שלום אני ביום השני למסע לאחר נפילה אחת ורציתי לשאול אתכם מה עשיתם עם הדחפים האלה שלא פוסקים שאי אפשר להוציא  מהראש ורציתי עוד שתתנו כמה עצות טובות איך להשתפר ולהצליח יותר ויותר

תתאמן באתר ב"עמוד המוטיבציה", זה בדיוק מה שאתה צריך עכשיו. מוטיבציה לעשות את השינוי.

אני יכול להגיד, שחוץ מההיבט הדתי, אני ברוך השם כבר מצליח להיות נקי 40+ יום ואני מרגיש שינוי בחיים שלי. אני יותר משוחרר ויותר טבעי, אני ממש מרגיש הקלה מעליי. אולי זה גם בגלל יום כיפור.
אמנם אני עדיין מרגיש דחפים גדולים, אבל כל פעם שאני מצליח להתגבר עליהם זה ממש אור גדול. כי אני מבין שהחיים שלי מתתקנים, נעשים קלילים ושמחים יותר ופחות קודרים. יותר קל לי לחייך. אני בקשר יותר טוב עם אנשים. ויש לזה עוד הרבה היבטים. ממש מומלץ וכדאי (הרב קוק אומר שזאת ממש התשובה, החזרה לטבעיות... אורות התשובה פרק ח' פסקאות ג', י"ג) 

וזה גם נותן לי עוד כלי להתמודד עם היצר ועם הדחפים, שלא הצלחתי להבין אותו בעבר: אכן יש בנפילה הנאה רגעית מסוימת, אבל אני מחליט לוותר עליה ולהעדיף את ההנאה המעולה יותר שאם לא אפול תבוא לי.

לא יצא לי לכתוב די הרבה זמן, ברוך ה' היה לוז עמוס 
ברוך ה' 84 ימים בלי נפילות, היעד הוא מחר
12 ימים בלי מעידות, הגעתי ליעד! היעד הבא הוא 20 ימים בלי מעידות.

בזמן הקרוב אני אהיה די הרבה בבית, מה שיהיה מאתגר. מזכיר לעצמי שאסור אפילו קצת, כי עכשיו קצת יהפוך עוד כמה ימים להרבה... 
ואם היה קצת, או אפילו הייתה מעידה? באסה ממש, נצטרך לאפס את המונה, אבל זה לא צריך להביא לנפילה.
תפילות

[dir=rtl]א. תודה רבה על התגובה
ב. אתה כנראה צודק וזה בוודאי משפיע על צורת ואיכות החיים באופן משמעותי (למרות שאין לי שמץ של מושג איך החיים שלי יראו בלי כל זה) אני מתאר לעצמי (או מקווה) שאני לא שונה מאחרים שאת החיים שלהם זה שינה בהרבה מובנים אחרים אבל לתרגם את המידע הזה למוטיבציה כלומר לקשר את כל המידע הזה אליי זה משהוא שאני עדיין לא מצליח לעשות בטח שלא בשעה של התמודדות 
ולגבי המישהו לדבר איתו זה משהו שלצערי אין לי כרגע מקווה שגם זה ישתנה ביחד עם השאר
בכל מקרה תודה על התגובה זה בטוח עוזר

תנסה לחשוב באיזה תחומים נוספים ההתמודדות תוקעת אותך, אם הנפילה גורמת לך לתחושות מבאסות ומדכאות, איך החיים שלך ייראו שתשלוט על המצב, איך הדימוי העצמי שלך ישתנה לחיוב.
תחזק כל הזמן את המוטיבציה כי בהחלט יש את ההיבט הדתי אבל בדרך כלל הנפילות יושבות על דברים ומשקעים באופי והטיפול בנושא משפר את החיים בכל התחומים כי אתה עובד על הפנימיות שלך ומייצר לך חיים טובים ואיכותיים יותר.
בכל מקרה צריך גם תוכנית ואסטרטגיות שאתה נצמד אליהן והכי טוב גם מישהו לדבר איתו, כי ברגעי התמודדות קשה לזכור את כל הסיבות שלך להמנע מהנפילה וצריך משהו פרקטי שיגבר על הדחף.

