ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • חרותעולם
  • רצף ניקיון נוכחי: 694 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 19

תודה על התגובות

נכון כנראה יש לי הרבה רגש...

אבל צריך לפרוץ את המחסומים...

@sunnylynx32 אני מחובר מאד לעצמי יש לי רק בעיה של חוסר הבעת רגשות.

הייתי בטיפול הרבה זמן התקדמתי בהרבה נושאים בזה לא.

מחפש מישהו חסום רגשית כמוני שהשתחרר מזה.

זה לא שאני לא מרגיש בכלל, אני מרגיש ואני מודע לרגשות שלי, אבל כשאין כלים לתת לזה מקום, לשתף מישהו, להביע, זה מוריד את החוויה.

לדוגמא יש הרבה דברים שעשיתי עם אשתי חוויות חיוביות שהיא מזכירה לי ואני פשוט לא זוכר, זה לא שיש לי בעיה בזיכרון יש לי בעיה בלחוות חוויות וזה יושב על חוסר ביטוי.

אם מישהו מזדהה עם הבעיה שלי והצליח למצוא דרך לצאת ממנה אשמח שישתף.

אני חושב שזה גורם חזק מאד לתאוה, גורם שהרבה אנשים כלל לא מודעים לו, הם אפילו לא יודעים שהם מחפשים חוויה רגשית שהם לא מצליחים לחוות בחיים התקינים ורק יש איזה כח על שמושך כל פעם מחדש. כך אני הייתי פעם.

סליחה על הבלבול כתבתי איך שיצא...

תגובה: יומן המסע שלי לפני 5 ימים, 21 שעות #156566

  • פיניוני
  • רצף ניקיון נוכחי: 110 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 175

שבע יפול צדיק וקם....
לא להלחץ, לא להבהל....
כך את הנפילה כעוד תמרור דרך שצריך ללמוד ממנו בדרך אל היעד....
אוהב..

נ.ב. מנסיון העבר במשך שנים היו לי נפילות מיד אחרי ימי התשובה עם התפוגגות הלחץ והמתח הנפשי, השנה נלחמתי בכל הכח לא להכנס למקומות כאלו של מתח, לחץ והבטחות, בידיעה שזה מוביל למקום שממנו השי"ת הכי לא רוצה שאני אהיה...

  • פיניוני
  • רצף ניקיון נוכחי: 110 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 175
חרותעולם כתב on 22 ספט' 2026 17:08:

כבר הרבה זמן הבנתי שהגורמים להתמכרות הם כל מיני בעיות נפשיות שאנחנו מוצאים להם פיתרון בדמות התאוה.

ואני חושב שעליתי על גורם שאצלי הוא כנראה משחק תפקיד חזק מאד.

וזהו סגירות רגשית, כלומר חוסר יכולת להביע רגשות בפני אנשים אחרים, במצב כזה הנפש מחפשת להתרגש ובמין זה קיים... ובגדול...

אני אטום וחסום מאד, לא יודע להתרגש, לא יודע לרקוד משמחה וגם לא לבכות מעצב...

פשוט יבש

הושע נא!!!!


במבט מהצד אני רואה ממש מה ששמחה כתב כאן...
אדם ללא רגש לא מפריע לו שאין לו רגש, אדם עם חסם רגשי אוהה איך שזה מפריע וחונק אותו... 
אפשר לטפל בזה, זה בכלל לא מפחיד....
אוהב מלא

המשתמשים הבאים אמרו תודה: symcha

אני ממש מזדהה עם מה שאתה כותב ההתמודדות שלי היא דווקא ממקום של חוסר שליטה ולכן יש לי תאווה לשליטה יותר. כרגע אני מנסה להחזיר את השליטה לחיים שלי על ידי הגבלת זמנים שאני מציב ותנועת התפתחות אשר מעוגנת בזמנים קבועים ומקווה שזה יפתור את זה. 
בנוגע לרגשות אני אישית אדם עם רגישות די גבוהה לאחר אבל נראה אנטיפת בצורת הביטויים כלפי חוץ אני חושב שהמינימום שצריך להיות על מנת להרגיש זה להיות בנעל של מישהו אחר כאילו לצאת מעצמך ותחשוב מה היה קורה לך אילו כך וכך.

  • sunnylynx32
  • רצף ניקיון נוכחי: 16 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 15
ברור שאתה מרגיש 
רק השאלה היא איך לפרק...

חיבור עצמי והתחלה של ההסתכלות על עצמך ועל העולם סביבך
פותחת רגש (לפחות לאנשים מסוימים...)

יפה שעלית על מה בעצם קורה לך

מלא עזות דקדושה 
  • sunnylynx32
  • רצף ניקיון נוכחי: 16 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 15

לך עם הלב 
תקשיב לקול הפנימי הטוב שלך 
לקול שרוצה בטובתך באמת!!!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: פיניוני

תגובה: יומן המסע שלי לפני 6 ימים, 6 שעות #156560

  • symcha
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 170

עדכון, נפילה.
(יש עבור מי?)
עשי"ת, לא בגלל איזה טריגר רציני (אחד כן של להשאר ער מאוחר), התפתחה אפשרות, ובאופן חצי אוטומטי זרמתי איתה.
למרות שזה היה בשליטה ב"ה אבל מידי נפילה לא יצאתי, ועוד יותר לא יצאתי ידי חובתי לדאוג שלא יקרו דברים כאלו שוב, אפילו רק מכח ההרגל.

