ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts

תגובה: זה נגמר לפני 1 שבוע #151431

היום זה היום ה31
פעם אחרונה שהגעתי לדבר כזה היה לפני שנתיים וחצי
מתייחס לכל דקה שעוברת כאל ניצחון.
לא הרגשתי טוב השבוע אז לא התאמנתי בכלל ובכללי לא עשיתי דברים שהייתי צריך לעשות.
שבוע הבא חוזר לשגרה בכל הכוח בעזרת השם יתברך
אבל בנתיים
שבת שלום ומבורך 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים, אלי שומר, תשבי
  • אבי0533
  • רצף ניקיון נוכחי: 64 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 146

יש לך ספרים אולי להמליץ עליהם?


עוד שתי המלצות:

בוחרים להרגיש טוב / דיוויד ברנס - ספר עזרה עצמית מפורסם מאוד שמציג את היסודות של פסיכולוגיה קוגניטיבית (CBT). מכיל כלים רבים שמסייעים להבין ממה המחשבות השליליות נובעות, ולמה הם שגויות.

פלס מעגל רגלך / יהודה חייטובסקי - גם ספר על עבודת ה' בצורה שפויה, כמו "בעצתך תנחני", עם יותר מיקוד על התקדמות הדרגתית.

חבר בקבוצות SA ובפורום GYE מאלול תשפ"א.
שואף לעשות את רצון אבא שבשמים. קצת מתקשה בדרך, אבל מאמין בהתקדמות.
פוסטרים של החלמה, מאמרי הרב טווערסקי על 12 הצעדים ויהדות

  • אבי0533
  • רצף ניקיון נוכחי: 64 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 146

מעניין מה שאתה אומר. לפי זה, איך אדם נשוי שהיה מכור לפורנו אמור לנהוג עם אשתו?


כרווק, אין לי ניסיון בתחום.
אבל הגדרת הנקיות של SA היא "הימנעות מכל סוג של מין עם עצמו או עם שותפים אחרים מלבד אשתו/בעלה."
כלומר שמין אינטימי בתוך מערכת של חיי נישואין יכול להיות דבר נטול תאווה לגמרי.

אני רוצה לצטט כאן את דבריו של רוי קיי. (המייסד של SA) מתוך הספר "כניעה ונטילת אחריות" שייצא בקרוב בעז"ה. מתנצל אם זה שפה בוטה מדי.



אחרי הניתוק הנורא הזה, כשאשתי קיבלה אותי בחזרה ועשינו מין בפעם הראשונה, וכשהיא הייתה מודעת למחלה שלי וקיבלה אותי, גיליתי משהו חדש לגמרי: עשיתי מין בפעם הראשונה בכל חיי. חיבור רוחני, אחדות שנובעת מאהבה. אין דרך לתאר את ההבדל. זה כמו ההבדל בין הרגשה נלהבת גרידא ואהבה אמיתית; הם קטבים שונים, ביקומים שונים.

בפעם הראשונה, לא היה לי זיכרון, תמונה, או פנטזיה שהמריצו את המערכת המינית כדי לשמור על עוררות. לחוות את מציאות המין היה חוויה כה מלאת-משמעות שכל יחסי המין במשך כל חיי ביחד, כולל הכי מרגשים ומסעירים, לא יגיעו לקרסולי החוויה האחת והיחידה הזאת. זה היה שונה, אמיתי. ולא צריך להישנות.

חבר בקבוצות SA ובפורום GYE מאלול תשפ"א.
שואף לעשות את רצון אבא שבשמים. קצת מתקשה בדרך, אבל מאמין בהתקדמות.
פוסטרים של החלמה, מאמרי הרב טווערסקי על 12 הצעדים ויהדות

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע על ידי אבי0533.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: goolife, carot
  • תשבי
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 98

הרבה זמן לא ביקרתי בפורום.
מרגש לראות דברים טובים כל כך.
נותן תקווה.

carot כתב on 18 יולי 2024 19:02:

אבי0533 כתב on 18 יולי 2024 18:33:

בשביל להחלים, אדם שמכור לפורנו יצטרך לוותר על כל סוג של פעילות מינית. הימנעות מוחלטת.
כך שגם אם עבור אנשים היפותטיים אחרים יש דבר כזה "אוננות טבעית", אותו אדם יצטרך ללמוד לוותר על זה.

