התחלה.

אתמול, לילה נקי. התעוררתי ממש מוקדם מחלום לא נעים. לא קורה בדרך כלל כשאני הולך לישון כשהגעתי לפורקני.
הגוף נותן סימנים. הגוף צריך את זה והוא לא הולך לוותר לי. ממש לא...
הקריז עוד יגיע, אני למוד נסיון.
אבל, רק היום, אעבור את היום ומחר יום חדש.

אוהבים אותך
זה די טבעי שלאחר תהליך של התנקות ומניעה, שהחלומות נשארים. 
זה בסדר וזה גם עובר. אל תתן לזה יותר יחס ממה שהוא שווה.

מאחל לך יום נקי ושפוי, היום.

נותרו רק 21 שעות לאתגר התשעים !!!
90 שעות, לא ימים 

משעה לשעה יותר קשה ...

כמו שאומרים, רק היום....

אוהבים.
רק לשמור על ניקיון בכוח, לא עבד לי. 
תנסה לעשות עוד דברים חוץ מזה.

יום שפוי ונקי - היום.

לא בכוח.
אני עובד על עצמי.
יום שביעי לנקיון.
רק היום.
בעצם, רק עד סוף השנה 

היום זה היום ה-15 לנקיון. קשה להאמין.

מנסה לתרגל דרכים להתמודד עם התאווה. להסתכל עליה מהצד.

הולך לי די טוב, די בקלות. אין לי התמודדויות קשות מידי ולא ברור לי למה. אולי כל מיני דברים אישיים שקורים לי לאחרונה.

מלחיץ אותי כי ברור לי שהצונאמי עוד בוא יבוא, בגדול...

מקווה שהכלים שלי יצליחו לעצור אותו.

כל הכבוד, אולי תשתף אותנו באיזה כלים אתה משתמש?

"מלחיץ אותי כי ברור לי שהצונאמי עוד בוא יבוא, בגדול..."
אני לא מתווכח, אבל אותי לימדו, שהכוח העליון שלי לא מחלץ אותי מאמצע ים סוער, כדי להרוג אותי בחוף מבטחים. 
אם אלוקים יכל להשאיר אותי נקי יום, הוא יכול להשאיר אותי עוד יום. הוא לא באמת רוצה להפיל אותי מגובה של כמה מאות ימים.

זה מה שאני חש.
אוהב.

תודה לכם.
אני לא מבין איך זה עובד.
אני כבר ביום ה 18 לניקיון.
סוג של שיא, אבל רוצה לשמור רק את היום.
למרות שלפעמים ממש בא לי להפסיק, להנות קצת.

אבל אני מבין את זה ומחזיק שלא...

אני מנסה להפעיל כלים שלמדתי פה בפורטיפיי ובדקתי בעוד מקומות. להסתכל על זה מהצד. להיות מודע לנפילה שמתגבשת ובאה. לחשוב על המחשבות שעובררות לי בראש, כמו צופה מהצד.

שוב - לא ברור לי איך זה עובד, אבל התאווה היא כמו גלים. בא גל גדול ואני מנסה להסתכל מהצד. הנה אני משועמם עכשיו ופתאום באה התפרצות תאווה. נכנסת לי למוח. מנסה למשוך אותו. הנה, ראיתי משהו ומחשבת תאווה נכנסת לי בראש. איך בדיוק היא מחלחלת פנימה? מה היא גורמת לי במוח? חושב על זה. עוצם עיניים, לוקח נשימות עמוקות. אולי השלב הבא זו מדיטציה???

הגל דועך.
בא עוד גל, עושה אותו דבר.
יש הפוגה, עד הפעם הבאה.

מזדהה איתך נשמה יקרה,
אנחנו צריכים לקחת נקודה של סבל,
להבין מה אני סובל כשאני משתמש, ולהפנים טת זה יום יום,
באהבה.

היום ה-23 לנקיון.
היה גל ענק שצלחתי.
איך זה מצליח? זה סוג של נס.

שלום לך חבר יקר
נו.... אתה רואה זה עובד
רק צריך להאמין ולעשות פעולות כל יום רק להיום
בנוגע לספירת ניקיון הייתי מציע לך לעזוב את זה כרגע ולהתמקד בכל יום בפני עצמו
אבי

נס, אוהבים,

שמח איתך

אוהבים אותך.