ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • פיניוני
  • רצף ניקיון נוכחי: 140 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 218

בחסד השם עלי...
112...
מה אשיב להשם.....

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים, symcha

תגובה: המסע בתשפ"ז לפני 6 ימים, 23 שעות #156814

  • mitmoded1
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 76

שלום,
מצטרף לדברי פיניוני, מבין ומזדהה עם הקושי והכאב של כל נפילה ונפילה. אל תתיאש ואל תוותר. מאחל לך בהצלחה. 

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 471 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 193

אתמול היה מעולה. ממש הרגשתי שהדיל שעשיתי הראה לי שאם אני מספיק מתעקש - אני יכול. אני יכול אפילו לא להיכנס למעגל צהוב, אפילו לא קצת. זה גרם לי להרגיש טוב יותר לאורך היום. אם הייתה תחושה שהלכתי אחורה אחורה להתמכרות, עכשיו אני מרגיש שאני כן במקום אחר, שהצלחתי לחדול התדרדרות מהירה בבת אחת. מקווה שנמשיך ככה



467 יום בלי נפילות
390 בלי מעידות
1 יום בלי מעגל צהוב
המשתמשים הבאים אמרו תודה: Zygt, פיניוני
  • פיניוני
  • רצף ניקיון נוכחי: 140 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 218

אבינועם היקר והצדיק,
כמה כואב, כמה מייסר, כמה כוח צריך (ויש כוח בס"ד...) לקום חזרה ולהכנס למסלול...(קשה אבל שווה...)
רק מילה,
כל אמרות רבותינו על העונש/השכר/גדולת החוזר בתשובה זה יעזור לאדם סטנדרטי, לאדם שמכור לתאווה הנוראית הזו (ואף אם לא מכור בהגדרה המקצועית...) מנסיון זה לא עוזר!!(לכמה שעות, לפעמים יכול לעזור...),
מה שעוזר זה עבודה פנימית לשנות את הדברים מבפנים........
האתר פרוס לפניך, יש כאן כ"כ הרבה כלים מיוחדים, שעזרו ועוזרים ויעזרו....
ממליץ לך מאד להתחיל ללמוד כאן...
ובעז"ה עוד תזכה לצאת מאפלה לאור גדול...
אוהב ומעריך❤️❤️❤️

  • פיניוני
  • רצף ניקיון נוכחי: 140 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 218

וואווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווו...

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אלי שומר
  • פיניוני
  • רצף ניקיון נוכחי: 140 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 218