(פעם הספונסר שלי אמר לי שאם אוננות הייתה מצווה, אז הוא היה פטור מדין אונס רחמנא פטריה.
כל נגיעה בתאווה מובילה אותו (ואותי, וכל מכור אחר) בחזרה לבור של התאווה.)


מעניין מה שאתה אומר. לפי זה, איך אדם נשוי שהיה מכור לפורנו אמור לנהוג עם אשתו?

התשובה לשאלתך היא שיש 'מין' ויש 'תאווה'.
המכור ל'תאווה' צריך להימנע מ'תאווה' אבל לא מ'מין'.
זה התשובה במילים.
בהסבר זה ארוך מאד, אבל זה מציאות ביום יום אצלי.
שאני מכור ל'תאווה' ולכן אני נמנע מאינספור צורות של 'תאווה' ואפי' הקלה ביותר.
וזה לא סותר את חיי ה'מין'.

אסירות תודה לאבא אוהב ששומר אותי נקי מ - י' ניסן חודש הגאולה ה'תשע"ה

........................................................................................................


מודה אני לך שאתה הוא ה' אלוקי ואלוקי אבותי לעולם ועד, צור חיינו מגן ישענו אתה הוא לדור ודור. נודה לך ונספר תהלתך, על חיינו המסורים בידך ועל נשמותינו הפקודות לך ועל ניסיך שבכל יום עמנו ועל נפלאותיך וטובותיך שבכל עת ערב ובוקר וצהריים, הטוב כי לא כלו רחמיך, והמרחם כי לא תמו חסדיך מעולם קוינו לך.

יומן המסע שלי - מתחיל שוב וצועד לאלוקים  או כאן.          הפוסט שלי ב"הצג עצמך"  או כאן.      המשפחה שלנו - משפחת "שמור עיניך"  או כאן

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע, 1 יום על ידי מתחיל שוב - וצועד לאלוקים.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: carot

תגובה: מה הבעיה לאונן? לפני 1 שבוע, 1 יום #151426

  • carot
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 9
אבי0533 כתב on 18 יולי 2024 18:33:

בשביל להחלים, אדם שמכור לפורנו יצטרך לוותר על כל סוג של פעילות מינית. הימנעות מוחלטת.
כך שגם אם עבור אנשים היפותטיים אחרים יש דבר כזה "אוננות טבעית", אותו אדם יצטרך ללמוד לוותר על זה.

(פעם הספונסר שלי אמר לי שאם אוננות הייתה מצווה, אז הוא היה פטור מדין אונס רחמנא פטריה.
כל נגיעה בתאווה מובילה אותו (ואותי, וכל מכור אחר) בחזרה לבור של התאווה.)


מעניין מה שאתה אומר. לפי זה, איך אדם נשוי שהיה מכור לפורנו אמור לנהוג עם אשתו?

תגובה: מה הבעיה לאונן? לפני 1 שבוע, 1 יום #151424

  • carot
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 9

שמעתי פעם שיעור של הרב שרקי, שבו הוא מדבר על איסורי העריות ומה ניתן ללמוד מהן. בעצם העריות האסורות על האדם הן כל הנשים שקרובות אליו, על האדם מוטל להתחתן דווקא עם השונה ממנו, מישהי שלא קשורה אליו באופן טבעי. ולא להתחתן עם המוכר והנוח. הרב ממשיך עם זה ומשליך את המסקנות גם לגבי עינוג עצמי - לפי זה יוצא, שהערווה הכי חמורה היא גילוי הערוה של עצמך. כי אז אתה בכלל לא יוצא מעצמך, לא נפגש עם שום אדם אחר, אפילו לא אדם שדומה לך. ואת כל מערכת היחסים שלך שנועדה לתקשר עם 'יצור' אחר, אתה מנהל בדמיון. אבל בפועל זה רק אתה, לבד, אין שום מציאות אמיתי של קשר, הכל שקר.
אני לא יודע להמחיש את זה ממש טוב, אצלי זה נתפס כסיבה טובה. זה פשוט עצוב, שאדם חי עם עצמו, זה כמו שתראה אדם בוגר, שהכל הוא רוצה לקחת לעצמו, לא מבין בכלל שיש אנשים אחרים בעולם.

תגובה: מה הבעיה לאונן? לפני 1 שבוע, 1 יום #151423

  • אבי0533
  • רצף ניקיון נוכחי: 64 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 146

אבל למשל להגדיר אדם שמכור ללשון הרע
קיים דפוס כזה?

