אז אני רוצה להפסיק מאוד 

אבל בד"כ שהיצר מגיע ותוקף בלי לחשוב הרבה כמעט על טייס אוטומטי אני ניגש לפלאפון נכנס לאתרים , ולאחר זמן בסוף המעשה מוצא את עצמי מתחרט
מיואש ,ממש שואל את עצמי מה עשיתי??
למה עשיתי את זה ? הרי אתה יודע שאתה לא רוצה להיות במקום הזה ?

אני כבר הרבה זמן לא מצליח להתגבר וגם לא כל כך מקפיד על השיעורים , כאילו אני אומר לעצמי אני יצליח להתגבר אבל ללא עבודה קשה,

זהו .
כנראה שאי אפשר להתחמק אם רוצה להפסיק צריך לעבוד 

אשמח עזרה ממנהלי/ חברי המערכת
מה הצעדים הראשונים שכדאי לנקוט בהם מצוך ניסיונכם או מה עזר לכם בהתחלה להתחיל להפסיק. 
בנוסף החשיבה על עולם הבא והחטאים שנגרמים בעקבות המעשים מתחילה ממש להרעיש לי בראש וגורמת לעצבות 

שלום חבר יקר 
יצא לך לעבור על התוכנית לטוס אל החופש??
היא נותנת המון כלים פרקטיים בשטח שיוכל ממש לעזור לך עכ״פ לי זה ממש עזר והיום אני עובר על התוכנית כבר פעם שלישית כי אני רוצה שזה יהיה אצלי טוב… 
ולגבי העולם הבא אל תדאג ה׳ רוצה שתתקרב אליו מאהבה לא צריך להיות בפחדים אשמה ויסורי מצפון שמובילים לעוד נפילה… גם את זה לומדים בתוכנית
וכמובן שהכי חשוב זה עבודה וכח רצון. ואם אתה נמצא באתר הזה אז אתה תצליח לצאת לדרך של שינוי לא משנה כמה זמן יקח
אוהב אותך שיהיה לך הצלחה רבה ומופלגה