ויש גם את השיתוף של הפורום.. בשבילי הוא כלי חזק!

נראה לי שהמצב שלך הוא כזה שדורש ייעוץ פרטני, אי אפשר להסתמך רק על הפורום בכזה מצב, כי יש כאן שאלה מעשית איך לפעול והיא כוללת הרבה צדדים.
זאת אומרת שאחרי כל השיתוף והחיזוק שתקבל כאן בפורום, אני ממליץ לך ג"כ להתייעץ עם מישהו שמכיר אותך ואתה סומך עליו, איך לפעול בנידון.
בהצלחה רבה מאד!!

מיקו היקר,
דבר ראשון מי אמר שזה באמת ככה....
שנית, אני משתדל לעשות תרגיל "סטאר" כשיש דחף או טריגר חזק, אני מרגיש שזה מאד עוזר לי להתפקס ולשאול את עצמי "באמת אתה רוצה את זה?".... והתשובה ברורה מאליה...
אני משתדל אחרי נפילה לברר למה זה קרה ולסגור את הפינה הזו....
אבל אני מדבר גבוהה גבוהה, למעשה המון פעמים לא מעניין אותי שום תוכנית ושום תרגיל....
אין מה לעשות, זו הדרך, להשתפר להשתפר ולהשתפר.... אין הוקוס פוקוס....
שיהיה לך המון הצלחה, אח יקר

שלום
תוכל בבקשה לשתף איך אתה מחזיק את התכנית בראש? איך בזמן אמת אתה משתמש בה?
תודה ובהצלחה!

לא יודע ממה התחיל השרשור, אבל אני מסכים לדברי חרות עולם...

גם אני בנערותי עשיתי 9 צומות ופדיונות וכו, ולצערי שום - כלום.....], ואני מכיר עוד אחד שאמר לי בדיוק אותו דבר....



 

בחסד השי"ת עלי, היום 5 ימי נקיות....

ואי"ה הלאה

משתדל להכיל את זה שמציאותי לגמרי שיהיה נפילה, וזה חלק מהדרך, סוד ההצלחה שלי יהיה מתי שאדע לא ליפול פעמיים...

תודה לכולם

שיהיה לך רק טוב, אח יקר
והמון הצלחה בדרך...

יום 237#

יום חדש, שבוע חדש.
אני מחפש משמעות ליצור לעצמי מוטיבציה חיובית.
עוד חודש אני מתחיל בעז״ה מסע חדש בחיים שבו כרגע אהיה תקופה רבה לבד.
אני רוצה להכין אותי לתקופה הזאת שלא אפול.
בסוף המאבק הוא יומי, רגעי.
היום אני צריך לבדוק משהו כמה דברים.
אני בנוסף מחכה היום לתשובה בנוגע לאיזה משהו שעבדתי עליו הרבה מאוד זמן. אם אקבל על זה תשובה שלילית היום אני חושב שאכנס לבאסה, אם זה יקרה, ארגיש לא מספיק מוערך- זה יפגע לי בביטחון האישי ואני חושש שזה יהיה טריגר לנפילה.
אך אם אקבל על זה תשובה חיובית, אני חושב שיהיה לי בוסט של עודף ביטחון עצמי - שגם עלול להיות לי טריגר.
בכל מקרה, היום עליו לזכור ש״אנוכי עפר ואפר- ובשבילי נברא העולם״.
שבוע מוצלח!

תודה רבה על התגובה אחי!
לצערי הרב נפלתי שוב ומרגיש לי שזה הייתה נפילה סתמית, לא הייתי על זה ופשוט זרמתי עם הסיטואציה… מתחיל מההתחלה בתקווה שיהיה טוב בעזרת ה׳

לא רואה התקדמות, וההפילות כואבות מתמיד. אבל לא יכול, פשוט אין אפשרות, לוותר על החיים. מתגייס בעוד חודש, בע"ה זה יעשה לי טוב בבחינה הזו של ההתמודדות.

היי לכולם
היום בעז"ה אני חוגג בסגירת יעד קטן של 3 ימי נקיות....
היעד הבא (קטן וגדול) 7 ימי נקיות....
שבת שלום

זו שאלה שממש קשה לענות עליה....
מי ערב לך שאם ותחזור אליה לא תיפול במה שהרבה יותר חמור משמירת העיניים ואוננות..(גם אם היא פנויה, הסכמת הפוסקים שאיסור נדה זה גם בפנויה...., וגם אם היא טובלת ויש שיטות ש"לא תהיה קדשה" זה לא איסור דאורייתא מכל מקום נראה לי שרעיונית זה בטח יותר חמור מהוצאת שז"ל...)...
מברך אותך שיהיה לך יותר קל ותזכה להעלות נח"ר לאבא שבשמיים שאוהב אותך כל כך ורוצה רק בטובתך (גם אם אנחנו לא רואים את זה...)

חיון היקר,
מזדהה מאד עם דבריך.....
גם אני עובד לבניית תוכנית חזקה, ומשתדל לסגור פינות שאני רואה שנשארו פתוחות ולכן אני נופל.....
רק כח רצוון וספירת ימים לדעתי זה לא כלים מספיק חזקים....
יש כאן באתר המון כלים מיוחדים וחזקים במיוחד, מאד ממליץ לך להתחיל ללמוד אותן....
איתך בדרך הארוכה....

22 ימים זה המון!!!!!
וזה מוכיח שאתה יכול ואתה מסוגל!!!!!!
תזכור שכל נפילה היא כלי למניעת הנפילה הבאה, ורק אל תיפול להלקאה עצמית שאיננה נותנת כלום אלא רק הורסת......
ועוד תזכור שכשתמנע מליפול בפעם השלישית יהיה לך הרבה יותר קל לחזור למסלול.....
בהצלחה

לצערי הרב נפלתי שוב וזה הזמן לאפס את הספירה, ממש מבאס כי באמת היה לי תחושה שהפעם אצליח קצת יותר. כן אפשר להסתכל על הצד הרע שבסיפור שהנה אני שוב חוזר להתחלה ואיזה באסה אבל אני מסתכל על הצד החיובי שבדבר ועל עצם זה שהצלחתי 22 יומים ללא נפילה וזה באמת היה ימים טובים, מתמקד בטוב שהיה ועכשיו זה הזמן לחזור למסלול ולהתחיל מההתחלה!