שלום לכולם.
האמת היא שהרבה זמן לא כתבתי פה.
אספר בקצרה:
אני בן 22, השתחררתי לא מזמן מהצבא ואני עכשיו לומד בישיבה. 
בסך הכל אני לא מגדיר את עצמי מכור, אני לא חושב שאני שם..
אני יכול להגיע למצב שאני שומר כמה שבועות בלי נפילה (כל זמן שאני בישיבה אחוז מאד גבוה שאני לא אפול וכשאני בבית ההתמודדות יותר קשה אבל יש פעמים שאני מצליח לגבור על היצר) 
עם זאת קורה לפעמים שאני נופל, וזו יכולה להיות נפילה כואבת מאד. יכול להיות סופ״ש שאני בבית ואני נופל כמה פעמים בזמנים שונים, אוסיף ואומר שבזמנים של נפילות (למשל סופ״ש כזה כמו שתיארתי) המוח מפוצץ במחשבות מלאות בתאווה - דבר שמקשה על התפקוד השוטף שלי מול עצמי ומול חברים. חוץ מזה שמחשבות כאלה מקרבות את הנפילה הבאה.
אני באמת משתדל להחזיק כל הזמן את המחשבה ואת הרצון להרבות בטוב, להרבות בעשייה טובה ומתוך כך הטומאה כבר תקטן ותתרחק. אך יחד עם זאת אני זקוק לעוד עצות ועזרה. 
אני יודע שכולנו טובים וטהורים מהשורש! ואני רוצה להיפטר מההתמודדות הזאת אחת ולתמיד! 
בנוסף חשוב לי להגיד שאני רוצה להתחתן בשנה שנתיים הקרובות וכל נפילה כזו מרחיקה אותי משם ומעוררת את הפחד שלי מלהתחתן.
אנסה להתחיל להיות יותר פעיל בפורום הזה ולשתף במה שעובר עליי מתוך מחשבה שזו עוד דרך שיכולה לעזור לי בהתמודדות. 
כולי תפילה שאצליח לעלות על דרך המלך ולעבוד את השי״ת בקדושה ובטהרה אמיתית. 
תודה רבה לקוראים! אשמח לתגובות ולעצות. 

קודם כל אוהבים
חיבוק גדול, מאד מזדהה עם המקום הזה

לאבד שליטה על החיים זה לאו דווקא כל הזמן, זה אפילו לרגע...
אני ממליץ לך בכל זאת לשאול את עצמך את השאלות של צעד 0.

תודה רבה!
אשמח להסבר יותר מפורט..

אאאפ כתב on 27 יוני 2021 07:30:

סינון יעזור לך, תסתכל בחתימה שלי

בס״ד

אז הנה אני נקי כבר כמעט יומיים. 
אפשר להגיד שזו התחלה חדשה. 
אבל אפשר גם לומר שלא. זו לא התחלה חדשה, כי אם אגיד שזו התחלה חדשה אז מה שווים הימים שבהם הייתי נקי לפני הנפילה?
נכון, אז נפלתי בסופ״ש אבל האם זה מבטל את החודש(!) שבו הייתי נקי לפני כן? אני חושב שלא.
מצד שני, כן, הייתה פה מעידה, אבל היא חלק מדרך יותר ארוכה. הגרף סך הכל בעלייה, זה שהיתה נפילה נקודתית לא מבטלת את ההתקדמות של הגרף!
ואם נעשה קצת זום אין לנקודה של הנפילה אז עכשיו תחילתה של העלייה שמנסה להגיע לאיפה שהיא נעצרה מקודם. 
ובאופן קצת יותר פרקטי: נפלתי לפני יומיים, ב״ה הרוח מתחילה קצת לחזור למפרשים, לא אתן ליצר הרע גם להפיל אותי וגם להפיל את הרוח שלי. אני בן של מלך!
אבל בכל זאת, נפלתי לפני יומיים ויש הרגשה של התקדמות אבל המחשבות לא עוזבות. אני מנסה בכל מאודי פשוט להעביר את המחשבה ברגע שהיא צצה אבל המחשבות פשוט מגיעות ומחלישות. 
מתפלל שככל שיעבור הזמן המחשבות יעלמו ואת מקומן יחליפו מחשבות קדושות וטהורות. 
לילה טוב. 

מניסיון שלי נסה להסתכל קדימה... אל תהרהר במה שהיה... זה לא מועיל, להחלמה שלך.. אפילו שזה דבר הכי טבעי לחשוב על הנפילה האחרונה שלך..
תשתף בשעת אמת.. זה מאוד יכול לעזור לך.. 
בהצלחה חבר יקר. 

שלום לכולם!
ב״ה בסייעתא דשמעיא נקי כבר 5 ימים. 
כרגע אני בישיבה כך שבאטמוספרה של המקום יותר קל להישמר נקי. 
עכשיו הקושי הרציני הוא במחשבות, המוח פשוט שולח מחשבות מהנפילה האחרונה וכך בלי שום התראה מוקדמת אני מוצא את עצמי קרוב להרהור. משתדל מאד להעביר את המחשבות ולא להתעכב עליהם אבל לא תמיד זה מצליח..
בעזרת ה׳ נעשה ונצליח.

ברוכים הבאים/ השבים!
ישר כח על השאיפות הנפלאות
בע"ה מנסיוני הדל יש פה כלים ואנשים נפלאים
שיתוף יומיומי עוזר ובמיוחד בזמני קושי וקריז
ובעיני מהותי כל הזמן לתחזק ולבנות מבט נכון כמו שכתבת.
להחזיק עמדה כנגד העצבות והיאוש.