תגובה: לבד שוב לא יכול לפני 6 ימים, 6 שעות #156559

  • symcha
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 170

סיימנו כעת את עשרת ימי תשובה, ר"ה יו"כ, שבנו בתשובה.
איפה כתוב בתורה את ההתנייה של 'לא ליפול אף פעם'?
כתוב שאסור לחטוא ואם חוטאים צריך לשוב בתשובה, התורה מבינה שאנו בני אדם עם יצה"ר ודוקא בזמן נעלה כ"כ של יו"כ אחה"צ קוראים בפרשת עריות להזכיר לנו שיש יצה"ר וצריך להשמר ממנו.

שנזכה כולנו לטהרה ושמחת חג אמיתית!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: שמח בחלקי, פיניוני

תגובה: לבד שוב לא יכול לפני 6 ימים, 6 שעות #156558

  • שמח בחלקי
  • רצף ניקיון נוכחי: 32 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 541

בהמשך להודעה הקודמת שכתבתי,
הימים של ערב חג...
מרגיש רוח טובה עוברת על חיי.
"השתעשעתי" היום במחשבה -
מה אם אתה נופל היום?

איזה בזבוז.

האם אני רוצה להיכנס לחג בצורה כזאת? זה ושמחת בחגך???

ברוך השם לא נפלתי.

חג שמח

תגובה: אוףףףףףףףףףףףף לפני 6 ימים, 17 שעות #156557

  • חיים אמיתיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 14 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 284

היי חברים יקרים
מתפלל ליום נקי שפוי מפוכח ורגוע, 
מול עצמי מול אלוקים מול הילדים מול אשתי ומול התאווה
אוהב וצריך אתכם

  • symcha
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 170

זה כואב לך, וזו ההוכחה הטובה ביותר שקיים אצלך רגש וכנראה חזק רק צריך למצוא דרך נכונה לתת לו לצאת מהמאסר.

בהרבה הצלחה!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: חרותעולם, פיניוני
  • ממשיך
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 27

אחרי תקופה של חודש וחצי של נפילות, התחלתי שוב בערב יום כיפור אחד החיזוקים שנתן לי כוח שעשיתי חשבון שהשנה שחלפה לא השתמשתי לפחות חצי שנה שמתוכם 4 חודשים ברצף, אני כרגע לא יודע בבירור מה גרם לי ליפול שוב כדי ללמוד לעתיד. כרגע יש לי בעיה שהסינון לא מאפשר לי להיכנס לאתר, בדיוק עכשיו אני צריך לחדש את הסינון אז ניצלתי את החלון הזה .

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים, פיניוני
  • חרותעולם
  • רצף ניקיון נוכחי: 694 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 19

כבר הרבה זמן הבנתי שהגורמים להתמכרות הם כל מיני בעיות נפשיות שאנחנו מוצאים להם פיתרון בדמות התאוה.

ואני חושב שעליתי על גורם שאצלי הוא כנראה משחק תפקיד חזק מאד.

וזהו סגירות רגשית, כלומר חוסר יכולת להביע רגשות בפני אנשים אחרים, במצב כזה הנפש מחפשת להתרגש ובמין זה קיים... ובגדול...

אני אטום וחסום מאד, לא יודע להתרגש, לא יודע לרקוד משמחה וגם לא לבכות מעצב...

פשוט יבש

הושע נא!!!!

  • symcha
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 170

בספרי החסידות הענין מובא בצורה אפילו יותר חזקה ומוחלטת, שהקב"ה אוהב אותנו בכל מצב וגם ללא תנאי, 'השוכן איתם בתוך טומאותם'
רק מה, הענין של מידת הדין, כמובן לא יתכן להשתמש עם העובדה הזו, אהבת הקב"ה אלינו, כדי שנוכל לעשות מה שבא לנו (האומר הקב"ה ותרן יוותרו מעיו), זה מצידינו. אבל גם מצד שני שמעתי פעם להמשיל את הענין של הדין, למי שרואה את בנו רץ לכביש, הוא יזהיר אותו נמרצות ואם זה לא יועיל גם יכה אותו נמרצות (..), כי הוא רוצה בטובתו, אם הוא ח"ו ידרס המצב יהיה הרבה יותר גרוע, כך כל העונשים בתורה הם כדי להרחיק אותנו מהעבירות שהם הרבה יותר קשים וגרועים לנפש, גם אם אנו לא מבינים ומרגישים כך.
אגב, אין בנטפרי אפשרות לפתוח את הקישור המצורף עבור הטבלה. אולי כדאי כשמצרפים קישור, לצרף גם כזה שמתאים לנטפרי.
תודה.

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע על ידי symcha.

תגובה: אשמנו?! לפני 1 שבוע #156552

  • symcha
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 170
תודה על כל החיזוקים המעניינים!

יצא לי בעבר לראות תרשים של פירמידת רגשות, הגבוה והעמוק ביותר שלהם היא האשמה, זה רגש עמוק שכולל כאב על המצב ורצון לשינוי ובגלל שהוא עמוק ועוצמתי הוא עלול להיות הרסני אם משתמשים בו כלפי עצמינו ולאידך גיסא להועיל לתיקון כשמשתמשים בו נכון, ברור שביהדות הכוונה היא להשתמש בו אך ורק בצורה המועילה ולא להיפך.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: רפאל-gye
זמן ליצירת דף: 0.37 שניות

Are you sure?

כן