................6 ימים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
כמעט ביעד של שבוע!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

אגב, אני בכלל לא בטוח שהמילה 'לדכא' נכונה בהקשר הזה, כי הרי אתה לא נשוי, כל גבר זקוק להתחתן, אז מה שמתעורר אצלך סה"כ זה הרצון להתחתן.
נכון שאם (ככל הנראה) אתה לא מתכוין לנסות להציע נישואין דוקא לבחורה הזאת אז כשאתה חושב עליה (קרי מתאהב בה) נוצרת עבורך בעיה מסוימת, זו אהבה שאינה יכולה להגיע למימוש רק בצורה שלילית (מחשבות/צורך לסיפוק/סיפוק הצורך בצורה שלילית, לא משנה איזה).
ממקום של נשוי הרבה מאד שנים אני יכול לשתף אותף, כשעוברות לידי בחורות (צנועות!) תמיד ממש יש לי נסיון שלא לחשוב עליהם, והנסיון הזה קשה לי יותר מאשר שלא להסתכל (תודה להשם אני מצליח בדרך כלל לעמוד בו באופן מוחלט), זה מין אהבה בלב, יצר החיבור שהקב"ה טבע בנו הגברים. ואני לא מבין איך בחורים מצליחים לעמוד בזה, ללא ספק זהו ניסיון גדול מאד!

זה אתר מוזר ביותר,

יכולים להיות כאן בכפיפה אחת: אברך, בחור צעיר, מבוגר, ליטאי, חסידי, ספרדי, הציבור של המזרחי, מרוקאי, אמריקאי,  אנשים מאמינים שאינם (עדיין) שותומ"צ, כאלו שאינם [יודעים (עדיין) שהם] מאמינים, וכו' וכו', 

ואז מישהו כותב הודעה ומיד 'קופץ' לי להגיב אבל אני אומר לעצמי, רגע, אולי אנחנו בכלל חיים באיזה שני עולמות שונים,

נגיד שאני נשוי כבר הרבה שנים והוא בחור שכרגע לא בקטע של חתונה (יכול להיות שה'היא' לא בקטע..), אז מה אני יכתוב לו כאן על להתחזק וכו' איך אני יכול לדבר אליו בכלל, אני לא עובר את הקשיים העצומים שהוא עובר בנושא,

או שאני יכתוב איזה ווארט חסידי (נגיד, מה שאמר ר' שלמה מקרלין הייתי מברך את עצמי לאהוב את הצדיק הגדול ביותר שבעם ישראל כמו שהקב"ה אוהב את הרשע הגדול ביותר שבעם ישראל, רק לצורך דוגמא...), אולי זה בכלל לא מדבר אליו או מעורר אצלו איזה ריאקציה וכדומה,
אפשר לכתוב רק באופן כללי 'אוהב אותך מאוד' 'אני איתך' 'בוכים ביחד איתך' ועוד כהנה , זה כנה וטוב מאד אבל כך לבד לא יתנהל הפורום, צריך גם משהו יותר עמוק ,

תכל'ס אני לפעמים נבוך בנושא, הבו פתרונים.

אני מזדהה עם מה שכתבת שעיקר הבעיה היא להכנס למחשב בלי סינון, קצת מזכיר לי את הדברים שכתב לאחרונה אורי2 בפוסט חדש 'לסגור את הדלת', ההרגשה בהתחלה היא, מה פתאום אני בכלל לא עושה את זה כדי ליפול, רק לראות איזה משהו מעניין.. אפשר כבר להרגיש בלב קריצה למקומות האסורים, ואז גם אם אנחנו מתגברים שלא ליפול ממש (בכלל לא בטוח שיצליח) אבל היצה"ר כמעט תמיד יצליח להכניס איזה משהו.
בקיצור צריך לעמוד כל הזמן על המשמר, אם יש לי אינטרנט פתוח קשה לי מאד יש משיכה חזקה, המלחמה שלי היא צעד לפני, לשלול מעצמי את האפשרות לכך.
לילה טוב!

כואב קורע, מבין אותך מאד מאד.
אבל לעולם לא להתייאש. נפילה לא מכבה נקיון. ובסוף מגיע נקיון.
היו לי מספרים כאלו, ושוב איפוס.
עכשיו אני ביום 71 של נקיון, כבר כמה ימים מרגיש קריז, כאילו קול שקורא, מה לתמיד נקי ?  תרשה לעצמך קצת. וכו'.
בקיצור מה שנותן כוח לזכור שזה טבעי, מכור פעם מכור לתמיד. אבל עוד מאבק ובלי ייאוש, ובסוף הקב''ה עוזר שזה נהיה רצוף. 
אוהב אותך. 

