ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts

תגובה: מתחיל שוב לשתף לפני 3 ימים, 16 שעות #155417

  • פיניוני
  • רצף ניקיון נוכחי: 38 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 5

היי, האמת שלך מוציאה אותי מדעתי..., אתה אלוווווווווווווווף!!!!, תמשיך בדרכך זו ובטוח שבסוף תצליח!!!!, רק לא להתרגש מנפילות, וכדברך: מחר יום חדש!!!!
תצליח המווווווווווווון, אוהב אותך, ואלקים אוהב אותך יותר!!!! ביוש

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 254 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 160
254 יום בלי נפילות, לא שמתי יעד, אז היעד הוא 265.
181 יום בלי מעידות - הגעתי ליעד, חצי שנה! ברוך ה'. היעד הבא הוא 190

לגבי מעגל צהוב, אנחנו ב4 ימים ברוך ה'. נפל לי אסימון שזאת פעם ראשונה מזה הרבה זמן שאני מאפס ספירה, וחווה את המשבר שאחרי כך - "אם כבר אז כבר", ברוך ה' חוץ מהיום הראשון הצלחתי להתנגד לעצת יצר הרע הזאת, נמשיך ככה
המשתמשים הבאים אמרו תודה: פיניוני

תגובה: מתחיל שוב לשתף לפני 5 ימים, 15 שעות #155412

  • miko123
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 26

משתף כי התחייבתי. בשישי הצלחתי לא ליפול, לא היה קשה מדי, עכשיו נפלתי. מחר יום חדש

נעים להכיר לפני 6 ימים, 18 שעות #155411

  • hopefulkoala55
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 1

היי חדש פה בפורום.
לאחר חודש רצוף שהייתי נקי, נפילה שניה בטווח זמן של שלושה ימים. אשמח לטיפים, להימנע מצפייה בסרטונים אסורים, והרגעת היצר. תודה

תגובה: אוננות בשינה לפני 6 ימים, 18 שעות #155410

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 254 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 160

אני חושב שהשיפור היה כי לא הייתי במיטה הרגילה שלי.. סתם השינה עצמה הייתה שונה.
 אני לפעמים ישן על הגב, לפעמים על הצד, זה לא משפיע לכאן או לכאן.. ההתדרדרות נגרמת מהאירוע עצמו. כל פעם שזה קורה זה מגרה אותי יותר וכן הלאה ללילה הבא..

טריק לשיכחה לפני 1 שבוע #155408

  • shamor10
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 6
אני נפלתי אתמול בסרט שממש העציב אותי לראות. היה שם ניצול. אני החלטתי סופית שאני סיימתי עם זה ובניתי תוכנית ראשונית: הסרת המחשב, הגבלת זמן באינטרנט. העברת ווטצאפ לטאבלט כדי שלא להיות זמין. ומציאת תעסוקה בזמן דחף. אני רוצה למחוק לעצמי את הסרט מהמוח- זה אפשרי? איך? תודה
  • miko123
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 26

לא שיתפתי אתמול. היו אתמול מעידות שגרמו לנפילה גדולה היום, ביום הראשון של בין הזמנים. מרגיש לצערי שרציתי ליפול. מטפל בעצמי, צריך סיעתא דשמיא

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים
  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 731

מקווה שהצלחת. 
אני מתחיל עכשיו מסלול חדש, בזמן הקריז עצמו, להתחיל לכתוב ביומן שלי, ו/או כאן, מה אני מרגיש מה אני חושב. מה ארוויח אם אפול ומה אפסיד. 
בחודש האחרון היה לי כל כך הרבה פעמים שריציתי ליפול ושמרתי את עצמי, ובבוקר קמתי שמח, וזכרתי כמה רע הייתי מרגיש אם הייתי נופל. הסיבה שהפעם האחרונה נפלתי, הייתי בגלל בריצת רגליים להרע, לא הסכמתי לעצור להתכתב ולחשוב מה אני מרוויח ומה אני מפסיד. 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אבי0533, hacolmimenoo
  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 731

אני מעל חודש ששבוע או קצת יותר נקי, ושוב נופל. כאמור גם בנפילה יש גבולות, אבל נפילה חזקה מאד, אתמול היא הגיע למקום שאני מרגיש צורך לאפס. 
מקווה ליצור קשר טלפוני היום עם חבר. 
התחלתי להתכתב עם ה AI של המערכת. אולי אכנס לכאן יותר, מקווה לצאת מזה בסוף. 

