אתה מתנהג ככה. מאמין שהשיתוף הזה יכול לקרב ביניכם, אם תעשה אותו בכנות שיש לך פה (אתה יכול גם בכתב).

אוהב ומעריך מאוד, 
טהרני

כנות מדהימה
אתה בדרך הנכונה להחלמה.
אני בטוח שאשתך יודעת באיזה תהליך אתה נמצא, ושבלי הסם יש את הרגעים הקשים הללו.
מאחל לך שתעבור בשלום את הגל הנוכחי

וואו כמה קושי וכמה נסיונות .
אוהבים אותך חבר יקר 

כואב לשמוע,
אוהבים!
איתך בדרך!
זמין בשבילך

אני איתך

תודה רבה לכולם לכל הקוראים והמגיבים!

עבר עליי יום מאוד לא פשוט אתמול.. לא ישנתי כמעט בלילה ובבוקר קמתי מאוד מוקדם כדי ללכת עם הילד לטיפול שיניים שזה סרט בפני עצמו ופעם שעברה שהייתי איתו לפני כמה חודשים גם כן הגעתי שם לעצבים מטורפים...

רק לקראת 12 יצאתי לעבודה..
הייתי עדיין כועס גמור מעייפות בודד ורעב (עכב"ר למי שמכיר..) ולכן בסכנה אמיתית להשתמש בתאווה...

אסירות תודה שעם כל הקושי פשוט לא רציתי ללגום שוב ועשיתי את כל הפעולות שאני יכול לעשות.

התקשרתי לחבר חדש מהפורום למרות שממש לא היה בא לי לדבר עם אף אחד כי חשבתי שהוא צריך עזרה ויצא שדיברנו איזה שעה בטלפון והוא דווקא זה שעזר לי וממש הפיח בי רוח חיים

איך אומרים באתי לחזק יצאתי מחוזק.
אסירות תודה על כך.

עבר לי מאוד קשה מהלך היום בעבודה דיברתי עם הספונסר כתבתי צעד 4 על כל מה שקרה בשבת עם אישתי, שיתפתי אותו עם הספונסר ועם עוד חברים, וגם כתבתי הלאה צעד 6 (היתרונות שבפגמי האופי) התפללתי לאלוקים להשתחרר מהטינות והכעסים (צעד 7) ולקבל את אישתי ושגם לה יש פגמים ולסלוח לה (צעד 8)

זה שיחרר מעט אבל עדיין ישב לי על החזה כמו סלע ושבאתי לצאת הביתה שוב הראש אמר לי ללכת לשוטט קצת קודם..

אסירות תודה שבאמת לא רציתי וחיפשתי שוב לעשות כל פעולה שאני יכול שתעזור לי לוותר. התקשרתי לחבר ותיק פתחתי מעגל והתקשרתי לעוד חבר יקר ודיברנו בטלפון כל הנסיעה בדרך הביתה.

אסירות תודה שביום כזה מעפן הצלחתי לוותר ולא לפעול על תאווה לא לשוטט ולא להיכנס לאתרים זה לא ברור מאליו בכלל...

היום ה284 לניקיון והיום ה-11 ללא שוטטויות או כניסה לאתרי פריצות. מקווה שאצליח להמשיך בדרך הזו שהמעידות שלי יסתכמו במבטים ברחוב כי זה הבדל שמיים וארץ עבורי אם אני פועל על זה ונכנס לאתרים או משוטט בכוונה במקומות כאלה לעומת אם אני קצת פוזל ברחוב..

אסירות תודה ענקית לאבא אוהב שעזר לי למרות הקושי לרצות להתחבר ולרצות לוותר ולרצות לעשות כל פעולה שביכולתי כדי לא לפנות לתאווה.

חייב להגיד אסירות תודה גם לפלאקי... אם לא הפלאקי מותקן במחשב עם 24 שעות המתנה אני בוודאות אתמול פונה לפורנו...

אסירות תודה ענקית לכל החברים שהיו איתי אתמול ולכל מי שקרא והגיב ותמך. בלעדיכם אין לי סיכוי בכלל..

אוהבים

אוסיף שנכנסתי הביתה בלי חשק אבל עטיתי בכוח פרצוף שמח לקבל את הילדים ואת אישתי ושיחקתי קצת עם הילדים קראתי להם סיפור והשכבתי אותם לישון וזה מילא אותי.

נכנסתי מוקדם למיטה ואישתי באה ושאלה אותי אם אני כועס עליה? ואמרתי לה לא ממי בכלל לא אני פשוט גמור מעייפות לא ישנתי בלילה והיא קיבלה את זה באהבה ושוב מרגיש שהכל בסדר למרות כל מה שהיה.. 

זהו אוהבים

ממש מחזק אחי לקרוא את זה !!

כל הכבוד על הפעולות ואסירות תודה ענקית על הניסים הגלויים !!

בהצלחה אחי ! תמשיך עם הפלאקי ל24 שעות... זה ממש מציל חיים !

אוהב אותך מאד !

אמןןן תודה רבה !!

היום ה-285

אסירות תודה על יום אתמול, פשוט קמתי בבוקר בנאדם חדש. אנרגיות טובות. ההרגשה הרעה נעלמה כלא הייתה.

הייתי בטוח שייקח לי שבוע להתגבר על כל מה שהיה בשבת, אבל הצעדים 4 עד 8 שעשיתי פשוט שיחררו אותי מהטינות לגמרי. קמתי חדש.

אישתי נתנה לי נשיקה בבוקר הרגשתי שהיא רוצה בקירבתי ובסליחה. מחלתי בלב שלם. לקחתי את הילדים לגן התחברתי לחברי תכנית, הייתי עם אישתי בבוקר וזכיתי להיות בנתינה.

עבר עליי יום מאוד מוצלח גם בעבודה. כמעט ולא הייתה תאווה. וגם כשהייתה שיתפתי. הייתי עם חבר על הקו כל הדרך הלוך וכל הדרך חזור מהעבודה. שלא אתפתה ואלך אחרי העיניים..

אני חושב שהעובדה שאני גר בת"א ושהכל פריצות מסביב היא נורא קשה עבורי, אבל יש לה גם צד טוב והצד הטוב הוא שאני כל הזמן דרוך וכל הזמן חייב להיות על המשמר.. וכשאני רואה מראה פרוץ אני מזדעזע אבל לא כמו שהייתי סגור בבית שבוע ואז גואה מראה כזה.. ואז זה הרבה יותר קשה להתמודד...

אוהב אותכם מתפלל לשפיות ולנקיות גם היום.

מציין 12 ימים ללא שוטטויות או כניסה לאתרים לא טובים, שזה פעם ראשונה אחרי הרבה זמן שמגיע לכזה רצף ארוך של ספירה משנית.

אוהבים ותודה שאתם איתי בדרך

אין עליך!
תמשיך לשתף

אתה פשוט דוגמא וארז לאזובי קיר כמונו,

שימעל'ה, גם אתה יכול!
תעשה מה שהוא עושה וזה יעבוד גם לך!

מזדהה מאוד, זה גם החיזוק היומי שלי!

אגב, עדיין קיים המייל הזה של החיזוק היומי?