לפני כשבוע כתבתי שיתוף, שלאחרונה מתגבר לי הרצון ליפול. משום מה השיתוף לא נשלח. 
אשתף עכשיו, מה שקורה בשבוע האחרון, שגלשתי כמה פעמים עם מחשב ללא סינון. לא נכנסתי למקומות מועדים, וגם לא לרשתות חברתיות. אבל דרך יטיוב כן ראיתי. אני לא חושב שהבעיה היא כל כך מה שראיתי, כמו עצם זה שהרשתי לעצמי להיכנס למחשב ללא סינון. זה מחזיר אותי לחשוב על זה. יש לי עכשיו יותר רצון ויותר ניסיון ליפול.
זה לא יאומן, אני כבר נקי 71 יום, משהו שלא היה לי מזמן, ופתאום זה חוזר על עצמו. מזכיר לי ששנה שעבר בתקופה הזו היה לי את אותו סיפור. אינני יודע האם הסיבה היא בגלל שבקיץ יש הרבה טומאה באויר וזה משפיע גם עלי, או שבלי קשר.
בכל מקרה אני מתפלל להקב''ה שיעזור לי למלא את עצמי בטוב, ולשמור על עצמי. ושאעבור את המשבר הזה נקי, ומחוזק. 

מיקו,
הגיע לי במייל ששאלת מה זה סטאר...
לא יודע למה כאן אני לא רואה את זה, אולי מחקת?!
תרגיל סטאר מבואר היטב בתוכנית "לטוס אל החופש", סדרת שיעורים- אימון טייס, בשיעור 3 :"הישאר יציב ומקורקע"
המון בהצלחה

ויש גם את השיתוף של הפורום.. בשבילי הוא כלי חזק!

נראה לי שהמצב שלך הוא כזה שדורש ייעוץ פרטני, אי אפשר להסתמך רק על הפורום בכזה מצב, כי יש כאן שאלה מעשית איך לפעול והיא כוללת הרבה צדדים.
זאת אומרת שאחרי כל השיתוף והחיזוק שתקבל כאן בפורום, אני ממליץ לך ג"כ להתייעץ עם מישהו שמכיר אותך ואתה סומך עליו, איך לפעול בנידון.
בהצלחה רבה מאד!!

מיקו היקר,
דבר ראשון מי אמר שזה באמת ככה....
שנית, אני משתדל לעשות תרגיל "סטאר" כשיש דחף או טריגר חזק, אני מרגיש שזה מאד עוזר לי להתפקס ולשאול את עצמי "באמת אתה רוצה את זה?".... והתשובה ברורה מאליה...
אני משתדל אחרי נפילה לברר למה זה קרה ולסגור את הפינה הזו....
אבל אני מדבר גבוהה גבוהה, למעשה המון פעמים לא מעניין אותי שום תוכנית ושום תרגיל....
אין מה לעשות, זו הדרך, להשתפר להשתפר ולהשתפר.... אין הוקוס פוקוס....
שיהיה לך המון הצלחה, אח יקר

שלום
תוכל בבקשה לשתף איך אתה מחזיק את התכנית בראש? איך בזמן אמת אתה משתמש בה?
תודה ובהצלחה!

לא יודע ממה התחיל השרשור, אבל אני מסכים לדברי חרות עולם...

גם אני בנערותי עשיתי 9 צומות ופדיונות וכו, ולצערי שום - כלום.....], ואני מכיר עוד אחד שאמר לי בדיוק אותו דבר....



 

בחסד השי"ת עלי, היום 5 ימי נקיות....

ואי"ה הלאה

משתדל להכיל את זה שמציאותי לגמרי שיהיה נפילה, וזה חלק מהדרך, סוד ההצלחה שלי יהיה מתי שאדע לא ליפול פעמיים...

תודה לכולם

שיהיה לך רק טוב, אח יקר
והמון הצלחה בדרך...

יום 237#

יום חדש, שבוע חדש.
אני מחפש משמעות ליצור לעצמי מוטיבציה חיובית.
עוד חודש אני מתחיל בעז״ה מסע חדש בחיים שבו כרגע אהיה תקופה רבה לבד.
אני רוצה להכין אותי לתקופה הזאת שלא אפול.
בסוף המאבק הוא יומי, רגעי.
היום אני צריך לבדוק משהו כמה דברים.
אני בנוסף מחכה היום לתשובה בנוגע לאיזה משהו שעבדתי עליו הרבה מאוד זמן. אם אקבל על זה תשובה שלילית היום אני חושב שאכנס לבאסה, אם זה יקרה, ארגיש לא מספיק מוערך- זה יפגע לי בביטחון האישי ואני חושש שזה יהיה טריגר לנפילה.
אך אם אקבל על זה תשובה חיובית, אני חושב שיהיה לי בוסט של עודף ביטחון עצמי - שגם עלול להיות לי טריגר.
בכל מקרה, היום עליו לזכור ש״אנוכי עפר ואפר- ובשבילי נברא העולם״.
שבוע מוצלח!