שלום לחברי הפורום 

גם אני הצטרפתי לאתגר ה90 יום ובאמת שישה ימים זה עובד לי בצורה קלה הבעיה היא ביום ה7 אני פתאום מרגיש עצבנות ואני תמיד חושב על זה העיניים שלי אוטומטית מחפשות להיסתכל על כל דבר גם על תמונות צנועות העיניים מחפשות איזשהו רמז לתועבה אני מרגיש כאילו הגוף שלי מחפש את הפורנוגרפיה כמו סם ,ניסיתי ספורט ניסיתי לקרוא זה עובד רק לאיזה שעתיים שלוש ואז זה עוד פעם חוזר לי אני לא רוצה לאכזב את הקב"ה אבל זה מאוד קשה בבקשה תנו לי טיפים ,כלים שניסיתם כל דבר 

תודה לעוזרים 

שלום חבר, אין לי מושג אם אתה מכור או שלא, אם אתה לא מכור אז לי אין ניסיון בעניין אבל אם כן אז הניסיון שלי הוא להצטרף לקבוצות חיות ולעבוד את 12 הצעדים.
אני מציע לך להמשיך להיות פה ולקרוא בעיקר במדור 'קולות של החלמה' כדי שתלמד יותר מה הבעיה שלך וככה תוכל גם להתחבר לפיתרון מתאים.

זה תהליך... 
אם אתה חדש שענייני להפסיק אתה תפתח עם הזמן שיטות לעצמך
לפי דעתי אתה צריך למצוא משהו לעשות שלא תהיה בטל כלומר שלא ישעמם לך כי אם משעמם...
אבל בכל זאת אני יודע שהעיניים יחפשו אבל אתה צריך למנוע מהם למצוא...

בהצלחה!! מועדים לשמחה!

זה תיאור של הקריז שמגיע בתקופת ההתנקות מהתאווה

זו תופעה מוכרת ביציאה מהתמכרות. עובר אחרי כמה שבועות של נקיות...

הקריז הראשון שלי: אחרי שבוע התחיל להיות ממש קשה והתחלתי להיות פחות סובלן.
אחרי כמה ימים נרגע, ושוב היה יחסית קל (הגל חלף).
הקריז השני: אחרי חודש הרגשתי שזה פשוט בלתי אפשרי, אין סיכוי. חלומות מיניות, סיוטים מפחידים. 
שוב חלף ונרגע.
הקריז השלישי: אחרי חודשיים, התקף פאניקה באוטובוס שכולל - קוצר נשימה, הזעה מטורפת, רעידות, התקבצויות בטן, צורך לרוץ לשירותים.
לקחתי כדורי הרגעה, הוספתי שעות שינה וחיכיתי שיחלוף.
זה מה שהיה לי. לכל אחד זה שונה.
עוזר לי להמתין בסבלנות, ובידיעה ברורה שזה יחלוף.
אוהב

גם לי זה קרה קריז אין סם הרגשה שאתה חייב עכשיו לפרוק ללכת להתאוות 
אני זוכר את עצמי הולך במסדרון של המשרד רק לא לשבת ליד המחשב וליפול
באותו היום הבנתי סופית שאני מכור
אבל מאז אותה הרגשה כבר הספקתי לצבור כמעט 90 ימים נקיים לא ברצף 
אבל אני יודע שאם משהו היה מבטיח לי שבוע נקי לפני חצי שנה הייתי לוקח בלי לחשוב פעמיים והנה אני עכשיו עם כ-90 ימים נקיים
לי זה היה שווה לעבור את הקרייז הזה עם כל הנקיות והשלווה שהגיע אחריו
בהצלחה מרובה בהמשך הדרך