שי היקר מכל יקר! 
נכנסת לי ללב. אני רוצה לחזק אותך ולומר ש-16 יום זה הישג מרשים ומדהים. קודם כל ישר כוח! עלה והצלח ומקווה שתמשיך להצליח. 
לי דווקא נשמע שאתה מאוד מודע לכל מה שקורה סביבך. הדבר הכי חשוב הוא מודעות. תרשה לי לומר שאתה לא לבד בתחושות הללו. חוסר ביטחון, דיבור עם המין השני ובכלל עם בני אדם. 
אין בושה בכך שלא הצלחת לדבר עם בחורה יותר מ-2 דק'. יש אנשים שאינם מסוגלים להתחיל לדבר עם בחורה ולכן ככל שתצליח יותר למצוא אפשרויות לדבר גם אם כל פעם זה 2 דק'. לאט לאט מאמין שהזמן יתארך. זה לוקח זמן אבל בשום פנים ואופן אל תתן לעצמך להרגיש שאם אתה לא מצליח יותר אתה לא שווה כלום. 

כדי לנצח בושה חייבים לדבר עליה. בושה לא יכולה להישאר אם אתה מדבר עליה. חלק מהתהליך הוא באמת לשתף כאן ותרגיש חופשי לעשות זאת ככל שנפשך חפצה. זו פלטפורמה נהדרת וכולם אחד בשביל השני. זו המטרה. 

אני חושב שללכת לפגישה - אפילו אחת בלבד תעזור המון - וזו לא בושה להיעזר במישהו אלא מדובר דווקא באומץ! זה ראוי להערכה. אגב יכול להיות שתמצא גם טיפולים שעולים פחות. 
כמו כן, דרכים נוספות שאני חושב שיעזרו לך: 

1. לא יודע אם אתה מכיר... יש אתר בשם "מתחברים מחדש".
הבשורה הגדולה היא שיש לאתר קו סיוע אנונימי לחלוטין שבעזרתו אתה תוכל להתקשר ולעבור בירור שנוגע להתמודדות הספציפית שלך. עד כמה שהתכתבות יכולה לעזור, בסופו של דבר היא כלי מוגבל. מאמין שהאדם מאחורי הקו ידע להכווין ללוות ולסייע בצורה מדויקת יותר. שמעתי שזה עזר להמון אנשים.

מספר הטלפון של קו הסיוע: 02-6542214

הקו פועל בימים א-ה בין השעות 20:00-22:30

2. גם האתר בשם "עצת נפש" יכול לעזור.  ניתן לשתף אותם בתחושות באופן כללי.
הם כותבים:

קו הסיוע של “עצת נפש” מיועד לכל אדם הרוצה ובוחר לשוחח איתנו.

שעות פעילות קו הסיוע:

ימים א-ה בין השעות: 20:00-23:00

מספר הטלפון של קו הסיוע:

02-6541899 / 073-3742865

אם הם לא יתנו מענה, ניתן להיעזר בהם כדי שהם יוכלו להכווין אותך לאן לפנות או עם מי אתה יכול לדבר ולשתף. אולי אפילו למצוא אדם שיכול לתת לך כלים בנושא. 

3. אם מטרתך היא למצוא בחורה, וכפי שכתבת - "אני לא מכיר אנשים",  אתה יכול להירשם  ל"שליש גן עדן" או לאתרי היכרויות נוספים. שם אתה תוכל להכיר בעצמך מבלי להיות תלוי באנשים - שם יש נשים שמחפשות כמוך זיווג. מקווה שתמצא שם את זיווגך במהרה. 

4. מציאת חברים יכולה להיות לא קלה אבל הדרך למצוא חבר היא בד"כ למצוא אנשים שאתה חולק איתם תחומים משותפים. אנשים מתחברים לאנשים שדומים להם. אני בטוח שיש לך תחומי עניין או דברים משותפים שמעניינים אנשים אחרים. זה יכול לעזור ולתת לך ביטחון. אתה גם לא צריך להתאמץ על מה לדבר הרי אם הנושא הוא משהו שקרוב לליבך בטוח תמצא את המילים ותראה שיש לך מה להוסיף. 

אל תאבד תקווה, כל החיים לפניך, אולי תוכל למצוא דרך להישאר בתואר וגם אם לא, היציאה מהתואר יכולה להיות דלת חדשה שתיפתח לפניך בין אם מדובר במציאת עבודה במקומות אחרים (מכיר אנשים שמראש בחרו לעבוד בחברות ביטוח או חברות טלפון כמו סלקום וכדו' מבלי צורך בתואר ומשם הם התקדמו יפה, יש המון אפשרויות) או אפילו אישה בעז"ה. רק ה' יודע מה טוב לנו וכל מהלך הוא לטובה. 

