וואו
פשוט וואו
אני לומד ללכת
אז ככה שלום חברים קוראים לי ** ואני מכור למין 
זה מתבטא באוננות וצפיה בפורנו מבטים מציצנות פנטזיות מין בתשלום וכל מה שקשור למין
אתמול הייתי בקבוצת אס אי לראשונה מזה שנה 
פעם הייתי מתמיד בקבוצות ולקחתי צעד אחורה כי משהו לא הלך שם טוב
ואתמול אחרי הפסקה ארוכה בחרתי לקום ולעשות. והלכתי לקבוצה במקום אחר והיה ממש מחלים
הבנתי שם דברים שלא הייתי מודע אליהם
הייתי מרוכז בכן לא1נן או לא לא1נן
אבל זה הסימפטום ולא המחלה!
אני בריכוז עצמי ומנותק כליל מכוח גדול ומהסובבים
אין לקל חי מקום בחיי
וכאן קבלו קטע מטורףף
היום אני הולך לשיעור הקבוע בבית הכנסת לפני שחרית ומה המגיד שיעור אומר????
שכדי להתחבר להשם צריך התבטלות כמו של ארץ!!!
מה הסיכוי שזה מה שילמדו רק 10 שעות אחרי שאני אקבל את המסר הזה בקבוצה?!
תודה קל עליון שנתת לי סימן
תודה שאתה זורק חיוך למכור שזרוק באיזה בוץ בעיר קטנה במדינה קטנה
אני מרגיש מרומם מזה

אחי אנחנו איתך 
כן זה ניסיון לא פשוט…
אבל אל תוותר תמשיך להילחם בסוף ניסיון עניינו זה נס מלשון להרים זה בסוף ירים אותך גבוהה מאוד

תודה רבה לכול המגיבים זה מעודד לראות שאתה לא לבד בעולם בכול העסק הזה וזה נותן קצת תקווה 
האמת היא שאני די אבוד פה באתר ולא יודע מה לעשות ומאיפה להתחיל אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי בזה 
תודה רבה !!

יום 2#

לעומת אתמול, היום היה לי יום ״מעפף״, לא היה לי דברים דחופים לעשות ומצאתי את עצמי די משתעמם.
עם זאת, למרות שהייתי ״משועמם״ ובבית לבד - לא נפלתי!
למחר אני מתכנן כבר דברים שיעסיקו אותי ביצירה חיובית.

מזדהה מאוד עם התחושה! גם אני מרגיש ש"אני רוצה ולא רוצה", ולכן אני תקוע...
אין לי מה לייעץ, רק להזדהות, ולחזק אותך (ואותי), שבעזרת ה' נמצא את הדרך לצאת מהבור...

חבר יקר ואהוב! אני מבין אותך מאוד! כולנו כאן באותו האתגר, מזדהה מאוד עם תחושת הייאוש...
מציע לך קודם כל לנסות להשתמש בכלים המצוינים שיש באתר כאן, אולי זה יעזור לך, לפחות ישפר במשהו את המצב.

מבין אותך מאוד, מרגיש שאצלי זה בדיוק אותו דבר, ממש כמו שכתבת, 
"מרגיש שאני רוצה את זה (להינקות ולהפסיק), אבל מתקשה להתאמץ ולוותר על זה". 
אין לי עצה טובה, מעבר להזדהות והבנה למצבך, מתוך המקום שגם אני נמצא בו...

אוף. שוב נפלתי בצפייה בתכנים לא ראויים. קשה, כואב. רוצה להיות נקי, אבל מרגיש כל כך רחוק משם. 
אני יודע שזה גוזל לי זמן, כוחות נפש, פוגע במערכות יחסים - ומייצר תחושה קבועה של דו פרצופיות, סוג של חיים כפולים - ועם כל זאת, כל כמה זמן נמשך לשם. ה'! עזור לי! גם אם אני כנראה לא מספיק רוצה לעזור לעצמי... 
אשמח לחיזוק מהחברים הטובים כאן. 

תודה לכם אחים אהובים היקרים שלי

אני לא יודע מה לכתוב אפילו זה כל כך קשההההה
אני נקי מפו'
אבל נופל בצפייה בתכנים לא הכי צנועים ובגמירה
אוף זה קשה אלוקים תן לי כוח בבקשה

אני מרגיש שאני רוצה את זה, אבל מתקשה להתאמץ ולוותר על זה. כאילו- אני רוצה את זה אבל בלי מאמץ רב

שלום שמי דידי 
כבר שנים שאני בא והולך מסביב לתוכנית
ממש שנים!
והיום אני חושב להתחיל להתפקח
אני כבר תקופה מצליח בכמה מישורים כך שאין סיבה שבזה אתרשל
הדברים שאני מצליח: עבודה, זוגיות, הורות, שיעור חסידות + תפילין בבוקר..
היו לי שנים שלא הנחתי תפילין כלל ה"י (כי אמרתי גם ככה אני מכור... [לשואלים הייתי אומר אני מתפלל בעבודה ובעבודה הייתי אומר שאני מתפלל בבית...])
וזה מראה שדידי יכול להרים את עצמו 
נכון חטאתי ועשיתי מעשים רעים
אבל דער אייבשטער רוצה את דידי ונותן לו תנאי מחייה ואת כל הנצרך לו כדי לעשות טוב בעולם
אני מתחיל היום לספור 24 שעות בלי פ1רנ1
בלי בילבולים 
קיבלתי השראה מחבר קבוצה שפרסם יומן של עשר שנים בערך וזה ממש ממש תפס אותי
איך שתהליך שלוקחים אותו ברצינות מצליח

וואו השיח פה כל כך טוב בריא ומחכים
אני כל כך שמח להיות פה ולקרוא את השיתופים 
אני נופל 80% כשאני משועמם לבד בבית
בעצם זה בדיוק הבעיה שלי (תודה שעזרתם לי להתמקד ולמצוא את הטריגר)
תודה לאלון היקר על העיצות
רק להיום העברתי את פינת העבודה שלי מחדר העבודה לסלון
אני בטוח שזה יקל מעלי 

והשנקל שלי בנושא:
עשיתי רשימה של משימות שהם תמיד אקטואליות ותמיד אפשר לעשות אותם, לדוגמה:
לטאטא את הסלון
להביא דואר מהכניסה לבניין
לשטוף כלים
להתקשר לאמא\לחבר
לנשנש משהו בריא
ועוד ועוד..
מקווה שזה יעזור

אוהבים אח יקר
תפילה לבד לא עזרה לי
אבל פעולות כן
רק להיום להרים טלפון לחבר בתוכנית ולשתף 
זה לא חייב להיות שיחה ארוכה גם שתי דקות עושות את העבודה

אני משתף מה חבר שלח לי עכשיו בווצאפ:
הכותרת:יש בתכנית הצעות להתקשר לשלושה חברים בכל יום על־מנת להקים ולתחזק מערכת תמיכה"
— כלי החלמה, עמוד 10.
כשהגעתי לתכנית בפעם הראשונה, לא הבנתי למה שמים כזה דגש על שיחות טלפון עם חברים. למי יש זמן לזה, חשבתי, לעצמי. מה, המפגשים לא מספיקים? ובכל מקרה, מי בכלל רוצה להקשיב לי?
וכו...
האמת שאני לא בטוח שאין על זה זכויות יוצרים...
תרצה שאשלח לך במייל?