כי כל התנהגות שיוצאת מדרך הישר נוכל לראות אותה כסטיה או התמכרות 


ובכן, את 12 הצעדים אפשר ליישם על כל סוג של התנהגות. אז אדם שקשה לו עם לשון הרע, בהחלט יוכל ליישם את 12 הצעדים על זה.



הסיבה שאני פה היא בגלל צפיה בפורנו וכן יודע לומר שיש דפוס של התמכרות שלי - למרות ימי הקניות 
אבל לגבי אוננות לא יודע לומר ולכן מחדד את הנקודה בין אוננות ''טבעית'' אסורה לבין התמכרות 


בשביל להחלים, אדם שמכור לפורנו יצטרך לוותר על כל סוג של פעילות מינית. הימנעות מוחלטת.
כך שגם אם עבור אנשים היפותטיים אחרים יש דבר כזה "אוננות טבעית", אותו אדם יצטרך ללמוד לוותר על זה.

(פעם הספונסר שלי אמר לי שאם אוננות הייתה מצווה, אז הוא היה פטור מדין אונס רחמנא פטריה.
כל נגיעה בתאווה מובילה אותו (ואותי, וכל מכור אחר) בחזרה לבור של התאווה.)

חבר בקבוצות SA ובפורום GYE מאלול תשפ"א.
שואף לעשות את רצון אבא שבשמים. קצת מתקשה בדרך, אבל מאמין בהתקדמות.
פוסטרים של החלמה, מאמרי הרב טווערסקי על 12 הצעדים ויהדות

המשתמשים הבאים אמרו תודה: goolife
  • אבי0533
  • רצף ניקיון נוכחי: 64 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 146

יש לך ספרים אולי להמליץ עליהם?


ובכן, צריך לחשוב על זה. אבל הנה כמה בשליפה:

א. ספר הכניעה - אוסף של מאמרים שנכתבו ע"י חברי GYE במשך השנים, וקובצו לספר אחד ע"י החבר "ולאין אונים עוצמה ירבה".
ב. בעצתך תנחני - זו סדרת ספרים שנכתבה ע"י יהודי חרדי, ומתעסקת בעבודת ה' מתוך הכרת הכוחות הפנימיים שלנו, באיזון נכון, ובהתאמה ליכולות שבאמת יש לנו. עבודת ה' בצורה מתונה והגיונית. עבורי, שבכל שיחת מוסר או עלון חיזוק אני מוצא קיצוניות ודרישות שהרבה מעבר ליכולות שלי (מה שמביא לתסכול וריאקציה), מצאתי הרבה התקדמות בזכות הספרים האלו.
אולי אתה, כלא-חרדי, תוכל לחוות את דעתך האם הספרים האלו מתאימים גם לציבור הדתי.
(יש בהיברו בוקס את שני הספרים הראשונים בסדרה)


מי שעוקב אחרי בפורום יודע שאני ממש מעריץ את הרב ד"ר טוורעסקי ז"ל.
יש ספר אחד שלו שתורגם לעברית: מתי מתחילים הדברים הטובים : הדרך אל האושר לפי סנופי וצ'רלי בראון
זה ספר שמדגים רעיונות פסיכולוגיים ועזרה עצמית באמצעות קומיקסים קצרים של "פינאטס". ספר ממש חמוד, שגם נותן הרבה חומר למחשבה.
הוא דיי אזל מהמדפים. אבל ממליץ לנסות לחפש אותו בחנויות ספרי יד שנייה.
(באופן עקרוני, אני מוכן לסרוק את העותק שלי, אם מישהו מצוות האתר יעבוד לקבל אישור על זה מבעלי זכויות היוצרים)

ספרים נוספים שלו שממש אהבתי:
ד. Tshuva Trought Recovery - ספר שמוקדש ל-12 הצעדים והיהדות (כולל חומר של GYE). הספר הראשון שקראתי. ממש מוצלח. עזר לי לעשות סדר בצעד 2.
ה. His Final Mision - ספר שיצא אחרי פטירתו, אוסף של מאמרים והרצאות שקשורים להחלמה ספציפית מתאווה (בניגוד לקודם.), שקובצו ע"H יעקב נדל - המייסד של GYE. קיבלתי אישור מ-GYE לתרגם מאמרים משם, ויש לי שרשור בלוח המרכזי, שנכון לעכשיו כולל כבר 15 מאמרים. (שביחד יוצרים כמעט 80 עמודים)
ו. Ten Steps to Be Your Best - ספר שמניח שיטה מסודרת לעבודה על שיפור הערך העצמי. פרק אחד מתוך הספר תרגמתי, ואפשר למצוא אותו בשרשור שלי
ז. עכשיו מתכנן לקרוא את Self Discovery in Recovery, שנראה ממש מעניין. אעדכן איך הוא כשאסיים אותו.

