לצערי נפלתי נפילה כואבת.. 
אני חסר אונים מול התאווה..אני שונא את עצמי בכפילות שבה אני חי.. 
אני כל כך רותה להיות נקי ולהמשיך הלאה.. תנו לי כוח חברים יקרים כי לבד לצערי אני לא יכול..

דבר ראשון אוהבים אותך
אני ממש חש את הכאב שבנפילה.

אני מאוד מקווה בשבילך שתעשה עם הכאב הזה משהו רציני, ולא עוד נפילה שגרתית שמתכסה בהמון מין כפייתי.
אם אתה באמת רוצה להיות נקי, אז פרטים בתכנת 12 הצעדים - בקבוצות.
אוהב

אוהבים אותך!
זכור! לא אתה בראת את עצמך, השם ברא אותך ככה.
קבל את עצמך.
חפש מה אתה יכול לעשות מאן והלאה,
מה אתה יכול לעשות כדי שזה לא יקרה שוב.

רצון עז, מעולם לא עזר לי.
כאב וחרטה עזרו לי אך לשעות מעטות.
לא היה לי שום סיכוי לצאת מזה בחיים.
הדבר היחיד שעוזר לי גם היום, להתאבד על התוכנית,
לא להאמין לראש שלי,
ולהבין שאני לא מסוגל לבד ולעולם לא אהיה מסוגל להתמודד מול זה לבד,
ולעשות צעד נוסף לקראת החיבור לחברים ולקבוצות.

חיבוק חזק! מושי

שלום לך חבר יקר
קודם כל אוהבים אותך!!!!!!!!!!!!!!!!!!
חוץ מזה אני מאחל לך שאלוקים יתן לך המוווון כח
תזכור שאנחנו נקיים כל יום רק להיום
ולכן תתמקד במחר במה אתה עושה הלאה
מאחל לך שהכאב יעזור לך ל"התאבד על התכנית"
חיבוק
אבי