איזה כיף!  החסימה חזרה!
עכשיו, למרות כל הניסיונות החוזרים ונשנים כלום לא נפתח!

~~~~~~~~~~~~~~~

איזה באסה! החסימה חזרה!
עכשיו, למרות כל הניסיונות החוזרים ונשנים כלום לא נפתח!


המודעות שלך לרגשות, הזיה!!!!!!!
וכולנו בסרט הזה, לפחות היינו בו...
אוהבים ומעריכים...

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע על ידי פיניוני.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: חיים אמיתיים
  • אבינעם
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22

עוד נפילה, ועוד נפילה, ואין כח לקום.
ואין כח לכתוב.
ואין חבוש מציר עצמו.
הרגש הבדידות גובר.

בין אם יאמרו שהעונש חמור, ובין אם יטענו לגדולת החוזר בתשובה, ועל הדרך, כבר למדתי על כך, ואין נחמה.

(פורק אישי)

  • symcha
  • רצף ניקיון נוכחי: 41 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 213

תודה, שיתוף מעניין ומעורר מחשבה, זה ממש כך!
אולי כדאי לחדש בדף המעקב, לצד ספירת הרצף, ג"כ ספירה מתמשכת של רצפים (האם זה הכוונה של 'נצחונות' - כל הרצפים ביחד?).
הרבה הצלחה בהתמודדות! תמיד איתך.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אלי שומר, sunnylynx32
  • symcha
  • רצף ניקיון נוכחי: 41 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 213

חושב עליך, יש לך את הכח של כל חברי הפורום כאן, כולם מקווים עבורך שתצליח להתגבר.
אתה לא לבד!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: Zygt
  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 11 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 774
מהניסיון מה שאפשר ללמוד מהקומקום

רציתי לשתף אתכם במשהו שחשבתי עליו, סוג של משל שלמדתי מקומקום חשמלי, ונראה לי שהוא מאוד קשור למה שעבר עלי.
תארו לעצמכם שראובן שואל את שמעון: "כמה זמן לוקח לחמם דוד חשמלי של 10 ליטר?". שמעון עונה לו: "חצי שעה".

למחרת שמעון מגיע אליו עצבני ואומר לו: "תשמע, בזבזתי שעתיים של חשמל והמים לא התחממו בכלל! איך זה יתכן.
ראובן שאל אותו מה בדיוק הוא עשה, ואז הבין את הסיפור: שמעון הדליק את הדוד לעשר דקות, אבל היה צריך לצאת לשעה לסידורים ולא רצה להשאיר דלוק – אז כיבה. חזר אחרי שעה, הדליק לעוד חמש דקות, ושוב יצא לשעה וכיבה. וככה בסירוגין, הדוד היה דלוק במצטבר המון זמן, אבל בלי שום רצף, והמים נשארו קרים.
אמר לו ראובן: "טיפש, אם אתה מכבה, מה שחיממת כבר הצטנן. היית צריך להתחיל בכל פעם מהתחלה".
עד לכאן כולם מבינים, לא הייתי צריך לכתוב את זה. זה הרעיון של ספרית הימים של נקיון.

אבל יש לסיפור הזה המשך. למחרת שמעון רואה שראובן בעצמו מדליק את הדוד לחימום, ובאמצע הוא חייב לצאת החוצה לסידור קטן. ראובן מכבה את הדוד, יוצא, וכעבור כמה דקות חוזר, מדליק שוב – ובסוף הדוד רתח כרגיל.
שאל שמעון: "מה ההבדל? גם אתה וגם אני יצאנו באמצע וכיבינו!".
ענה לו ראובן: "נכון, אבל ההבדל הגדול הוא באורך ההפסקה. ברגע הראשון שיכולתי לחזור – חזרתי והדלקתי. ולכן האנרגיה החדשה של החימום התחברה ישירות לקודמת שכבר הייתה שם ולא הלכה לאיבוד. בשונה ממך, שחשבת שברגע שאין רצף אז כבר לא משנה מתי תחזור ולא מיהרת".

כלפי מה דברים אמורים.

אתם זוכרים שלפני שבועיים שיתפתי אתכם על הנפילה שהייתה לי, אחרי מעל 80 ימי נקיון עגולים ויפים. ברגע הראשון מרוב צער והלם מעצמי חששתי שהפסדתי הכל. פחדתי שאם אחרי 75 ימים הרגשתי שהתאווה כבר פחות יושבת לי בראש, עכשיו אחרי שאיפסתי אני אצטרך להתחיל ממש מנקודת האפס, כאילו לא עשיתי כלום.

ואכן, בעבר, אחרי נפילות, הייתי מתנהג בדיוק כמו שמעון. הייתי מתבוסס בבוץ שבועיים-שלושה, אומר לעצמי ש"ממילא הלך הרצף", ורק אז אוסף את עצמי ומתחיל לספור מחדש. המים שלי היו מצטננים לגמרי והייתי מתחיל מאפס.

אבל הפעם זה שונה. הפעם עשיתי כמו ראובן. למרות הקושי וההלם, ברגע הראשון שיכולתי להיות מפוכח – חזרתי. עברו שבועיים, ואני מרגיש בתוכי חזק כמו אחרי 50 ימי ניקיון לפחות. הסיבה לזה היא בדיוק כמו בקומקום: בגלל שחזרתי מיד, האנרגיות של ה-80 יום שהיו קודם לא נמחקו, הן מתחברות לעבודה שאני עושה עכשיו. אני לא מרגיש "מסביב לזה" כמו פעם כשרק התחלתי לספור.

נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע על ידי אלי שומר.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: אביה, Zygt, פיניוני, sunnylynx32
  • mitmoded1
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 76

ערב טוב, 
תודה על השיתוף על האומץ והכנות. 
תזכור שאילו חלק צתסמיני הגמילה וזה אומר שאתה מתקדם. נשמע שאתה עדיין רק בהתחלה וכל החיים עוד לפניך . אל תתיאש ותאמין בעצמך.
בהצלחה

המשתמשים הבאים אמרו תודה: Zygt
  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 11 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 774
אהבל כתב on 20 אוק' 2026 19:05:

איזה כיף!  החסימה חזרה!
עכשיו, למרות כל הניסיונות החוזרים ונשנים כלום לא נפתח!

~~~~~~~~~~~~~~~

איזה באסה! החסימה חזרה!
עכשיו, למרות כל הניסיונות החוזרים ונשנים כלום לא נפתח!


כמה פעמים הייתי בסרט הזה. - כולנו מרגישים אותך. כל הכבוד.

  • אהבל
  • רצף ניקיון נוכחי: 85 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 42

איזה כיף!  החסימה חזרה!
עכשיו, למרות כל הניסיונות החוזרים ונשנים כלום לא נפתח!

~~~~~~~~~~~~~~~

איזה באסה! החסימה חזרה!
עכשיו, למרות כל הניסיונות החוזרים ונשנים כלום לא נפתח!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אלי שומר, symcha, פיניוני
  • Zygt
  • רצף ניקיון נוכחי: 16 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 14
9 ימים!
כבר מתחיל להרגיש קושי, חוזרים כל מיני מחשבות טורדניות ומציקות של ערך עצמי נמוך,שאני אדם לא מספיק טוב,שאני חא אגיע לשום מקום בחיים...
מתחילים לעלות דחפים כאילו הנפילה תביא לי מנוחה ובריחה מכל מה שעובר לי בראש ובלב.
אני יודע שכל זה שקר. נפילה לא תביא לי מנוחה ורק תעמיק יותר את הבור שאני מרגיש שנכנסתי אליו. מקווה לא ליפול ולהגביר את האמונה בעצמי וביכולות שלי.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: פיניוני
  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 471 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 193

אתמול היה זוועה. זה התחיל בבוקר כמו שכתבתי, ולאורך היום בפולסים, לאט לאט התכנים שראיתי נבין גרועים יותר ויותר. בערב זה היה כמה שעות רצוף של עוד קצת ועוד קצת. מבחינת התוכן שראיתי - זה כבר נחשב מעידה לדעתי. זה היה יותר מדי. החלטתי שאני אעשה דיל - אם בשלושה ימים הקרובים אני לא נכנס למעגל צהוב בכלל, אני לא מאפס את המונה של המעמדות. בעז"ה בהצלחה


466 יום בלי נפילות
389 בלי מעידות
0 יום בלי מעגל צהוב
המשתמשים הבאים אמרו תודה: symcha, פיניוני
זמן ליצירת דף: 0.43 שניות

Are you sure?

כן