חבר בקבוצות SA ובפורום GYE מאלול תשפ"א.
שואף לעשות את רצון אבא שבשמים. קצת מתקשה בדרך, אבל מאמין בהתקדמות.
פוסטרים של החלמה, מאמרי הרב טווערסקי על 12 הצעדים ויהדות

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע על ידי אבי0533.

צודק מאוד. קשה למצוא דברים שמתאימים לכלל הקהילה. 
יש לך ספרים אולי להמליץ עליהם? 

[dir=rtl]אהלן חברים חזרתי אחרי תקופה שלא הייתי פה. 
אשתף קצת מהתקופה האחרונה..
הייתי בטיול ארוך, התנתקתי מהמצב המטורף שיש לנו במדינה. 
מעבר לזה שהניתוק עשה לי טוב לנפש מעצם היציאה מהלחץ הגדול שיש פה במדינה, הוא גם עשה טוב להתמודדות שלי עם היצר. היו לי קצת נפילות מודה, אבל הצלחתי לשמור על תקופות יפות בנקיות. שמרתי על חודש שלם נקי, ולאחר מכן היו לי קצת נפילות פעם בשבוע בערך. סך הכל תקופה שהרגשתי בה נקי במיוחד. וזה תענוג. 
עכשיו חזרתי הביתה וקיבלתי כאפה גדולה. 
היה לי שבוע מזעזע, נפלתי כל יום ולפעמים כמה פעמים ביום. 
אני מנסה לחשוב מה הגורם לכך ואני חושב שזה קשור בצורה חד משמעית למצב הנפשי שלי שקצת מבולבל מהחזרה לארץ ולשגרה הלא שגרתית שקיימת פה. 
אני במצב לא ברור, בין מילואים למילואים ובלי עבודה קבועה וזה מקשה על השגרה שלי ועל ההתמודדות שלי. 
זה המצב בצורה שטחית וטכנית. 
אני מתפלל שאמשיך את השגרה הטובה והנקייה שהייתי בה ואני מקווה שאצליח להביא את התחושה הזו ואת תחושת הניתוק שהייתה לי בטיול גם לפה. 
אשתדל לחזור ולשתף פה בצורה קבועה כמו שעשיתי לפני הטיול ומתפלל לשתף פה דברים טובים. 
תודה לכם

תגובה: מה הבעיה לאונן? לפני 1 שבוע, 1 יום #151419

  • goolife
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 24

אבי היקר תודה רבה על הדברים אני קורא אותם ומגיב ממקום שרוצה לחדד אצלי את הנקודה.

מסכים  שהקב'ה לא בא בטרוניא

הנקודה היא האם נכון להגדיר כל אחד לפי מצבו אוננות כהתמכרות שהרי נפילות יש
אבל למשל להגדיר אדם שמכור ללשון הרע
קיים דפוס כזה?

כי כל התנהגות שיוצאת מדרך הישר נוכל לראות אותה כסטיה או התמכרות 
הסיבה שאני פה היא בגלל צפיה בפורנו וכן יודע לומר שיש דפוס של התמכרות שלי - למרות ימי הקניות 
אבל לגבי אוננות לא יודע לומר ולכן מחדד את הנקודה בין אוננות ''טבעית'' אסורה לבין התמכרות 
וגם אני אוהב מאוד את הצעד או הכלי של רק את היום 


נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע, 1 יום על ידי goolife.
  • אבי0533
  • רצף ניקיון נוכחי: 64 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 146

ניר יוסף היקר: מה יצא בסוף עם ההמלצות על ספרים?
היו שתי המלצות וזהו...

אין לכם ספרים להמלצה או שזה לא עניין אנשים?

