שלום, אחרי נפילה כואבת למדי לפני 3 ימים החלטתי לנסות שוב את המסע אל 90 יום, פעם שעברה הצלחתי להחזיק מעמד 18 ימים ואפילו הצלחתי להתמודד עם חלק מהבעיות שגיליתי ולצערי אם חלק לא הצלחתי וזה גרם לי לנפילות.

ארשום פה מה שהפיל אותי ואולי עוד מישהו חווה משהו דומה והוא יודע איך להתמודד עם זה, אני מרגיש לחצים בחזה ואת הגוף לא רגוע, ניסיתי ספורט אבל זה עוזר רק לאותו היום או לכמה שעות, זה כאילו הגוף מבין שרימו אותו, הלחצים רק עולים ככל שהזמן עובר.
נ.ב. אשמח גם לחיזוקים
תודה רבה ושבת שלום ונקייה לכולם

שלום יוסי
הייתי מציע לשאול את החברים שכן הצליחו לצלוח את ה-90 יום, "איך עשיתם את זה".
ואז פשוט לעשות בדיוק את מה שהם עשו.

אוהב אותך אחי