תגובה: אוננות בשינה לפני 1 שבוע, 1 יום #155403

  • חרותעולם
  • רצף ניקיון נוכחי: 466 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 7

כתבת שהיה שיפור ואז הידרדרות
מה קרה?
לכאורה העבודה היא על שינוי הרגלים
אולי תנסה בכל אופן לשנות תנוחות שינה?
כמו לישון על הצד ולא על הגב כעצת חז"ל?

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 254 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 160

הגעתי ל250 יום ברוך ה' 
177 יום בלי מעידה

עכשיו לגבי מעגל צהוב.. בעקבות אוננות בשינה, אני נכנס לכל מיני בעיות.. לפני שבועיים זה קרה במצב ערות, כמובן הייתי מגורה כבר מכל התקופה של אוננות בשינה.. אז גיריתי את עצמי ולבסוף שפכתי - למרות שבאמת לא התכוונתי. איך אני יודע? כי ברגע שהרגשתי שזה קורה, ישר התבאסתי והתעצבנתי. לא כמו בדרך כלל, כשזה קורה כמה רגעים אחרי.. 
בכל מקרה, התלבטתי אם זה מעידה, החלטתי שזה לפחות מעגל צהוב, ולכן התאפסנו שם. 
כהמשך, קרה לי גם משהו בבוקר האחרון. אחרי שאוננתי בלילה, תוך כדי שינה, קמתי ממש מגורה בבוקר, וגם התחלתי "לשחק".. ברוך ה' לא שפכתי, אבל כן נכנסתי גם למעגל צהוב בפלאפון. נכנסתי שוב למקומות שיכול להיות בהם דברים לא צנועים. זה לא הגיע לכדי מעידה, אבל זה היה יכול.. אז היום שוב התאפס.
אז אנחנו ב0 ימים בלי מעגל צהוב, היעד הבא הוא 7, מוזר שוב לחזור ליעדים קטנים כביכול, אבל זה חלק מהתהליך כנראה. מעכשיו, כל גירוי עצמי, גם קטן, נחשב כניסה למעגל הצהוב. כמובן לא כולל דברים שבאים מאינסטינקט או תוך כדי שינה. בהצלחה. אשמח לתגובות ועצות

תגובה: אוננות בשינה לפני 1 שבוע, 1 יום #155401

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 254 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 160

האירוע ממשיך ביתר שאת. כמעט כל לילה. כאמור זה גם יכול לגרום לשפיכה בלילה, וגם, וזה אפילו יותר גרוע, גורם לי להתעורר בבוקר מגורה, מה שיכול לגרור דברים יותר גרועים. ממש אשמח לעצות אם למישהו יש

תגובה: חוזר לעלות לפני 1 שבוע, 2 ימים #155400

  • זאב כחול
  • רצף ניקיון נוכחי: 8 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 104

לאט לאט אני מתרפא. אני עוד לא נקי ברצף ארוך, אבל אני מחזק את הכלים שלי ומצליח לעמוד ביותר נסיונות.

תגובה: פוסט ראשון לפני 1 שבוע, 2 ימים #155399

  • זאב כחול
  • רצף ניקיון נוכחי: 8 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 104

כל הכבוד על השיתוף אחי. זה דורש אומץ.

המסע באמת לא נגמר אחרי 90 יום, יש עליות וירידות גם כשלא מצפים. אבל שמע היית נקי 90 יום וזה הרבה - אני אוהב להסתכל על זה כ-4 נפילות בשנה. זה לא 0 אבל זה כבר אומר שאתה במצב טוב, שאתה מתרפא.

בהצלחה להגיע להחלמה מלאה!

