שלום לכולם.
אני נושק ל-30, ואף פעם לא הצלחתי לשמור על הברית מעל 40 יום.
אני רוצה להתחתן, ואני מרגיש שזה כרוך בשמירת הברית עד לחתונה.
בבקשה, אשמח לעזרה!

אני לא יודע לתת עצה לגבי החתונה,  מקווה שהוותיקים כאן יענו לך (או אולי תחפש בפורום אם היה נושא כזה).
אני יכול לתת עצה כללית לגבי היחס לימים של הנפילות, אשמח אם יתקנו או ישימו דגש.

כותרת כללית: תתמקד בדרך, לא מתי תגיע למטרה.
כרגע אנחנו במסע וכמו בכל מסע, צריך כלים וטכניקה.
 בשביל זה יש את "תוכנית הטיסה", ויש עוד כלים ב- GYE אם זה לא מספיק.
לגבי רצף הימים, אני שמתי לב על עצמי, (וגם הסבירו באחד הסרטונים) זה לא נכון לבחון דברים רק מרצף של ימים נקיים.
אם לדוגמא היה לי נפילות כל שבועים לאחר שנים של כמעט כל יום, זה היה צריך להיות חגיגה של החיים! התקדמתי מ25 ימים של נפילה בחודש, ליומיים / שלושה, ולא חגגתי כי שמתי דגש על מתי אגיע ל3 שבועות, שאני עוד לא שם, וכמובן שזה הוביל חזרה להתדרדרות.
האמת הייתי צריך לחגוג גם אם הייתי נופל כל יום אבל פחות פעמים.
אני אפילו לא נכנס לרמה והסוג של הנפילה שהשתפר פלאים עם התהליך.
צריך לא לפספס את ההתקדמות הנפשית, והתפתחות של השגרה הבריאה של הנפש (שזה נושא בפני עצמו), שהיא תוביל למספרים בפועל. 

מה שאני יודע לא מספרים על זה לאישה בפרט בשלבים הראשונים של הנישואין 
(קראתי כאן בפורום מה קרה לאנשים שהאשה שלהם ידעה מזה וואי וואי לא תמיד זה נגמר טוב)