ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • mose
  • רצף ניקיון נוכחי: 572 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 347

אחי אלוף תמשיך לשתף

תגובה: המתח הזה לפני 6 ימים #154389

אשריך וטוב חלקך.
רק לזכור כל הזמן מאיפה באנו ולא לתת לתחושת גאווה וכוח להשתלט עלינו.

הקושי בעקביות לפני 6 ימים, 2 שעות #154387

  • avietaher
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 3

קשה לי להיות עיקבי בהחלמה. עצות?

המתח הזה לפני 6 ימים, 3 שעות #154386

  • star23
  • רצף ניקיון נוכחי: 29 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 4

שלושה שבועות נקי, בחסדי ה' יתברך.

אל ההצלחה ורגשות השמחה והשחרור, מצטרף הפחד. בכל רגע, אני יכול לעצור הכל, ברגע אחד קטן. שבריר השנייה של ההחלטה העגומה.
המתח, הוא עצמו המכניס ריגוש וציפייה, לצד התקווה העמומה, שאמשיך על הגל, עד הסוף. הוא עצמו, העלול להגשים את הפחד.

איך מתמודדים?
תודה לכם

  • adventurouselephant13
  • רצף ניקיון נוכחי: 56 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 7
אהלן אחי 
אני גם דתי לאומי ובין סבבי מילואים ומחפש מישהו להתכתב איתו ולצלוח את התקופה הזאת
אם מתאים לך Bahurgye@outlook.co.il 
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 66 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 96

אני לא בטוח שזה מאכזב שאלו החלומות. שמעתי פעם מרב גדול (לדעתי אחד מגדולי הדור), שבגלל שאתה לא מאפשר ליצר הרע שום דבר בהקיץ, אז הוא בא בחלומות, הוא צריך לשחרר משהו.. אז זה אולי דווקא כן דבר טוב.

אתמול כמעט מעדתי. הייתי הרבה במעגל הצהוב: הייתי הרבה בטלפון בלי שיש לי משהו לעשות, כשאני שוכב במיטה או משהו.. בנוסף, נכנסתי למקומות שדרכם הייתי מועד פעם. 
כלומר לא מעדתי, לא ראיתי כלום בעייתי, אבל קצת דרכתי במקומות שמובילים לשם

הגעתי ליעדים הקטנים!
בלי נפילות: 60
בלי מעידות: 25

היעדים הבאים הם היעדים הגדולים
70 יום בלי נפילות
35 יום בלי מעידות

תגובה: יום שביעי במסע לפני 6 ימים, 14 שעות #154383

  • מתקדםלאט
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מחובר
  • חבר חדש
  • הודעות: 6

יומן יקר,

שבעה ימים חלפו מאז שהצלחתי להישאר נקי. שבעה ימים בלבד – אך בשבילי זהו הר גבוה שרק פעמים ספורות בלבד הצלחתי לטפס עליו בעבר. אני מתבונן בזה בהכרת תודה עמוקה, יודע שבלי הכוונה מלמעלה, בלי הכלים שקיבלתי ובלי הנכונות להשקיע עבודה יומיומית – לא הייתי מגיע לכאן.

אני מגלה עד כמה התהליך הזה דורש ממני התמדה: לחזור ולהזכיר לעצמי פעם אחר פעם למה כל כך חשוב לי להישאר נקי, ולדעת שבסוף – זו לא רק העבודה שלי, אלא גם חסד שמלווה אותי מלמעלה.

אבל היום אני רוצה לשתף אותך, יומן יקר, בסוד שמלווה אותי לא פחות: "הסתרה". שהיא כמו צל שזוחל מאחוריי, שקטה ובלתי מורגשת, אבל בסופו של דבר היא תמיד דוחפת אותי אל התהום. ה"הסתרה" ולעיתים אף הסתרה שבתוך הסתרה" היא המקום שבו אני חי כפול: מה שמוצג כלפי חוץ, ומה שמתרחש בסתר. והפער הזה – הוא המלכודת שלי.

אני יודע היום שאין לי את הפריבילגיה הזו. אני חייב לחיות באמת. אם אני בונה לעצמי דמות מסוימת כלפי משפחתי וחבריי, אך במחשכים מתנהל אחרת – אין מנוס: השקר הזה מושך אותי בחזרה להרגל ההרסני.

אפילו בדברים שנראים פעוטים. לדוגמא יש ליד הבית שלי חנות של טוסטים ובגטים. בעיני רוב האנשים זה דבר תמים – אך עבורי זה הפך לסוד אפל. כשהייתי לבד, הייתי חומק לשם, קונה באגט עמוס בכל טוב, עוטף אותו בשקית אטומה שלא יזהו, ורץ הביתה בחשאי מסתיר את תאוות האכילה שלי גם מעיני אשתי וילדי ובמהירות נוגס בבגט ביס אחרי ביס. ברגעי האכילה הייתה לי תחושת עונג קצרה, אבל היא נבלעה מיד בתחושת כישלון צורב. ואז – כמו שעון – באה הנפילה. שוב אותה הבטחה שזה “בפעם האחרונה”, ושוב חזרה על עצמה אותה חולשה. מעגל שלא נגמר.