תגובה: בין הקליפות לפני 1 שבוע, 2 ימים #155398

פרק ג': מגדלים בבבלהאורות של תל אביב נראו מהקומה ה-22 כמו יהלומים מפוזרים על קטיפה שחורה, אבל מרדכי ידע שיהלומים לא משלמים משכנתא בבית וגן."מוטי, אנחנו חייבים Pivot," יונתן, השותף שלו, הטיח את הלפטופ על השולחן. יונתן היה חילוני, מבריק, וחסר סבלנות לכל מה שלא נמדד ב-KPI. "המשקיעים מהקרן בסינגפור לוחצים. אם אין לנו גרסת Beta יציבה עד סוף החודש, אנחנו שורפים את הקאש שנותר וסוגרים את הבאסטה."מרדכי הנהן, אבל העיניים שלו היו נעוצות בשעון הקיר. 19:45. מנחה. הוא כבר הפסיד את המניין הקבוע במשרדים הסמוכים. שוב."אני איתך," הוא אמר, וקולו נשמע לו זר. "נשארים הלילה."הוא שלח הודעה מהירה לחני: 'ישיבה דחופה. אל תחכי לי לארוחת ערב. מצטער.'התשובה לא הגיעה. היא הפסיקה לענות להודעות כאלה כבר לפני חצי שנה. השתיקה שלה בווטסאפ הייתה רועשת יותר מכל צעקה של אביו בילדותו.הוא ידע מה קורה עכשיו בבית. ארבעת הילדים – הקטן עוד לא בן שנתיים – נמצאים בשיא ה"מרתון": מקלחות, פיג'מות, קריאת שמע על המיטה. חני מתמודדת לבד עם הכביסות, עם שיעורי הבית של הבכור, ובעיקר עם הריקנות שתופסת את המקום של בעלה.בחסידות מוסבר שהעולם הזה הוא "עלמא דפירודא" – עולם הפירוד. כשאדם שקוע ב"אני" שלו, בהצלחה שלו, בסטארט-אפ שלו – הוא נפרד מהכל. הוא נפרד מאלוהיו, הוא נפרד מאשתו, והוא נפרד מעצמו. מרדכי רדף אחרי ה-Exit הגדול, אבל בדרך הוא עשה Exit מהחיים של עצמו.הוא ניסה להתרכז בקוד, אבל המוח שלו היה עמוס בחישובים של ריבית וגירעון. הסטארט-אפ נראה נוצץ מבחוץ – כתבות ב'דה-מרקר', כנסים בברלין – אבל בבנק, החשבון הפרטי שלהם היה על סף תהום. הוא לקח הלוואות על גבי הלוואות כדי להחזיק את ה"תדמית" של היזם המצליח. חני חשבה שהם בדרך לעושר, הוא ידע שהם בדרך לקריסה.והלחץ הזה? הלחץ הזה היה הדלק של היצר.בכל פעם שיונתן יצא מהחדר להביא עוד אספרסו, היד של מרדכי נשלחה אל העכבר. זה היה דחף כמעט פיזי. הלחץ הכלכלי, האשמה על זה שהוא לא בבית, הבושה על זה שלא פתח גמרא כבר שבועיים – הכל הצטבר לגוש של מועקה בגרון.והפתרון? הפתרון הישן, המגונה, היה שם. זמין. במרחק קליק.“רק רגע אחד של שקט,” הלוחש הפנימי הבטיח לו. “רק פורקן קטן מהלחץ של הסינגפורים ומהחובות לבנק, ואז תחזור לעבוד.”הוא הסתכל על הסטנדר הקטן שפינה בפינת החדר, עליו נח "תניא" מאובק. הוא הרגיש כמו מתחזה. יזם הייטק מצליח ביום, יהודי מאמין בטקסים, ומכור מיוסר בלילה."מוטי?" יונתן חזר עם שתי כוסות נייר. "אתה איתי? אתה נראה כאילו ראית רוח רפאים.""אני איתך," מרדכי שיקר, ופתח לשונית חדשה בדפדפן. "לגמרי איתך."הוא לא היה איתו. הוא היה בדרך לנפילה הבאה, בורח מהחומרניות שחנקה אותו אל תוך חומרניות אפלה עוד יותר, מחפש אור בתוך חור שחור.
זמן ליצירת דף: 0.41 שניות

Are you sure?

כן