שלום,
דבר ראשון ב"ה חבר חדש, כל הכבוד על כך שאזרת אומץ לכתוב את ההודעה הראשונה!
דבר שני - מתחבר מאוד למה שכתבת. התאווה/התמודדות/התמכרות בהחלט משתלטת שאנחנו נמצאים במצב של דיכאון, עייפות, עצבות, מתח וכו'. לעניות דעתי האתגר הוא לנסות לפעול בצורה אחרת (כמו למשל שיתוף של חבר/ כתיבה/ מסירת חוסר אונים ובקשה לעזרה מכוח עליון וכו').
דבר שלישי - ממליץ לבדוק מה יעזור לך. יש הרבה כלים באתר.
במידה וצריך עזרה נוספת יש את הקבוצות החיות, הקבוצות הטלפוניות, 12 הצעדים והספונסר.
בהצלחה!