המעשה המצער הבא אירע לפני כמה עשרות שנים בפורים באחת הישיבות בחו"ל. אחד הבחורים התחפש לליצן, שתה 'עד דלא ידע' ועד מהרה הגיע למצב שבו הוא כבר לא שיכור קלות, אלא שיכור כלוט. כטוב ליבו ביין הוא פרץ בשמחה וריקודים, והתנגש בעוצמה בדלת זכוכית שהתנפצה מיד לרסיסים. הזכוכית הייתה מבריקה במיוחד, ובשכרותו הוא היה משוכנע שהדלת פשוט פתוחה לרווחה (באותה תקופה היו הדלתות עשויות מזכוכית רגילה, ולא מזכוכית בטיחותית שבה משתמשים היום). אפילו הצוות הרפואי שהובהל למקום כדי לחבוש את פצעיו לא הצליח לשכנעו אחרת.
אמנם 'לא כל יום פורים', אבל גם בתחום התמודדות שלנו ישנה 'מחיצה שקופה'. פעמים רבות היא זו שמפרידה בינינו לבין ההצלחה. היא שקופה גם בגלל שאנחנו לא תמיד רואים אותה, אבל בעיקר בגלל שאנחנו לא מספיק מבינים את ההשלכות שלה. המחיצה הזו היא עצם העובדה שאנחנו מנסים לעשות את זה לבד.
זה לא שאנחנו לא מתאמצים מספיק. אנחנו קוראים דברים מעוררי השראה ולומדים טכניקות יעילות להתמודדות. אנחנו יודעים מה נכון לעשות, ורוצים בכל מאודנו לבצע את זה. אנחנו אפילו מתמידים בכך למשך כמה ימים, שבועות ואפילו חודשים, אבל איכשהו, בסופו של דבר, אנחנו מפסיקים לקיים את מה שהבטחנו לעצמנו. אנחנו לא מצליחים להחזיק מעמד לאורך זמן.
הניסיון המתמשך שלנו ב-GYE, כבר קרוב לעשרים שנה, מצביע על כך שהקשר עם אחרים הוא חיוני כדי שנצליח, וזה נכון לגבי כל רמות ההתמודדות. יכולות להיות לכך סיבות רבות, ומיד גם נתייחס לכמה מהן, אך הסיבה החשובה והעיקרית היא עצם העובדה שזה פשוט לא עובד לבד. וכידוע, עם עובדות (שאנחנו פוגשים כל יום) לא מתווכחים. המציאות היא, שכאשר אחרים שותפים להתמודדות שלנו - אנחנו מצליחים הרבה יותר. אנחנו יודעים מה צריך לעשות, אבל רק הקשר עם אחרים נותן לנו את הכוח להתמיד בכך.
כאשר מישהו מנסה לרדת במשקל, או להפסיק לעשן, בדרך כלל הסביבה הקרובה יודעת על כך. המשפחה והחברים שותפים להתקדמות שלו. הם מתעניינים באופן יומיומי בתהליך שהוא עובר, חוגגים איתו את ההצלחות וגם מעודדים ותומכים בזמנים של קושי. הם חולקים איתו את הניסיון האישי שלהם בהתמודדויות דומות, ומתוך התחשבות הם אפילו עשויים לערוך שינויים מסוימים באורח חייהם כדי ליצור עבורו סביבה שמורה יותר מאוכל מגרה וכדו'. כל הדברים האלה מאוד מקלים עליו, ומאוד מנרמלים את המסע שהוא עובר.
הדברים שונים מאוד כאשר מדובר בהתמודדות שלנו. המסע שלנו כרוך מטבעו בהסתרה שעליה אנחנו משלמים מחיר כבד מאוד. אנחנו עשויים למשל להרגיש שמדובר בסוד אפל שמבטל את כל המעלות שלנו. עצם התחושה הזו עשויה לגזול מאתנו המון אנרגיה, שהייתה יכולה להיות מושקעת בהתקדמות עצמה. כאשר אנחנו משתפים אדם מבין, שאולי גם התמודד בעצמו, או קבוצה של חברים שותפים לדרך, זה פורק את המשקל הכבד מעל כתפינו.
אבל זה לא מסתכם רק בכך. ההתעניינות הכנה והיומיומית בהתקדמות שלנו, משאירה אותנו על המסלול. בלעדיה יש שחיקה טבעית שפועלת נגדנו, כמו בכל שינוי הרגלים שאנחנו ניגשים אליו בהתלהבות אבל דועך עם הזמן. והדבר נכון במיוחד בהתמודדות שלנו עם התאווה, עם אותו כוח חזק של חיים, שלפעמים נראה חסר מעצורים. לאורך כל הדרך, ובפרט בזמנים של קושי, השותפים שלנו מזכירים לנו כל הזמן איפה אנחנו באמת שואפים להיות. ואיך רגילים לומר בתוכנית 12 הצעדים? "רק ביחד זה עובד!"
הודעה חשובה: בקרוב תתקיים אי"ה סדנא טלפונית שבועית. נכיר עוד חברים שמתמודדים, נתרגל ביחד כלים מעשיים ונגביר את המוטיבציה להצליח. גם אתם מוזמנים להצטרף אלינו. להרשמה לסדנא לחצו כאן. לפרטים נוספים אפשר ליצור קשר בטלפון 058-7004152. או במייל shmor.help@gmail.com