חבר בקבוצות SA ובפורום GYE מאלול תשפ"א.
שואף לעשות את רצון אבא שבשמים. קצת מתקשה בדרך, אבל מאמין בהתקדמות.
פוסטרים של החלמה, מאמרי הרב טווערסקי על 12 הצעדים ויהדות

תגובה: יומן_מסע_ללא_שם לפני 1 שבוע, 1 יום #151417

  • אבי0533
  • רצף ניקיון נוכחי: 64 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 146

אסירות תודה על עוד יום נקי. לא מובן מאיליו.
היה בי פחד, שבגלל שביום שני "נגעתי" בתאווה, תהיה לי אובססיה גוברת והולכת עד שאשתמש.
אסירות תודה לה', שבזכות פעולות קבועות ועשייה חיובית, לא הייתה לי אובססיה כזאת בימים האחרונים. למרות שאני כן מרגיש שסף הסבילות שלי לתאווה קצת עלה. אולי ב-20% ביחס לשבוע שעבר. מתפלל לזכור זאת לעתיד - לא שווה להתעסק עם תאווה, אפילו אם לא נופלים.

בימים האחרונים התחלתי קורס אקדמאי, שאני לומד במפגשי זום ובלימוד עצמאי.
החומר קצת קשה, וזה גורם לי תסכול מעצמי על שאני לא מושלם, ולא מבין הכל ברגע הראשון.
ואני מרגיש כאן הבדל חד בין זה לבין לימוד הגמרא הישיבתי - אם למדתי איזה תוס' ולא הבנתי, זה לא הפריע לי, פשוט ממשיכים הלאה... העיקר ללמוד עוד... עוד ר' חיים... עוד ר' נחום... עוד דף גמ' בסדר ב'... למי אכפת כמה זוכרים את הדף של אתמול.
ברגע שאני לומד חומר שאני צריך לזכור אותו למבחן (שלא לדבר על כך שהוא יהיה שימושי בהמשך החיים, שלא כמו החילוק של ר' שמעון בצרת-צרה), פתאום אני צריך לתרגל כישורים שלא הפעלתי כמה וכמה שנים טובות.

מרגיש לי שלימוד הגמ' הוא עבודה ללא מטרה. כמו בור אין-סופי שאני צריך למלא. (יש כזה משל על המימרא "לא עליך המלאכה לגמור, ואי אתה חופשי להיבטל ממנה."
אין פלא שאין לי טעם בלימוד הגמ'. איך אפשר למצוא טעם אם אין מטרה, ואין סיפוק...?

מה דעתכם? איך אתם מוצאים טעם בלימוד התורני?

חבר בקבוצות SA ובפורום GYE מאלול תשפ"א.
שואף לעשות את רצון אבא שבשמים. קצת מתקשה בדרך, אבל מאמין בהתקדמות.
פוסטרים של החלמה, מאמרי הרב טווערסקי על 12 הצעדים ויהדות

תגובה: ציון דרך 9 שנים לפני 1 שבוע, 1 יום #151416

  • אבי0533
  • רצף ניקיון נוכחי: 64 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 146

תודה רבה על ההשתתפות וההגעה המיוחדת לציון דרך אתמול.


אני מאוד נהניתי, ויצאתי משם עם תובנות חדשות.

אשתף, שיש בי פחד עצום לדבר בפני קהל, כי אני בטוח שאני חייב להיות הכי מרתק והכי מצחיק והכי רהוט. ואם לא, כולם יהיו מאוכזבים, ואולי גם ילעגו לי בתוך-תוכם.
כאשר ראיתי את השלווה שבה מסרת את ציון-הדרך, למרות שלא היו לך איזה סיפורים מרגשים חדשים או בדיחות קורעות, וראיתי שאנשים הגיבו בצורה חיובית. זה הרגיע קצת את הקול הפרפקציוניסט-החולה שבתוכי.

מקווה שאוכל ג"כ למסור ציון דרך (או סתם מסר) בשלווה כמוך בעתיד הקרוב.

חבר בקבוצות SA ובפורום GYE מאלול תשפ"א.
שואף לעשות את רצון אבא שבשמים. קצת מתקשה בדרך, אבל מאמין בהתקדמות.
פוסטרים של החלמה, מאמרי הרב טווערסקי על 12 הצעדים ויהדות

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע, 1 יום על ידי אבי0533.
זמן ליצירת דף: 0.77 שניות

Are you sure?

כן