שלום,
לאחרונה היה יום ירושלים ואני כהרגלי בקודש נסעתי לירושלים ושמתי לב פתאום שכאשר אני יוצא משיגרה הרבה יותר קשה להקפיד על התוכנית שכתבת לעצמך.
אני ב"ה לא נפלתי אבל הייתי קרוב לזה ואני צריך עצה לפעם הבאה איך מיתמודדים במצבים של חוסר שיגרה על מנת להבטיח שבפעם הבאה שאצא מהשיגרה (בסופו של דבר זה יקרה לא משנה כמה אתאמץ שלא) אוכל להכין תוכנית מגירה לגבי התמודדות במצבי חוסר שיגרה.
אשמח לעצת
תודה

שאלה טובה
אני במצבים של שיגרה שונה אני מכין תוכנית מיוחדת לאותה שיגרה שונה.
זה ממש עבד לי בחופשת פסח 
כי שאתה עושה עם עצמך תיאום ציפיות לקראת מה אתה הולך לרוב ההתמודדות יותר פשוטה
בהצלחה

תודה רבה!!