ושוב נפלתי...
כצה שחשבתי על תוכניות ותחבולות, בשעת מעשה הראש חושב רק על כאן ועכשיו...
מה עושים שאזכור את העתיד ואחשוב גם על התוצאות..??

קמים עוד פעם שם אני נפלתי בסופש, כל בן אדם מצליח יש לו בארכיון שלו יותר הפסדים מניצחונות.

ברגע שהמחשבה צצה לך בראש תסית אותה ותלך לעשות משהו אחר ישר!
לך תתלה כביסה לך תדבר עם חבר תעשה הכול רק לא לחשוב!

לי נראה שכן צריך לחשוב, אבל על משהו אחר.
כי תמיד אנחנו חושבים על משהו.
אבל מצד שני  אי  אפשר לחשוב על 2 דברים ביחד.
אז עצם זה שאמציא לעצמי משהו אחר לחשוב עליו עכשיו ולהתרכז בו, זה יגרום שלא אחשוב את המחשבות שאני לא הייתי רוצה לחשוב עליהן...

אצלי התגובה הראשונה כשמתחיל מחשבות זה:
לא, אני לא רוצה להתאוות,אוף, לא מוכן שזה יקרה לי,תיסכול...
ואז מרוב תיסכול אני בורח לתאוה...
מה שעוזר לי היום זה דבר רשון לקבל את זה שאני מתאוה
ולקבל את זה שאני לא שולט על הפנטזיות ותשוקות שלי ולא על הנשים ברחוב
וזה אוטמטית כבר מוריד את העוצמה של הדחף 
אחרי זה אני יכול לפנות לעזרה לאלוקים או לחבר תוכנית

מסכים עם מה שנאמר כאן. באמת אם אתה משלים עם הדחף כשהוא מגיע ולא נלחץ ממנו אז יש יותר מקום גם להצליח להתעלם ממנו....

אחי כולנו נופלים תמיד בזמן תאווה תגיד לעצמך שעוד חצי שעה תעשה ואם עדיין יש לך תאווה תדמיין אותה כמישהו זה יכול להיות כל דבר שטן היטלר שועל וכן הלאה ולהילחם איתו מילולית מניסיון זה מאוד עוזר