שלום לכולם אני בן 22 והתחלתי להתחזק בחצי שנה האחרונה.
בהתחלה הצלחתי להפסיק למשך כ-70 את השז"ל.
אבל מאז שנפלתי אני מצליח להפסיק לארבעה ימים עד שבוע ואז שוב חוזר שוב לסורי ושופך שז"ל ליום-שלושה ימים ושוב מפסיק ככה וחוזר ואני לא מצליח לשבור את המעגל הקבוע הזה.
לאחרונה נרשמתי לאתר וניסיתי מס' עצות אך עדיין אני באותו מעגל.
אשמח לעזרה...

מהולך איתך אחי?
תאמין לי לכולנו זה קשה אחי ובאמת זה לא קל יש הרבה ניסיונות ופיתויים ובנות ותאמין לי לא חסר דברים שיפילו אתך
אבל זה שאתה מנסה לצאת מזה זה כבר מראה על משו
70 ימים זה הרבה אני עוד לא זכיתי להגיע למספר הזה
תנסה לאט לאט אחי תגדיל את הימים ובסוף תצליח וגם אם יהיו נפילות לא להתייאש תמשיך אחי
כולנו איתך ביחד הרבה הצלחה אח שלי

לאט לאט
תחשוב רק על היום הזה לא על מחר ולא על מחרתיים
וכמו"כ אף אם נפלת תשבור מיד את הנפילה שהיא לא תמשיך לדכדך אותך אלא מיד תמשיך להיות נקי