שלום,
אחרי התלבטויות ורשימת שאלותתת בהרשמה אני כאן.
למען הכנות אין לי הרבה מוטיבציה, ישנם שני דברים שדוחפים אותי להפסיק דת ובריאות(מספיק?)
היום מתחיל את המסע, המשפט נשמע לי צולע כי אינספור פעמים שמעתי את עצמי אומר זאת לכן סקפטי אבל אולי בזכות הפורום הדברים ישתנו.

תוכנית הצעדים לא מתאימה לי, ישנם שלבים שאיני רוצה/לא מתאפשר לי לעשותם
תוכנית פורטיפיי ארוכה כשנות הגלות ומוטיבציה זה לא הצד החזק שלי כרגע.

מה אתם ממליצים?

כדי להתחיל בהחלמה צריך הרבה כנות ,
וזה כבר נימצא אצלך הכנות.
אני ממליץ מה שעבד ועובד לי.
הגעתי לאתר הזה לפני יותר משנתיים, הייתי אובד עיצות ולא ידעתי מה טוב בשבילי.
התכתבתי עם חבר מחלים רציני ושמעתי מה עבד לו ולעוד הרבה .
ע"פ עצתו ועוד חברים
לא המתנתי הרבה ומיד נכנסתי לקבוצה חיה
הגעתי מפגשים , שם מצאתי ספונסר (חונך)
שליווה ומלווה עד היום.
יחד איתו לומד לעשות פעולות יומיות 
ואת הצעדים .
תודה ובהצלחה 
ה' יחזק אותך ויתן לך את המוטיבציה כי את הצעד הראשון כבר התחלת.

תשאל את עצמך, נשמה, אתה רוצה חיים שחורים או חיים משוחררים? אתה רוצה חיי גיהינום או חיי שמחה וחפש?
במה אתה בוחר ומה אתה רוצה להביא ולהעניק לעצמך?

אני משתדל לברוח מחיים שכאלו באמצעות בנייה כפית וחווייתית של חיי. 
הצעדים עושים את זה טוב ועמוק. נשמה.

אוהב אותך!
אל יאוש, המשימה היא לא גדולה. אלא התמדה סך הכול.
תצליח,
אנו איתך!

ממליץ להיות מחובר לחברים מהפורום באנונימיות,
ועם הזמן בעז"ה תתקדם,
וזה תהליך החלמה,
החלמה לוקחת לפעמים זמן,
והכי חשוב להיות פנוי להקשיב לשני.
באהבה,
ותמשיך איתנו.

בגלל שאולי הדבר היותר מומלץ הוא תכנית 12 הצעדים, אני מרגיש קצת לא בסדר ליעץ לך ממקומי. אני גם נמצא רק חודש וחצי באתר, אז מי אני...
בכל זאת בעקבות מה שכתבת, אומר לך מנסיוני. אני עושה את תכנית פורטיפיי לאט לאט. מינימום סרטון אחד בשבוע (בממוצע 5 דקות) ולפעמים קצת יותר.
נכון שזה נשמע "רק עוד שנה אני אהיה נקי בקצב הזה" אבל א. אין הכוונה שבסוף התכנית נעשים נקיים. ב. עלי משפיעה ההתמדה יותר מאשר התכנית. זה שאני מתעסק בזה בהתמדה נותן לי תחושה טובה ועוזר לי להתקדם. גם הקשרים עם החברים בפורום מאוד עוזרים לי, גם באישי וגם בפורום עצמו.
רק אל תחליט מהר. תתמיד כאן (וגם תכתוב) ואני חושב שעוד שבועיים ככה, תראה את הדברחם אחרת. זה מהנסיון שלי.
אבל באמת תודה על הכנות. לא רוצה לשפוט אותך על מה שכתבת, אז אני מתנצל אם נשמעתי תוקף (כי אני ממש לא).
מזדהה עם הכאב.
וואי, מרגיש לי שלא הגבתי טוב הפעם (אבל לא רוצה למחוק את מה שכתבתי, כי אין לי זמן לתקן עכשיו).
סליחה.

ישועת ק כהרף עין כתב on 07 נוב' 2018 23:28:

אני ממליץ להיות נקי....
זה מה שעובד בשבילי כל יום רק להיום. גם היום.
מאחל לך גם.

הי!

ממליץ להתחיל עם שמיעת הקבוצות הטלפוניות.
יש בצהריים ובערב. 

תודה רבה לכולם!
קראתי כל תגובה, שמח לקרוא נקודת מבט של כל אחד כדי להתקדם ולהצליח.
לא החלטתי עדיין אלו צעדים אקח, יש לי הרבה שאלות וספקות(אפתח דיון בשרשור אחר)
בהחלט אשאר כאן בפורום, ההצלחה והתמיכה של אנשים כאן דוחפים להצליח

שוב תודה ושבת שלום

שבת שלום .
ובהצלחה בקבלת החלטות ובהחלמה.

איזה יופי!
אצלי ההחלטות הקטנותן הן עיקר הדרך. טמונה בהן הרבה שמחה.
מאחל גם לך שמחה והצלחה.