מבין מאוד למה אתה מבקש לא חרדים (גילוי נאות, אני דווקא כן, לפחות במראה החיצוני. וד"ל) אתה רוצה מישהו ברקע דומה לשלך וזה טבעי לחלוטין.

גם אני בשלב מסוים בבחרותי שלחו אותי לטיפול ושני הסיבות המרכזיות לכך שברחתי היו:

א) שהייתי בהכחשה ולא האמנתי שאני זקוק לסיוע, לא הבנתי למה שולחים אותי אליו.

ב) וגם, בגלל שהוא לא היה חרדי. אני דווקא כן.

היום אני יודע שמטפל לא חייב להיות חרדי או אפילו יהודי אלא מומחה בתחום. מאחל לך למצוא את מי שאתה מחפש בלי לבדוק בציציותיו תרתי משמע. 

אוהב אותך מאוד חבר יקר.

מחילה שזה נכתב ככה . ואולי נבקש מאחד מהמנהלים היקרים שיסגנן שוב בצורה פחות מאתגרת, או להוריד לגמרי. לבחירתו. כי אני, לצערי, לא יודע איך לדייק.
ולא ממש לא פוגע אדרבא רק מלמד להיות יותר רגיש ולכתוב יותר טוב. יישר כוחכם. (אגב, ניסיתי והשתדלתי. כנראה שצריך להשתפשף יותר וללמוד יותר)

אלי היקר,
אני מסכים איתך שאם אפשר, עדיף שלא לבדוק בכלל ולהימנע מראש מכניסה לנסיון, בפרט במצב כזה שאם מתברר שהאינטרנט לא בסדר אתה בבעיה, לא תמיד אפשר להחליף מצב.
רק לפעמים כמו שכתבת קשה מאד להתאפק מלבדוק, ובמקרה כזה צריך לחשוב איך לעשות זאת בצורה הטובה ביותר מבלי ליפול (יש ווארט חסידי, למה אדם הראשון אכל מעץ הדעת כי אם לא היה אוכל, היה תמיד חי בהרגשה שפספס משהו, לכן הוא אכל וכך ראה שלא פספס כלום אם היה נמנע מלאכול. בהקבלה להתמודדות שלנו, כבר 'אכלנו' וראינו כמה כלום ואפס יש בתאווה..).

אההה
אוקי 
אצלי ההבנה של המקום שלי עזרה לי מאוד להתקדם. אני לא יודע ולא ממש הצלחתי להבין ממך מה המצב שלך, אבל אצלי ממש הרגשתי שידיעת המחלה היא חצי תרופה ומשם הצלחתי להתקדם יותר. 
עכ״פ שיהיה הצלחה בדרך אחי היקר

ראשית כל אולי אני הוא זה שצריך לבקש סליחה. 

רציתי להוסיף את המילים שלא נפגעתי כלל אך ברגע האחרון נמנעתי.  

האם אני מכור? זה כבר שאלה אחרת.

אני יודע שעברתי המון בחיים שהביאו אותי לתחנה הזאת ואני עם הרבה פחות אצבע מאשימה כלפי עצמי והלקאה עצמית אבל מכאן ועד להגדיר עצמי ככזה או אחר הדרך ארוכה. מה גם שהיו לי תקופות של עליות וירידות 
לא יודע. ולא נחוץ לי לדעת. 
לפחות עכשיו 

כמובן שזה לא נכון ולזה בדיוק התכוונתי בשורותיים האחרונות שהיום אני כבר לא שם ומאחל גם לו להשתחרר מזה. אבל באותה תקופה ההרגשה המחרידה הזאת, האשמה וההלקאה העצמית הייתה נוראית. במיוחד לאור (לחושך) העובדה שהייתי בטוח שאני היחידי שמגדיר עצמו כחרדי וכל השכונה מכירים אותי כפי שאני נראה בבית הכנסת ולא כפי שאני באמת בחדר סגור. לאחר שלמדתי שאני לא זאב בודד במערכה וכן שאני לא רוצח תינוקות בסיטונאות ולהעביר את הכוונה מסלח לנו לרפאנו הרבה שחרור הגיע

זה לא נכון  לחשוב ככה.

מה עם כאלה ששמרו על עצמם ויש להם ילדים עם קשיים כמו שאתה מתאר ?

מה עם אלא שפוגמים בלי חשבון ויש להם ילדים שאינם מתמודדים עם זה ?

אתה לא יכול לקבוע שזה בגלל המעשים שעשית שניסית להתמודד כמו כל יהודי.

ה' הוא **טוב** ה' לא מחפש להתנקם בך ולהעניש אותך, הוא רחום וחנון, התפיסה שה' מעניש אותנו ועל החטא הזה במיוחד זה פשוט עיוות ודמגוגיה.