אל תתן לעצמך ליפול לייאוש. מקווה שעזרתי. פה אתה לא בודד. אנחנו איתך!

שי,
אני יכול לשתף טוצך שהיו לי קשיים שלא האמנתי שאוכל לעמוד בהם.
אבל אחר כך התברר שאני יכול ודווקא העמידה מול הקושי הזה חיזקה את המבט שלי על עצמי.
הלוואי ותצליח ותראה ברכה!

 תודה לכולם על העצות וההקדשת זמן הצלחתי לבנתיים להחזיק 19 ימים היום התחלתי לאונן תוך כדי קריאת סיפורי זימה ואחרי שלש דקות החלטתי שדי וברחתי מהר .אני מתחיל להרגיש את הקושי של לא להשתמש בעיקר בגלל שאני לא נשוי כרגע אני צריך לשמור ללא תאריך תפוגה מה שנקרא. אני מתפלל לאלוקים כל יום שאזכה להתחתן למרות שהיצר הרע כל הזמן אומר לי איך תכיר בחורה דתייה  בראש שלך כאשר אתה ביישן ומעולם לא דיברת יותר מדקה ברציפות עם מישהי גם אין מי שיכיר לי בכלל בנות. שדכניות ואתרים קצת רחוק ממני גם בגלל שאני לא רוצה להתעייף מבנות שאין סיכוי לקשר איתן מה שיש בכמויות בשתי האפשרויות האלה . אני מנסה להתפלל חזק שזה יקרה כבר בנתיים אין אור בקצה המנהרה מה שנקרא ואין קצה חוט מקווה שבסוף יתהפך לטובה. מקווה גם שאצליח להחזיק מעמד היום כמעט נפלתי אבל בדרך נס ברחתי משם

סיפור מעורר השראה. מרגש ומשמח שהצלחת. לזכור מה גרם לך ולנסות לא לחזור על כך שוב כיוון שבפעם השנייה יהיה יותר קשה... תמיד לסתום את החורים בהם יש לנו סיכוי ליפול. 

ישר כוח. חזק ואמץ! כל דבר לטובה. מאחל לך שהקב"ה יקשיב לתפילותיך. אתה לא לבד. יש כמוך עוד הרבה. תאמין לי. ותאמין בעצמך! לאחר מכן תן לקב"ה להתעסק בשאר. 

שי היקר! קראתי את כל ההודעות וממש התרגשתי והזדהיתי יחד איתך.
אל תאבד תקווה! הרצף שלך הוא מדהים!! אם זה עוזר השוואה אצלי כרגע השיא הוא 9 ימים… ככה שכל הכבוד אתה מתקדם עם כוח רצון מדהים והלוואי עלי גם!
אני מציע לך ללכת לתכנית 12 הצעדים.. פשוט תלך ותראה איך זה.. זה יתן לך
כוחות וביטחון עצמי ועוד המון מתנות שבדרך.. בחורה זה לא פיתרון לכל הצרות שלך ואני מאמין מכל הלב שהיא תגיע בהמשך בעזרת ה אחרי שתתקדם קצת בתכנית ותירפא קצת מן כל הבושה הזאת.
אוהב אותך חיזקת אותי תמשיך לשתף

• נפלתי אחרי למעלה משלושה שבועות זה שמעיפים אותי  מהתואר בנוסף לבדידות הקשה וזה שאני בן 26 ואין לי מושג מה אני עושה מחר נתנו את אותותיהם . צריך להתחיל במלחמה מחדש הבעיה שלי זה הפחד שאני אצטרך לשמור לנצח בגלל שאין לי זיווג ואין לי בכלל מאיפה להכיר גם בגלל הבדידות וגם בגלל הביישנות

קודם כל אוהבים אותך
באמת לא פשוט

הי 
גם אני חוותי (ועדיין חווה אבל קצת פחות) המון בדידות 
מי שלא עבר את זה לא יכול להבין כמה זה קשה 
אתה מוזמן לדבר איתי בפרטי אולי ככה נלמד ביחד איך לצאת מהבדידות  

