אני צריך בבקשה עזרה.
אתמול בערב היה לי את אחד מהלילות הקשים יותר מבחינת התאווה שהיתה לי, וכשקמתי בבוקר החלטתי שאני מחפש באינטרנט אחרי העצה שתעזור לי לטפל בזה אחת ולתמיד. אני כבר 5 שנים מכור לאוננות וצפיה באתרים וכמה שניסתי להיגמל ולהפסיק לא הצלחתי יותר מתקופה של שבוע שבועיים במקרה הטוב. הבוקר כשנרשמתי לאתר עשיתי זאת עם אמונה שתמיד יש עוד דרך אבל עם הרבה אדישות כי כבר חוויתי הרבה דרכים לא מוצלחות בחיים. אני לא מצליח להבין בכלל איל עובדים עם האתר ולא מצליח להכניס לעצמי סוםי זה באמת ינקה אותי מהכל. אם אפשר בבקשה עזרה ממישהו שמבין פה באתר כולו אשמח מאד. מעריך מאד את העזרה של כל אחד פה גם אם אצליח וגם אם לא.

מרגיש צורך לכתוב לך כי נרשמתי לאתר לפני כחודש וחצי ונזכרתי כמה שמחתי כשהגיבו לשאלתי מאיפה להתחיל...
(אלי ואוויר פסגות (מתגעגעים...) תודה לכם!)
לי הציעו להתחיל את טבלת ה-90 יום ולעדכן
בנוסף כשאתה מרגיש קושי בהתמודדות תוכל לבוא לכאן ולכתוב מה שאתה מרגיש ומה עובר עליך

יש עוד הרבה כלים... משאיר לותיקים להגיב לך בהדרכה טובה יותר לפי המצב שלך
בהצלחה!

שלום חבר יקר,

יש כאן הרבה חברים ואני בתוכם שנשמח לעזור.

אני מצטרף לדברים של tc (אולי הגיע הזמן לאמץ שם עם משמעות?...) שהטבלה של תשעים יום הוא מקום מצויין להתחיל בו.

בנוסף אפשר לקרוא את המדריך של שמור עיניך שנותן הרבה כלים, וכמובן אם הדברים שם הם כאלו שכבר ניסית ומיצית - אז תישאר כאן, תקרא קצת, תכתוב על עצמך קצת יותר (למשל האם אתה נשוי ובערך באיזה גיל אתה), ותמצא את הדרך האישית שלך להחלמה.

שלום קיים.

שמח שהצטרפת אלינו. עשית צעד חשוב, בעובדה שאתה פונה ומבקש עזרה. בעיני זו תחילת דרך בכך שאתה אומר אני לא יכול לבד, אנא עיזרו לי.
מתחבר להמלצות הקודמות של חברים ומוסיף עוד אחת משלי: תישאר איתנו. תבדוק יחד איתנו קודם כל מי אתה, מה הבעיה, מאיפה היא באה. כך תוכל לחפש תשובה לשאלות של מה יש פה באתר, איך התכנית עובדת.
אבל לבד זה לא עובד. תשתף אותנו בדרך שלך, לפחות לי זה מה שעובד.

העיקר לשתף. גם אם אף אחד לא מגיב לשיתוף זה עדיין עובד.
התאווה זקוקה לחושך והשיתוף עצמו מאיר אותה וממוסס אותה.

אני לא מבין..עצם מה שאמרתי עכשיו זה שיתוף בפני עצמו. מה עוד אני צריך להגיד? ומה לעשות?

להמשיך לכתוב ולשתף, אחד העקרונות שחוזרים עליו במדריך שהחושך הוא הנשק של היצר וככל שיותר מדברים על זה כך היצר פשוט נחלש. ככה קראתי כאן, שהחברים יאשרו וזה יהיה יותר אמין..

אני לא מבין את זה..אבל אני אנסה לשתף. אני אחרי שבוע ראשון באתר הזה ובהכל..את האמת היה יותר קל ממה שחשבתי, הלך בסדר ולא עשיתי כלום. אני לא חושב אבל שזה ימשיך ככה..כי אני צריך את המין הזה והתאווה הזאת. אני במצב שכלכך התרגלתי לזה שכבר אני לא יכול בלעדיי זה..אז בסדר שבוע הצלחתי אז מה? זה יגיע..היום זה קרה והצלחתי לא להגיע ממש לאוננות, אבל אני בטוח שבעוד כמה ימים זה בסוף יקרה כמו תמיד, ואז מה?? אז אני אנסה שוב את הטבלה הזאת והכל? מה יעזור?

בגלל זה אני הולך לקבוצות נפגש עם ספונסר עובד את הצעדים ורק להיום אני נקי 253 יום, זה נשמע קשה רבל זה תכנית עם פעולות פשוטות תהיה איתנו ותתחבר אלינו ותמצא את עצמך בעז" נקי ומפוכח.

קיים היקר, אני כמוך.
לעניות דעתי יעזור שנתמודד עם הבעיה בצורה טובה יותר כאשר יש כאן חבורה שעוסקת בנושא הזה בצורה מקצועית ומוכחת כפי שכותבים אנשים.
אני לא הייתי מוותר

אני לא מוצא אבל איך להיעזר פה..ולא הבנתי את הדרך.

שלום לך 'קיים'
כשקראתי את ההודעה שלך הבנתי אות המקום שלך, כי אני זוכר את עצמי באותו מקום בדיוק, מגיע לפה משווע לעזרה ומרוב עצים לא רואה את היער, יש פה המון תוכן ולא הצלחתי להבין מאיפה מתחילים, לי עזר לעלות לקבוצות הטלפוניות, לשאול, להיצמד לאלו שנקיים, ולשאול אותם מה הם עשו, ולבקש עזרה,
אני בשמחה אתן לך את פרטיי באישי.
ואל תהסס לפנות אילי כאן או בהודעה פרטית.
בכדי לשמור את מה שקיבלתי אני צריך להעביר את זה הלאה.

אוהב
Addict

אני אנסה ליישם את זה גם..תודה על ההצעה