ה' אוהב אותך, הוא אוהב את המשפחה שלך, אוהב את הבן שלך, והוא בחר בנשמה הגדולה שלו שאתם תטפלו בה כי הוא מאמין בכם וחושב שאתם אלו שיכולים וצריכים לשאת את זה, הוא בחר בכם!
הוא לא העניש אותכם או אותו....

זהו, הלוואי והתפיסה הזו תשתנה ותצליח להכיר בטוב ה' ולדעת שהוא רק טוב, ולא בוחר להתנקם בך....

בכל מקרה ישנם מספר פתרונות עם רשתות חברתיות כאלה ואחרות שלי עזרו אישית ממש וזה נוגע גם לכל אפליקציה כזו או אחרת
מה שלי בעיקר עזר זה לשים הגבלת זמן של "בקרת הורים" על האפליקציות האלה שגם אני הייתי צריך אותם לשם עבודה ואז ההתמודדות הרבה יותר קלה.
זה קורה כי אנחנו נמצאים ברשת החברתית הרבה הרבה יותר ממה שאנחנו צריכים באמת. כאשר אתה מגביל את הזמן בדיוק לכמה אתה צריך (אני גיליתי שמ 4 שעות של שימוש תכל'ס באמת הייתי צריך 20 דק) אתה יודע שכל שנייה של גלילה מיותרת תגזול לך מהעבודה.
כדאי למצוא אדם שמבין את ההתמודדות ואת העבודה וכאשר תבקש להאריך את הגבלת הזמן ממנו כי רק לו יש את הסיסמא הוא באמת ידע אם לתת לך הארכה או לא

אולי הסיבה שאמרת לא חרדים היא משום שאתה מחפש מישהו שמבין אותך והיה בהתמודדות דומה?

עכשיו עובדים על זה, ב"ה הצלחתי יותר להתמודד מאז אותה הודעה ואני חש בהתקדמות טובה

סליחה אם פגעתי זאת ממש לא הייתה כוונתי… 
כוונתי כשראיתי את הכותרת שקראת לעצמך (אהבל) חשבתי שאתה כותב את זה מתוך כאב ומחשבה שאתה מישהו עם בעיה. אז רציתי רק לומר לך שזאת התמכרות שיש לך ואתה בן אדם סך הכל טוב.. 
תאני כתבתי לך מתחושות שהיו לי בעבר.. 

וכמובן שאני לו חורץ את גורלך אבל אני אשמח לשמוע האם אתה חושב שאתה מכור או שלא? 
ובמידה וכן זה יעזור לך להסתכל על עצמיך אחרת יותר בחמלה….
עכ״פ ממש אין לי כוונה לדבר באופן פוגע ואם כך הרגשת אז אני מבקש את סליחתך
אוהב וצריך משה

שמחה היקר, לא חשבתי שזה הדבר הנכון לעשות לבדוק. בוודאי שהגישה הנכונה להימנע לגמרי. אך אם אתה נמצא במקום שיש את הניסיון, וכל הזמן הראש שלך חושב כן לבדוק לא לבדוק, לפעמים יותר קל לבדוק. אתן לך משל, לפני הרבה שנים עברתי ליד איזה חלון וראיתי משהו שהיה נראה לי אישה במצב לא מכובד, כל הזמן עבר לי בראש מחשבה מי יודע מה יש, הסתכלתי וראית שזה היה חלוק מתנופף. - אין ספק שאם הייתי עומד בניסיון כמו שצריך ולא מסתכל בכלל הייתי קונה את אי ההסתכלות, אבל היות ולא הצלחתי לעשות זאת, הרי שסיום המחשבות היה במידה מסוימת עדיף.
לסיכום מסובך. 

הגבתי אצל אחרים ושם אפשר להבין. אשתף. אני לא במקום הרגיל שלי, בנופש. שינוי הרגלים מהווה טריגר. יש כאן סינון אחר ברשת, שאפשר לחפור בו ולמצוא, חפרתי מצאתי, לא מאד, למחרת נזהרתי שלא יהיה לי אפשרות לחפור.
היום שוב היה לי ערב מאד מאד קשה, הרבה כאב פנימי, רצון לגלוש. וגילתי את הצ'אט עם ה AI כאן באתר. וזה עשה לי עבודה מאד טובה, מאד עזר לי להריגע. ממליץ לכולם בחום לנסות את הדבר. 

תודה רבה!
בעז"ה אני יקום, הנפילה בעצמה היא כבר טריגר לנפילה נוספת, אבל העובדה שיש לי את השיתוף כאו בקו (עם כל חוסר הנעימות הכרוך בכך), מקילה ומשחררת וגם עוזר לי לעצור את עצמי כי אני יודע שאהיה מוכרח לדווח, אם אני באמת רוצה להיות אמיתי עם עצמי ועם החברים כאן.