היי חבר יקר! מה שלומך??
קודם כל אין סיבה שלא יהיו לך חברים או אישה. אתה מתוק ואיש זהב!
דבר שני, לדעתי ההתמקדות בהתמכרות זה סתם ״לטחון מים״. זה להיות ״ככלב השב על קיאו״. השחרור מההתמכרות דורשת ממך להיות אדם חזק עם ביטחון עצמי ואמונה בעצמך, דבר נוסף, צריך תעסוקה (וחברים) כדי שתהיה אפשרות להסיט את הריכוז בהתמכרות.
לכן, לדעתי, בשלב הראשוני אל תלקה את עצמך ואל תתרגש מנפילות. סבבה אז נפלת! שטויות!
לדעתי עיקר הבעיה של חוסר ביטחון עצמי היא גאווה. כן, גאווה. (אולי אצלך זה אחרת) כי ברגע שאתה בטוח שאתה מישהו חשוב ומושלם אז כל דבר לא טוב בך מוריד ומקשה עלייך.
אם אתה מבין שמי שאני זה מי שאני, אני מקבל את עצמי איך שאני ואני אוהב את עצמי וכן, אני לא מושלם וזה סבבה, העיקר מבחינתי זה כל יום לנסות להיות יותר טוב ממי שהייתי אתמול. הגישה הזאת כבר תשחרר אותך ותתן לך המון ביטחון. כולם לא מושלמים וכמו שלכולם יש חברים ובת זוג גם לך תהיה. כנ״ל לגבי ההתמכרות, יש עוד הרבה מכורים, וסבבה גם אתה מכור (כרגע!) השחרור הזה יביא לרגיעה.

לאחר הקבלה העצמית תגיד לעצמך אוקי, אני זה מי שאני ואני גם יכול להתשנות! אני רוצה להשתנות! רק אתה יכול לקחת על עצמך אחריות. תרים את עצמך, תפוס את עצמך בידיים ותתחיל לחולל מהפך בחיים שלך, תשנה את הכיוון, תתחיל להשקיע בעצמך ולהמריא! אתה מסוגל להכל. 
החברים פה המליצו על שיטות פרקטיות להעלאת הביטחון ויצירת חברים (nlp, קאוצר וכו) לך על זה, תרגיש הצלחות, תרגיש שאתה מתקדם, תצבור ביטחון. ורק אז אחרי שתצבור ביטחון בעצמך תפנה אל ההתמכרות ותנצח גם אותה!
זה לא יהיה קל אבל אז מה, יקח כמה זמן ואיזה מסלול שזה ידרוש, אתה תעשה את זה ותצליח כי אתה מסוגל!

אני פשוט גמור כמה אפשר להעביר עוד יום ועוד יום אני בן 26 בלי עבודה עף מהתואר בלי חברים בלי זוגיות בחיים לא דיברתי עם מישהי יותר מחצי דקה בלי שקל על הנשמה אין לי מה להוסיף רק להגיד שלא רק שאני לא רואה אור בקצה המנהרה אני לא רואה את המנהרה בכלל אני מיואש ברמות קשות

היי שי אני חדש פה קראתי את מה שכתבת ואת השרשור רק רוצה לחזק אותך ולומר לך שזה שאתה נופל זה לא שהפסדת הכל אין כאן או הכל או כלום , זה תהליך ארוך שבתוכו בהרכח שיהיו נפילות! 
לגבי מה שהזכרת בקשר לדת חשוב לי לומר לך שחוסר הבטחון וכו' איננו קשור לדת , ןגם אם לא תשמור תורה ומצוות הקושי שלך עדיין ימשיך העבודה שלך צריכה להיות בבנית עצמך , ואגב זה הדבר שהכי יועיל להתמכרות, כי בסופו של דבר ככל שטוב לנו יותר אנחנו פחות ופחות צריכים לברוח למעגל ההתמכרות, ולכן עיקר העבודה צריכה להיות בחיזוק והעצמה שלך ושל הכלים שלך יחד עם עבודה על ההתמכרות
בכל אופן שיהיה לך בהצלחה רבה!
אתה נשמע אחלה בחור וכולנו פה רואים את זה את תעוף על עצמך...

שי היקר,
כואב לי על מצבך!!
מתפלל עליך להצלחה!!

מציע לך, אתה תבחר אם לעשות או לא.. זה דבר שעוזר להרבה אנשים וגם לי עזר מאוד אחרי נפילות. לעשות רשימה של המון דברים טובים שיש לי עד שארגיש מעט יותר טוב עם עצמי. וככה כל יום רשימה של תודות/טובות שיש בי. 

ההרגשה שלך יכולה להיות יותר טובה כלפי עצמך, עם המבט שלך על עצמך יהיה יותר חיובי, ואני חושב שמשם הדרך יותר קלה להצלחה בשאר העניינים שכתבת..

אוהב ומייחל לישועה בשבילך

שי היקר,
כואב לי לקרוא את הכאב מבין המילים.

ראיתי בחיי הרבה אנשים שמצליחים לקום ממצבים קשים.
אם הם יכולים אז גם אתה יכול!!
אולי כדאי לנסות לעשות רשימת אסירות תודה יומית על הדברים שגם יש לך (אתה רואה? אתה שומע? אתה יכול ללכת? אתה צעיר ויכול לשנות את המציאות שלך?  ) יש הרבה דברים שאפשר להגיד עליהם תודה.

בהצלחה חבר!