התאווה זה לא רק הנפילה המעשית בברית שהיא בעצמה נוראית
זה שבירת הכלים ותחושה של הכל או כלום.
אם אחרי נפילה אנחנו מאבדים את הלוז שיש לנו
ואת השמחה והזריזות והעשיה וכו' וכו' אז אנחנו יוצרים נפילה כואבת.
אנחנו מאפשרים ליצר להשתלט על עוד ועוד חלקים וכוחות.

עוד דבר שמחזק אותי וחשוב לזכור- אנחנו אדונים על המחשבות שלנו.
הגעה של מחשבות והרהורים לא תלויה בנו
אבל להעיף אותן באותו רגע כן...

בהצלחה רבה חבר יקר בהצלחה בדרכך
אגב, גם אני בגילך, אחרי שיחרור, לפני חתונה ולומד בישיבה
מזדהה עם המקום שלך. גם כמוך מתעסק וחושב על נושא החתונה ושואב מיזה כוחות
ועם זאת חייבים לזכור שזה לא בשביל אף אחד מלבדנו בראש ובראשונה.
לא כדי לרצות אף אחד אלא בשביל השפיות שלנו.
ודאי שיש לזה אח"כ גם השפעות טובות על כל שאר החיים.

מוזמן בשמחה לדבר ולשתף בפרטי
בהצלחה

תודה על הכנות, חבר יקר,
מחשבות אי אפשר לדחות, הפתרון לקבל את זה, להגיד למחשבות אוהבים אותך, לדעת שהמחשבות מגיעות כי פעלנו על זה, וזה המחיר, כמה שיותר לא תילחם עם המחשבות, ובמקביל תהיה נקי, בדרך כלל המחשבות ילכו, מניסיון, 
תמשיך לשמור על עצמך, תחיה בקבלה ולא במלחמה, ושאלוקים יהיה איתך.

שבוע טוב לכולם!
משתף אותכם שברוך ה׳ נקי כבר שבועיים. מודה לקב״ה על כל יום שעובר בקדושה וטהרה!
יש עכשיו שתי התמודדויות מרכזיות שאיתן אני מתמודד, הראשונה זה המחשבות. המחשבות ממשיכות להתרוצץ ומקשות על הסדר יום שלי, זה יכול לקפוץ שאני באמצע לעשות משהו או פתאום שאני מדבר עם מישהו וזה ממש מקשה עליי להתנהל כרגיל. כמובן שב״ה רוב היום בסדר גמור ומלא בטוב אבל הרגעים האלה קשים..
ההתמודדות השניה היא שונה. 
שבוע הבא יוצאים בעז״ה לבין הזמנים (3 שבועות בבית) ואני ברגשות מעורבים כלפי זה: מצד אחד אני מאד מחכה לתקופה של חופש ושל רוגע כי אני באמת צריך את זה אחרי התקופה העמוסה בישיבה, ומצד שני אני מפחד נורא מנפילות, הבית אצלי מועד לפורענות ואני מפחד שזה יהרוס לי את כל התקופה בבית. אני רוצה להיות בבית בטבעיות ובכיף. להיות בבית עם ההורים והאחים בצורה נורמלית בלי להרגיש את הנפילה באוויר כל הזמן.
אשמח לאיזה עצות ורעיונות איך לעבור את התקופה בצורה הטובה ביותר.
תודה רבה לכולם! ושה׳ ית׳ יטהר ליבנו לעבדו באמת!

אשתדל בעז״ה לשתף באופן רציף, תודה!

נפילה. 
אחרי התקפה מאוד חזקה של היצר! היה מאד מאד קשה לעמוד בפני זה. 
אנסה להמשיך בשגרת היום שלי בלי לתת ליצר הרע לנצח גם את מצב הרוח שלי ואת המחשבה שאני טוב. 
אני אחרי כמעט חודש של נקיות ונפילה אחת לא תהרוס לי את הבניין, מעידה קטנה לא עוצרת לגמרי את הריצה. ממשיך בעז״ה בכל הכוח!

עכשיו תקופה בבית, יש קשיים יותר גדולים בהתמודדות. אשתדל לשתף בעז״השית

הכל, בסדר חבר.. תקום..
אני אחרי נפילה שבוע שעבר לאחר מסע של 76 ימים.. 
אתמול נפלתי פעמיים. 
לא מאמין שאני אומר את זה אבל זה קרה. 
היום ברוך ה' מפוכח לגמרי.. 
אבל עדיין לי טראומה מאתמול.. 
פעמיים?! מה אתה דפוק? כן.. אחי הייתי דפוק.. בלי כלום בלי צפייה סתם כמו בחור כפייתי שמאונן בלי סיבה... 
אם היה סרט מהצד שהייתי רואה על החיים שלי איך זה נראה... 
זה ממש מביך.. פסיכי לגמרי.. 
אבל חולים.. 
משתדל לשמור על מצב רוח טוב, להתפלל להתחבר... וכמובן להשאר שמח.. 
תמיד אני אומר שלקום אחרי הנפילה היא לא פחות קשה מלא ליפול... 
אוהב אותך.. אל תחשוב על זה יותר מדיי. אחרת תמצא את עצמך מתגרה מהנפילה עצמה.... 
בהצלחה..