אותו הדבר קורה לי גם בקניות שגרתיות בסופר: מספיק שאקח משהו בשבילי בלבד, משהו שאני מתבייש בו, ומיד אמצא את עצמי בסחרור של הסתרה – עד לנפילה הבאה.

והאמת הפשוטה מתגלה אליי שוב ושוב: כל הסתרה מובילה לנפילה. זו לא תאוריה, אלא חוק חיים עבורי. מתמטיקה פשוטה שאין לי דרך להתחמק ממנה.

קשה לי להודות בזה, קשה אפילו לכתוב את המילים. אבל למדתי שהשתיקה מסוכנת עבורי לא פחות מהחשיפה. אם לא אעמוד מול האמת, אם לא אלמד מטעויותיי ואצעד באור – הסתרה אחת קטנה תהפוך למדרון גדול.

האויב הגדול ביותר שלי – הוא לא רק הפיתוי. האויב הגדול ביותר – הוא גם הסתרה. כל שקר קטן שאני מספר לעצמי, כל פעולה שאני עושה בחשאי ומתבייש בה, בסוף תוביל אותי חזרה לנפילה.

אני לא יכול להרשות לעצמי לחיות כפול. בחוץ להציג דמות אחת, ובפנים להסתתר. כי השקר הזה – הוא מדרון תלול. הוא תמיד נגמר במקום אחד: בהרגל, בנפילה, בכאב. ואני אגיד לכם את האמת: אפילו דברים קטנים, שנראים לאחרים זניחים ובלתי חשובים – בשבילי הם לא.

אני כותב לך, יומן יקר, כדי להזכיר לעצמי: אין לי עוד מקום להתחבא בו. הדרך היחידה שלי להתקדם – היא באומץ, בכנות, ובנאמנות לעצמי.

נערך לאחרונה: לפני 6 ימים, 1 שעה על ידי מתקדםלאט. סיבה: ליטוש

תגובה: גיבור אנונימי לפני 6 ימים, 17 שעות #154382

חלמתי הלילה שנפלתי ואיפסתי הכל.
קמתי בבוקר מעורפל ובידיעה לא ברורה אם זה אמיתי או לא.
היה מאתגר..מקווה שאני לא מאתגר את עצמי יותר מידי גם עם האוכל.
ובכל מקרה ההבנה החשובה של כל יום רק להיום צריכה להיות יותר חזקה אצלי.

תודה גיבור100!!
ומסתדר גם מהיכרות וגם מלא מעט קריאה בנושא שלא מעט מכורים למין גם מכורים לאוכל..
מנסה בעדינות גם להתחיל לעבוד על זה לפי 12 הצעדים.

  • mose
  • רצף ניקיון נוכחי: 572 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 347

חחחחחחחח
קרה לי לפני שבוע 
איזה כיף לגלות שזה חלום אה 
וגם מאכזב שאלו החלומות

  • gibor100
  • רצף ניקיון נוכחי: 107 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 240

הרבה זמן (יחסית ) לא הייתי פה והאמת שאני גם מתנצל מ-nhnf סיכמתי איתו שאני יהיה איתו בקשר במייל ולא יצא לי ,וואי סליחה סליחה אחי , לא נעיםם 


בקיצור אני עכשיו עומד על 107 יום נקי מפו' נטו 
אז ככה - שברתי שיא שלי מאז הכניסה לאתר
השיא הכי חזק שלי= תקופת החתונה =באיזור 10 חודש
אני כרגע ביום עם מליוני טריגרים ברמה פסיכית , היה לי תקופה ארוכה של שקט מכל הקושי הזה ,זאת אומרת שבקושי יצא לי לחשוב על בנות ביום יום ,הייתי ממש ממש עמוס וגם כשראיתי ברחוב זה לא כזה תפס לי את הראש

לא יודע למה דווקא באלול זה חזר לי
אבל אני יגיד לכם תאמת זה רק בורא עולם אבל רקקקקקק
אני כל היום מדבר איתו מתפלל אליו אומר לו אבא תעזור לי תן לי כוח מול הפורנטגרפיה הזו 
יש לי סינון חזקקקקקק ביותר =הדרן
אני לא אומר שלא יצא לי ליפול באומנות או מבטים ברחוב על בנות או ביקיני וכו' גם בסרטונים
אבל כן בתכלס בורא עולם נתן לי את המתנה שביקשתי ממנו לא ליפול בפו'

לאט לאט בסייעתא דשמייא ורק עם תפילות אני יצליח גם לצאת משאר הדברים
כמובן שהאתר עוזר מאוד אבל אני חושב שדווקא הפסק זמן מלהלחם בזה ולחשוב כל היום איך אני מצליח לצאת מזה
זה עזר לי
אוהב אותכם

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: גיבור אנונימי לפני 1 שבוע, 1 יום #154378

  • gibor100
  • רצף ניקיון נוכחי: 107 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 240
גאההה בך אח יקרררר כל הכבוד
המשתמשים הבאים אמרו תודה: גיבוראנונימי

תגובה: גיבור אנונימי לפני 1 שבוע, 1 יום #154377

לומד שספורט בכלל וריצה בפרט הם חלק מאוד חשוב ההחלמה שלי.
רק להיום רץ 5 קילומטר..

