רק להיום נקי,
מתחיל להרגיש את מרחק הימים מהתאווה, התאווה מנסה להניע אותי למצוא טריגר מספיק חזק שיגרום לי להשתמש.
מוריד תראש, מוותר, משחרר, רק להיום, בורא עולם, אם לא תבוא לעזרתי אין אני יכול לה.
זה משחק שהתוצאה שלו ידוע מראש, לכן אני לא רוצה לשחק בו, לכן אני מתפלל ומבקש מתחנן, שחרר אותי ממנה, רק להיום.
מודה, היום לא הספקתי לעשות שיחות. וברור לי שזה מסוכן ופספוס.
היום גם רוב הזמן הייתי שרוי בעכב"ר הייתי רוב היום עייף, והרבה מהיום רעב.
קיבלתי על עצמי להיות יותר עירני כלפי שתי הנושאים האלו.
לדאוג לאכול טוב, ולישון הלילה טוב.
לפעמים הנקודות האלה... הרגילות לגמרי אצל אדם רגיל, צריכות חיזוק אצלי כמכור....
בנתיים אסיר תודה על מה שכן יש, מקבל בשלווה ואמונה את מי שאין.
מודה לחברים שאיתי בדרך.
באמת שהיום הזה נקי, זה לא מובן מאליו