אני ממש ממש בהתחלה..היום שבוע ימים שאני נקי לאחר הרבה זמן שלא הצלחתי להגיע לרצף כזה..היום אני מתחיל להרגיש את "הקריז" הראשון..מחפש דרך להתמודד עם זה בכדי לא ליפול..עצות מישהו?

מזל טוב
מה עוזר בקריז לי עזר להסתובב מחוץ למשרד כמה שעות עד שיעבור ידעתי שברגע שאני נכנס למשרד אני מתרסק 
אז על מה מזל טוב ?
כי ברגע שהקריז יעבור הגוף יתכנת את עצמו מחדש וידע שגם אם אין סם הגוף לא קורס
זה לא אומר שאין תאווה יותר זה ממש לא 
אבל הגוף מפנים שאפשר בלי הסם וזה יעזור להשתחרר מהאובססיה
נתנאל בהצלחה הגעת למקום טוב

עיצות, יש לי הרבה, אבל הכי חשוב, תתחיל להתרגל, שאם אתה סובל ממה שאנו סובלים, אז לבד נכשלנו, רק ביחד זה עובד, תמשיך לשתף ולשאול בפורום, תתחבר לחברים, ונגיע רחוק.

עצה שלי. תפוס תהלים תקרע את השמיים. לא בהכרח תהילים אלא מה שהכי עוזר לך להתפלל מעומק הלב. פתח מחזור של יום כיפור אם צריך או לך לציון של צדיק שקרוב אליך. תתחנן לעבור את היום הזה. אם הקב"ה יענה אותך ולא תיפול היום, מחר אתה כבר תרגיש אחרת.

אל תתעצל ואל תאמר מה שיהיה יהיה. תתפלל כאילו החיים שלך תלויים בזה.

הרבה פעמים עוזר להבין שכל מי באתר פה סובל מקריזים!
ולמרות זאת אנשים מגיעים להשגים מרשמים של הרבה ימים נקיים וכל זה ע"י "רק להיום" וזה אכן דרך טובה שהיא זאת שמצליחה רק להיום בנוסף לשיתוף עם החברה והבנה שיש הרבה אנשים ששותפים לך ולצרתך ועוברים את מה שאתה עובר
ואתה לא לבד בלחימה! 
תהיה חזק  רק להיום 
אוהבים ומעריכים