תגובה: יום חמישי במסע לפני 1 שבוע, 1 יום #154376

  • מתקדםלאט
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מחובר
  • חבר חדש
  • הודעות: 6

יומן יקר שלי,

חמישה ימים עברו מאז שהחלטתי לעצור. חמישה ימים של שקט יחסי, בלי גלים סוערים שמאיימים להטביע אותי. אני מחזיק מעמד, הולך צעד אחר צעד לפי הכלים שאני לומד בתוכנית “לטוס אל החופש”, ובחסדו הגדול של ה’ – אני נשאר נקי.

אבל בתוך תוכי, יומן יקר, המאבק לא נעלם. יש קול קטן, לוחש. הוא שואל: מה, באמת זה נגמר? ההנאה הגדולה שהייתה לך עד היום – ויתרת עליה? לא תחווה אותה יותר לעולם? אולי רק עוד פעם אחת... רק לטעום שוב את היין המשכר הזה, את העוצמה המדומה של ההנאה.
אלו לא דחפים עזים, אלא מחשבות קטנות, ערמומיות, שמתחבאות במוחי ומנסות לשכנע אותי שחבל לוותר על “מתנה” כל כך גדולה.

אני יודע את האמת. כבר ניסיתי את ה”פעם אחת” הזאת בעבר. תמיד שכנעתי את עצמי שזה רק לרגע – אבל זה מעולם לא נשאר שם. תמיד זו הייתה מדרון חלקלק: פעם אחת הפכה לעוד פעם, ומשם צניחה חופשית חזרה לתוך ההרגל, שאכל אותי מבפנים והשאיר אותי שבור.

אני מסתכל לאחור ורואה את ההרס. כמה שנים הלכו לאיבוד. כמה צמיחה נחסמה. כמה הנאה אמיתית נמחקה. במקום להתקדם, הסתובבתי סביב עצמי, מתוסכל, מקנא בהצלחות של אחרים, לכוד במעגל שאין לו סוף. זה היה סבל מתמשך – סבל שהרג אותי לאט מבפנים.

ולכן אני מתפלל: אלוקים, תן לי את השכל ואת האומץ להבין. להזכיר לעצמי שזה לא “הנאה” אלא רעל. זה לא חיים – זה מוות. זה לא עונג – זה סם משקר, עוטף אותי בערפל ומוחק את האישיות שלי.
זה לא עניין של ויתור – זו בחירה בין חיים לבין קיום חלול.

יומן יקר, הלוואי שיגיע היום שבו המחשבות הערמומיות האלה יניחו לי לנפשי. היום שבו כבר לא ארצה אפילו “עוד פעם אחת”. היום שבו אבין עד הסוף, בכל נימי נפשי, שאין כאן הנאה אלא רעל ממית.

ולסיום – תפילה:
בוראי, אל תתנני בנפש צרי, כי קמו בי עדי שקר ויפח חמס, אבל אני מבקש ממך – הורני ה' דרכך, ונחני באורח מישור. מלא אותי ברצונות לחיות באמת, לא בדמיון. תן לי להישאר נאמן לך, נאמן לעצמי, נאמן לחיים.

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע, 1 יום על ידי מתקדםלאט. סיבה: תיקונים בסגנון
  • DeletedUser7024
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 99

איזה מרגש בשבילי לקרוא מה כתבתי לפני מעל 7 שנים.
לקרוא את זה שליטול ידיים זה משו שאני עשיתי רק כשאחרים רואים.
ודווקא לאחורנה זה משו שאני מתחיל לעשות אותו על בסיס קבוע גם אם אני מבין וגם אם לא.

גם בנושא התפילות במשך השנים אני יותר ויותר מתחבר.
לא מובן מאליו בכלל בשבילי.
אסירות תודה רק להיום אני עדיין נקי ועדיין עובד צעדים.
נס שלא ניתן לתפיסה עליי בכל אופן

אלי. אני מעמיד עצמי לרשותך לבנות איתי ולעשות עימי ככל שתחפוץ. שחרר אותי מכבליי כדי שאוכל להיטיב למלא את רצונך. הסר מעליי את הקשיים שלי, כדי שהניצחון שלי עליהם יהווה עדות לאלו שאעזור להם, לכוח, לאהבתך ודרך חייך. מי יתן ואעשה את רוצנך תמיד.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים, gibor100
זמן ליצירת דף: 0.61 שניות

Are you sure?

כן