שלום אחרי למעלה משנה שאני נמצא בכל החושך הגדול הזה אני ממש קרוב להרמת ידיים. שלא תבינו אותי לא נכון לרוב אני איש די אופטימי אבל במסגרת עצמי ניסיתי הכל בשנה האחרונה. תוכניות לאורך זמן, סרטונים באתר הנפלא הזה וכל מיני גמולים אישיים. לא הצלחתי ולאחרונה אני מרגיש שאני "שובר שיאים"  ושאני נסחף מעמקים מקום שלא אוכל לצאת משם לעולם, לא שיתפתי איש מעולם ולאחרונה אני מבין שזאת הבעיה האמיתית שלי.. אני גאוותן מדי בשביל להיפתח אז הנחתי שלכתוב פה בצורה אנונימית יתחיל תהליך של שיתוף ושאיבת עידוד מאנשים אחרים הלוואי הלוואי. רוצה להרגיש שוב אני

ברוך הבא, נתנאל.
ממש כל הכבוד לך על הנכונות לכתוב פה בפורום. זה באמת דבר לא פשוט. מאחל לך שתתקדם ותצמא את האומץ לשתף עוד על המצב שלך.
אני "מריח" שההודעה הזאת נכתבה כמה שעות, לכל היותר, אחרי נפילה. כמה אני צודק?
אחרי שימוש הכל נראה לנו שחור וחסר תקווה. אנו מרגישים שאין לנו סיכוי וחבל להתאמץ. שכל הכלים שעובדים לכולם דווקא לי לא יעבדו. הבנת את הרעיון.
תנסה לחשוב על זה שוב בעוד 5-7 ימים (ללא נפילות, כמובן) ולהחליט אז האם אתה באמת חסר תקווה.

בינתיים: שיעורי בית (אם אתה מוכן, כמובן. אני רק מציע). תרשום 5 דברים שבהם התקדמת בשנה האחרונה כאן באתר. תשווה את כמות הנפילות שלך פר חודש ב3 חודשים האחרונים, מול לפני שנה. האם יש ירידה?
והכי חשוב: לא להתייאש! אל תיתן לתאווה לשכנע אותך שחבל על המאמץ. זה לא נכון.

נ.ב. לא כ"כ הבנתי מה אמרת. האם אתה שנה מתמודד מול התאווה בסה"כ. או שאתה שנה באתר GYE?
אם יש לך רקורד של כמה שנים בפורנו ובאוננות, אולי כדאי לך לשקול ללכת לקבוצת SA (שניים-עשרה הצעדים).

בהצלחה!

אני מאמין שכמו שכתבת, הכתיבה של ההודעה הראשונה באתר יכולה להיות התחלת תהליך של החלמה, זה יכול לקחת ימים או שנים, אבל ברור לי שעצם השבירה של מחסום הפחד הזה, היא אפשרות להתחלת תהליך החלמה
בהצלחה

יישר כוח אח יקר

נתנאל היקר, אוהבים אותך!
נשמע לי שהבעיה שלך במצב קל-עד-בינוני. הגעת לאתר בשלב מאוד מוקדם, תהיה אסיר-תודה לה' על כך.
(אני אישית מצאתי את האתר אחרי יותר מ-3 שנים של תאוה, ואני מכיר כאלו שהיו לבד עם המחלה שלהם מספר שנים דו-ספרתי...)

בינתיים, הייתי ממליץ לך להמשיך עם התוכנית של GYE, אבל להקדיש לזה יותר רצינות.
עשית כבר זיהוי טריגרים? יש לך כבר רשימה של זמנים, מקומות או מצבי רוח שסביר שיובילו אותך להשתמש?
יש לך סינון על האינטרנט? אמנם, זה רק פלסטר, ולא טיפול אמיתי בבעיה, אבל חייבים להתחיל מאיפהשהו...


אפשר לשאול בן כמה אתה?

בן עשרים ושלוש ורווק. לאחרונה עשיתי סינון די מקיף על האינטרנט

שלום נתנאל!
אתה לא לבד, יש פה קהילה מהדהימה שמאמין בך ובהחלמה! 

ראשית, כל הכבוד! זה צעד גדול משמעותי. (אם כי, בפני עצמו, ללא עבודה פנימית עמוקה, זה לא יחזיק מעמד הרבה זמן.

הסיבה ששאלתי היא, שבגיל כזה אתה יכול לשקול לנסות להצטרף לקבוצות SA.
זה צעד דיי גדול. אם אתה רואה שהכלים של GYE לא עוזרים לך גם עם עבודה אמיתית ויציבה, אז אולי 12 הצעדים זה התשובה שלך.
תחשוב על זה.

בהצלחה!

(נ.ב. מאיפה אתה בארץ?)

בקצרה: קבוצות חינמיות לעזרה עצמית, המיועדות לאנשים המתמודדים עם בעיית התאווה, על שלל צורותיה.
להרחבה, תראה: sa-israel.org/