קשה לי להיות עיקבי בהחלמה. עצות?

עם כל הקושי שבדבר, ממליץ מאוד למצוא מישהו, שאכפת לו ממך, ולשתף אותו. לבקש ממנו שהוא יהיה עם היד על הדופק בשבילך.

אפשר לקבוע פגישה שבועית של הערכת מצב, להגדיר לעצמך שאתה חייב לשתף אותו אחרי נפילה תוך 24 שעות בשביל לבדוק איך אפשר לתקן, או כל דבר אחר שעובד לך ויעזור לך להמשיך תמיד.

אני יודע שזה לא פשוט, אבל משנה המון.

בהצלחה!

היי חבר, תודה ששיתפת.
באמת קושי בהחלמה הוא נושא חשוב ומאתגר. 
והלוואי שתמיד היה לנו את אותה רמת מוטיביציה כמו אז, כשיצאנו לדרך.

אתה יכול להתמיד באתר בעמוד של המוטיבציה.
אתה יכול לקחת את אחד הכלים באתר ולעשות אותו יומיום. להפוך אותו למשהו שגרתי שיעזור לך בהחלמה (כתיבה, מדיטציית sober, גלישת דחפים וכו')
ואתה יכול לחפש שותף אחריות, לכתוב פה בפורום, לדבר את זה עם חבר.

משהו מהדברים שהצעתי יכול לעניין אותך?
בהצלחה!

מעניין.. מה זה אומר שההחלמה לא בכל מחיר?

אם יש לי חשש מסוים אז אני אמנע מלעשות פעולות כדי לא להגיע למצב שאני חושש. ואז ההחלמה נזנחת.

היי חבר
תודה על השיתוף
אני יהיה איתך כנה
אני ממש לא עקבי...
אני מתחיל משהו ושוכח אחרי יום
יום אחד אני על הגל ויום למחרת אני זרוק כמו נרק1מן
יום אחד אני בטוח שלא אחזור על זה
ויום למחרת אני בטוח שלא אצא מזה

במילים אחרות יש לי בעיה מול פ1רנ1
ואני לא עקבי
אבל יש משהו אחר שאני כן עיקבי בו..
צחצוח שיניים\נטילת ידיים\הנחת תפילין
בעצם ביסוד שלי [\שלך] יש את יכולת ואת המסוגלות לעיקביות.
המוח שלי לא שונה מהמוחות של האחרים
פשוט נכנסתי לסחרור ולמעגל קסמים שרק מחריף עם הזמן
אני מאמין ויודע שבידי הדבר
ולכן אני לוקח את העיצות הטובות שכתבו החבר'ה מעליי ואני משתדל ליישם
בהצלחה לנו
א-ו-ה-ב-י-ם

אני מרגיש שאני רוצה את זה, אבל מתקשה להתאמץ ולוותר על זה. כאילו- אני רוצה את זה אבל בלי מאמץ רב

מבין אותך מאוד, מרגיש שאצלי זה בדיוק אותו דבר, ממש כמו שכתבת, 
"מרגיש שאני רוצה את זה (להינקות ולהפסיק), אבל מתקשה להתאמץ ולוותר על זה". 
אין לי עצה טובה, מעבר להזדהות והבנה למצבך, מתוך המקום שגם אני נמצא בו...