ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts

ואולי זה גם סימן חיובי?
מה שהיה פעם אוטומטי ובלי שליטה - פתאום חזר להיות יותר בשליטה לפעמים?
ואולי פשוט שכחת או נרדמת בשמירה כי לא ציפית שתהיה לך בחירה?
זה ממש נפוץ אצל אנשים שמשתפרים בתחום הזה, אבל לא מוכנים לקראת השיפור...
מתחבר?

ניריוסף

מנהל תוכן GYE
המשתמשים הבאים אמרו תודה: פיצוש

ערב טוב,
כמדומני שכיום אין כאן הרבה חברים שעובדים את הצעדים שנמצאים כאן בפורום.
אתה עצמך נמצא בקבוצות הצעדים?
כמו כן, אם יש לך שאלה מסויימת תנסה לחפש אותה בתוך הפוסטים הרבים, ואם לא תשאל כאן, ואשתדל בעז"ה להשיב.

בהצלחה רבה

אסירות תודה לאבא אוהב ששומר אותי נקי מ - י' ניסן חודש הגאולה ה'תשע"ה

........................................................................................................


מודה אני לך שאתה הוא ה' אלוקי ואלוקי אבותי לעולם ועד, צור חיינו מגן ישענו אתה הוא לדור ודור. נודה לך ונספר תהלתך, על חיינו המסורים בידך ועל נשמותינו הפקודות לך ועל ניסיך שבכל יום עמנו ועל נפלאותיך וטובותיך שבכל עת ערב ובוקר וצהריים, הטוב כי לא כלו רחמיך, והמרחם כי לא תמו חסדיך מעולם קוינו לך.

יומן המסע שלי - מתחיל שוב וצועד לאלוקים  או כאן.          הפוסט שלי ב"הצג עצמך"  או כאן.      המשפחה שלנו - משפחת "שמור עיניך"  או כאן

המשתמשים הבאים אמרו תודה: ניריוסף

מתי הפורום הזה מתעורר?? לפני 4 ימים, 22 שעות #153945

אני רואה את עבודת 12 הצעדים כחלק סופר משמעותי בהחלמה, וחבל לי שהפורום הזה לא כל כך פעיל..
אם יש בקהל עוד אנשים שעובדים על תוכנית 12 הצעדים ורוצים לשתף הייתי שמח להבין ולשתף איתם. תודה!

איש יקר!! 
החלק הכי קשה לפחות אצלי זה להתגבר על הנפילה ולקום שוב לעבודה.
לא פשוט להיות בשוחות, המון בהצלחה!!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: פיצוש

תגובה: גיבור אנונימי לפני 4 ימים, 23 שעות #153942

רציית אחרים, חוסר אסרטיביות, אגו, קושי התמודדות עם לחץ.
הרשימה מהודרת שלי של פגמי אופי..ומעל הכל התאווה..
לא נלחמים איתם ראש בראש אלא לומדים לשחרר לאלוקים.
בתפילה, בביטחון ובנשימה.
אלי תן לי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם..
המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים, ניריוסף, פיצוש
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 5 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 38
באותו לילה ממש נפלתי, לא שמרתי על הכללים שלי. ממש המשכתי את המעידה שהייתה לי יום לפני, ככה שעות, עד הנפילה הסופית. הלכתי לישון מאוחר ממש וישנתי שעתיים בלילה 
פורנו זה רע!
אני מרגיש שהפעם ממש יכולתי למנוע, יכולתי לא להיכנס למצב הזה, כאילו דחפתי את עצמי לשם במכוון. באסה ממש
חוזרים לשגרה, אמצע שבוע אמור להיות בסדר, סופש יותר קשה. היתרון הוא שאם שורדים סופש - צוברים עוד שבוע די בקלות, וזה כבר רצף ארוך
  • מצליחן2025
  • רצף ניקיון נוכחי: 157 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 1

היי שלום לכולם,
ברוך השם אני אחרי הסבב הרביעי בעזה ועוד סבב קצר בגבול ירדן בעקבות צו 8 בגלל המחלמה באראן
השבח לאל נשארתי חזק ואני ברצף של 154 ימים נקיים,השם נתן לי כוחות ונתן לי את הרצון שגם בתוך המקומות החשוכים נשמרתי.
154 ימים שכל יום ביקשתי רק על היום הבא והודתי על היום שהיה.

נערך לאחרונה: לפני 5 ימים, 2 שעות על ידי מצליחן2025.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: ניריוסף, gibor100

בהצלחה רבה רבה רבה~!
מה התוכנית שלך?

ניריוסף

מנהל תוכן GYE

שלום חבר,
אתה ממש ממש משתדל!
כל הכבוד לך!
יכול להיות שהתוכנית שלך פשוט דורשת "גז" חזק מדי? 
ולכל בן אדם רגיל היה קשה ללחוץ גז כזה חזק?
מה עם תוכנית הדרגתית יותר? עם פחות משימות, פחות שינויים?
יותר מיקוד ומדרגה אחת כל פעם?

