אוהבים!
"כל זה היה מפחיד. לא יכולנו לראות את הדרך שלפנינו, רק את העובדה שאחרים הלכו בדרך הזאת קודם. עם כל צעד חדש של כניעה הרגשנו כאילו אנחנו נופלים מקצה הצוק אל האבדון, אבל עשינו את הצעד. ובמקום להרוג אותנו, הכניעה הרגה את האובססיה! צעדנו אל תוך האור, אל תוך דרך חיים חדשה לגמרי."

מאחל לך המון טוב.

עזוב תרצף, מפציר בעצמי, 
אז מה אם נפלתי אתמול, 
מה אכפת לך אם תיפול מחר,
רק היום, רק היום תישאר נקי... 
אבל אני כל כך רוצה ליפול.

זה שקר! אני צועק על עצמי בתוך ראשי, 
זה שקר! אני לא רוצה ליפול! אני כל כל מתייסר מהמצב הזה.

לא מובן מאליו, שכבר יומיים אני נקי, אע"פ שהתאווה באה לבקר, 
קפצה לפתות
קרצה.... וקריצות קשות.

לכו תדעו, אולי מהשמיים החליטו לרחם עלי, ולתת לי קצת אוויר נקי, 
רק כדי שאזכה להיזכר בימים ההם... 
באותם ימים שעוד הייתה לי תקווה שזה אפשרי. 

אוהבים

תודה על השיתוף. 
אני לא רוצה ליפול ואני גם רוצה ליפול. זה חלק מהמחלה שלי שאני רוצה את שניהם בד בבד. אני אמור לקבל את זה שאני רוצה ליפול, ולהתחנן למי שיש לו כוח לעזור לי לא להשתמש, שייתן לי את הנכונות לוותר על התאווה. לי הוא נותן את הנכונות לוותר, אבל רק כשאני מבקש את זה ממנו ומוכן לוותר על התאווה. 
כשאני לא מוכן לוותר, או כשאני מתפלל ולאחל לעצמי שהוא עסוק כרגע ולא מקשיב לי, אז לא בדיוק עובד. אני נשאר תפוס עם התאווה שאני כל כך אוהב, אבל כל כך סובל ממנה. 
היום יש לי תקווה שזה אפשרי. 

כמה ימים של אוויר נקי, 
מתפלל לכוחות, לחזור ולעשות פעולות

אוהבים
מאחל לך לחזור לפעולות כדי שהם יעבדו גם כשהמצב יהיה פחות טוב. 

אני יודע כשאני נקי והכל בסדר ואין שום התמודדות שיגיע יום אחר. אני יודע שאני אמור להרגיל את הפעולות שלי על אוטומט, כל שאני עשה את זה מתוך הרגל. לא כי אני רוצה אלא כי רגיל.

יום שפוי ונקי.

קמצוץ של אור, 
זו בקשתי בתקופת החושך,
"אין רע עצמי, הרע שאני חווה הוא רק בדרך לטוב"

קמצוץ של תקווה, 
זו תפילתי בתקופת האין
" אין יאוש בעולם כלל, יאוש הוא רק היעדר ליפני ישועה"

קמצוץ של רחמים,
זו שאלתי בתקופת הדין,
"אין הקב"ה מביא מכה לישראל, ליפני שהכין לה תרופה"

קמצוץ מעצמי, בשביל עצמי,
זו משימתי בתקופת הפיזור.

מאיר אריאל
"גם אם צחקתי גם אם רחקתי
עוד אשמור לך אמונים
כי התגזרתי והתפזרתי למיליון חלקים
מה שעשיתי ולא עשיתי זה כל כוחי
שוב התקרבתי והתרחקתי
אז אקרא לך אב"

אוהבים.
שאלוקים יברך אותך.

אז פעם בשבוע אני משתדל לבוא,
בכל זאת,
למרות שאין לי כוח,
לא לנסות להפסיק,
לא לכעוס על עצמי אחרי נפילה,
לא להתמודד ליפני נפילה
לא לעשות פעולות
לא טלפונים

אבל עדיין מגיע, 
משתדל.
לבוא, לסמן לראות את טבלת 90 היום,
יום פה, יום שם, נקיות נקיות נפילה וחוזר חלילה.

מישהו פעם אמר לי, 
"העיקר לא לפחד כלל"
לא לפחד להמשיך לנסות,
לא לפחד לדבר עם ה' למרות שאני מרגיש כל כך לא נעים לדבר איתו.
לבקש, להתחנן, לשתף,
לא לפחד להרים צלצול.... אחרי נפילה, 
ולא רק אחרי,
פשוט לא לפחד.

בתקופה האחרונה נשאבתי לגל נפילות, 
שאין לי מושג איך להפסיקו, 
או יותר נכון לומר, אין לי כוח לעשות פעולות כדי שזו תהיה באמת ההשתדלות שלי כדי להפסיק את גל הנפילות. 

ובטח בזמן הזה הצטרפו המון חברים חדשים,
שחלקם כבר על דרך,
בטח בזמן הזה הייתי יכול לעשות אחרת.

ובין בדידות לתאווה
אני ממש רוצה, 
לנצל את הזמן נכון, 
אבל הדחיינות שלי אומרת כל פעם, "נתחיל מחר"
הלוואי ויהיה לי את הכוח מחדש לומר "רק להיום" 

בנתיים, נפלתי היום. 
אולי מחר יהיה נקי,
יודעים מה....
אני יסתפק בניקיון עד סוף היום.... 
עזבו  את סוף היום.... בואו נסתפק בשעות הקרובות.

פשוט שמח היקר !
אנחנו איתך !
תמשיך אתה בטוח בדרך הטובה
תשתדל להיות בקשר עם הספונסור שלך ואולי כדאי שתבוא לכאן יותר מפעם בשבוע !
אני לדוגמא נכנס לכאו פעם ביום לפחות ובלי נדר כמובן !
אוהב אותך אחי !

כל הכבוד על הכנות ועל האומץ לבוא לפה ולכתוב בסמוך לנפילה.
אוהבים אותך, וה' יהיה עמך בדרך.

זה החלמה לבוא לספר ולכתוב , הכנות והיציאה מהחושך לאור. 
בעבר למי הינו יכולים לספר על הנפילות ?
זה מה שמדהים בהחלמה , אפשר לצעוק לעזרה ולשוחח עם חברים בזמן שהתאוה מגיע . ואפשר לשתף דברים שמנהלים אותנו ומפריעים לנו בחיים , כך אני עושה .
במקום לברוח למקום שאני רגיל אליו , אני פשוט משוחח על כך עם חברים .
אוהבים אותך פשוט וגם שמח .

אוהבים אח יקר.