נסה לעבור על התוכנית שלך פה, ולבקש עצות מהחברים איך לפשט אותה, איך להקל אותה, איך להישען פחות על כוח הרצון - כי זה אף פעם לא עובד להישען על כוח הרצון. לאף אחד.

ניריוסף

מנהל תוכן GYE

תגובה: נפילה אחרי 90 יום לפני 5 ימים, 4 שעות #153937

כמה רעיונות שעוזרים עם מוטיבציה:
לשתף בפורום, לעודד אחרים, להרים לאחרים, לספר על ההתמודדות שלך ועל התוכניות שלך.

לעבור שוב על השיעור "כוח רצון חזק" בלטוס אל החופש - תוכנית לעזרה עצמית.

לעשות את התרגילים שנותנים מוטיבציה בארגז הכלים שלנו.

למצוא שותף אחריות ולעבוד איתו ביחד.

לעשות שיחת התנעה איתי כדי לארגן לעצמך את התוכנית ולצאת לדרך מחדש.
שלח לי הודעה בצ'ט ואני אשלח לך קישור לתיאום שיחת התנעה. כמו כל השירותים שלנו - זה ללא עלות.

ניריוסף

מנהל תוכן GYE
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 5 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 38
5 ימים!

סופש זה תמיד הכי קשה

רוצה לציין נקודה לגבי הקנס הכספי - ביום שישי מעדתי חזק ממש לפני שבת, ורציתי כבר ליפול סופית, אבל זאת הייתה אמורה להיות נפילה "גרועה", לא אטרקטיבית. אז אמרתי לעצמי - מה, בשביל זה אני אוציא 100₪?

ברוך ה' בסוף באמת לא נפלתי, אבל גם המעידה הזאת משאירה רושם, גם טוב וגם רע

בתקווה
המשתמשים הבאים אמרו תודה: ניריוסף, פיצוש

תגובה: נפילה אחרי 90 יום לפני 5 ימים, 19 שעות #153935

  • מתכבס
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 12
תן לי יד, ונצעד ביחד. f9917942@gmail.com
  • timik99
  • רצף ניקיון נוכחי: 233 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 4
אלוף, כל הכבוד תמשיך כך !
  • thefinalcount100
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 5
טוב עברתי תקופה לא משהו בכלל בגלל משהו אישי. אם ארגיש בנוח אספר אבל עכשיו אני מתחיל מהתחלה.

היום זה יום מספר 1 ואני מרגיש חזק מתמיד.

בהצלחה

 
המשתמשים הבאים אמרו תודה: ניריוסף, gibor100

שלום חברים יקרים,
תודה על כל התגובות למעלה ואני מעריך כל אחד מכם.

3 חודשים כבר עברו מאז שהתחלתי באתגר הזה. 90 ימים.
בימים האלו תכננתי להיות חופשי, אבל אלו החיים - לרוב הם מאכזבים.
אני נזכר בימים שהייתי נקי שבוע+ ואמרתי לעצמי "איזה יפה אני", והיום? אני עובר במראה ומנסה לא לראות את ההשתקפות, רק שלא להיתקל פתאום באיש המגעיל הזה ולהיזכר שזה אני.
זה אני שיוצר אתגרים וכושל בלעמוד בהם,
וזה אני שמתכנן ומדבר כ"כ הרבה אבל עושה פחות, ולא עובד כמו שצריך וכו וכו..

והיום עלו לי מחשבות שהדאיגו אותי, בסגנון של "אולי זה פשוט אני, אדם עצלן וכושל, וזה עולם דטרמיניסטי בכל מקרה, אז אני אוותר."
זה כאב לי, אז התחלתי לנסות להתחיל שוב מחדש.
וצריך גם להכניס דברים לפרופורציות..
הרי מי נשאר שפוי בתקופה הזאת? ומי הצליח לתפקד כמו שהוא היה רוצה כשהכל כל כך לא ברור?
וחוץ מזה, יש חטופים בעזה עכשיו, אז מי אני שאתלונן על נקודת הפתיחה שלי ועל הדטרמיניזם של העולם - פשוט צריך לקחת דברים בידיים.

ומה השתנה מאז שהתחלתי באתגר הזה?
התחלתי להתאמן, והתחלתי לאכול קצת בריא ומסודר יותר, וכמובן נכשלתי כמה פעמים.
ואני מחר אפרוץ את הטלפון ואגביל אותו כך שיהיה לי מאוד קשה להיכנס לאפליקציות.
אז אולי אני מתחיל מנקודת פתיחה טובה יותר מאשר לפני 3 חודשים.

אסיים עם מילים משיר שאני אוהב ומחזק אותי
עוד יבואו ימים טובים עלינו
ונפתח את הלב נחבר בנינו
כל מה שנשבר עוד נתקן
נביא שלום בבית

נערך לאחרונה: לפני 6 ימים, 14 שעות על ידי התמכרותזהלאגורל.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: ניריוסף, gibor100
זמן ליצירת דף: 0.52 שניות

Are you sure?

כן