[dir=rtl]היי אתם
אז עבר יום כיפור ב"ה ויצא ששלוש ימים אני נקי (כהכנה ליום כיפור כמובן) ועכשיו הגיע ההתמודדות עם הדחף בתור טירון במלחמה בדחף אני מנסה למצוא איך להתמודד ואין לי באמת מושג וגם לא מספיק מוטיבציה ובתוך מלחמת הדחפים הזו אני מנסה לעצור ולהתבונן (כפי שזוכר לי מאחד הסירטונים) ואני שואל את עצמי למה כ"כ חשוב לנצח ולהלחם והתשובה מכניסה אותי להלם 
אין לי מושגגג 
הדבר היחיד שעולה לי זה שזה בעיה דתית וזה לא מתאים אבל לא יותר מזה
אני מנסה בכל זאת להכנס לאתר למצוא דרך להתמודד אבל אני מגלה שמשהו לא תקין אין לי כח לקרוא ואני מריץ ומחפש פיתרונות בזק אז אני שואל את עצמי מה הסיפור את רוצה להפסיק עם זה או לא ופשוט אין לי מושג
מייאש בהחלט 
מקווה לעבור את הלילה בשלום ואולי הבוקר יביא איתו איזה שהיא בהירות

תודה רבה מעריך מאד

אשריך! בהצלחה ענקית בדרך!
תרגיש תמיד בנוח להיעזר בפורום, יש פה הרבה אנשים עם ניסיון

הנה עוד מוצאי יום כיפור
ואני נזכר
מוצאי יום כיפור לפני בערך שמונה שנים
אני חוזר הביתה מהישיבה,
עולה לחדר לבדוק את המחשב...
לבדוק האם אפשר להתחבר לאינטרנט לא מסונן,
נזכר בדיכאון שבא לאחר מכן,
נזכר בחוסר אונים, בחוסר השליטה, בכאב, בבכי...
מודה לה' על המקום האחר שאני  נמצא בו היום,
ומשתדל לזכור שגם היום אני חסר אונים
תודה לכולם
שנה טובה

ממש ככה, אמנם קורא לאחר היום הקדוש אבל מתחבר לכל מילה ואין לי ספק שהיה גמר חתימה טובה!

כמעט כשתי עשורים שאני מתפלל בוכה ביום כיפור על החטאים של שמירת העיניים והברית ומתפלל ומייחל שהשנה זה יראה אחרת.
כמובן אומר גם את התפילה לתיקון קרי בחזרת השץ וכו' 
השנה לא התפללתי על כך, התפללתי על זה שאהיה עם אלוקים בכל תחומי החיים, שאצליח להתמודד עם משקעי העבר ושהשם יעזור לי ללכת מול פגמי אופי שטבועים בי עמוק.
שנה טובה ומבורכת!!

תודה על התגובה
תמיד אנחנו חושבים נכון שכולם מתמודדים אבל אני בטח לא יצליח 
בהחלט מחזק ומעודד לראות אנשים פה שהתחילו מאפס והגיעו רחוק אז תודה רבה על התגובה ושתיהיה שנה טובה וגמר חתימה טובה

כתוב בשולחן ערוך סימן תרז סעיף ו
יוה"כ אינו מכפר אלא על השבים המאמינים בכפרתו, אבל המבעט בו ומחשב בלבו מה מועיל לי יו"כ, זה אינו מכפר לו. זאת אומרת שיום כיפור מנקה את האדם לגמרי מכל מה שהיה, אבל בתנאי שמאמינים שיום כיפור מכפר, אבל אם מחשב בלבו, שיום הכיפורים לא מנקה, אז באמת זה לא ינקה אותו.

הי אחים 
עומד לפני היום הקדוש ומתרגש שוואלה אני עושה יום כיפור נקי שנה וחצי לאחר 7 שנים שלא הצלחתי. 
כל שנה בכפרות הייתי מסתכל על התרנגול והייתי אומר לעצמי וואלה אני שופך דמים והוא נשחט??? ומתחנן על נפשי ביום כיפור ובמוצאי היום הייתי נופל בכל ״מטעמי״ הפורנו. 
והשנה אני מגיע אחרת יותר מכיל את עצמי ומבין שהכל ה׳ עשה לטובתי לא שאין לי עבירות להצטער עליהם בכפרות אלא פשוט למדתי (פה פה באתר הזה ובמסע אל החופש) להתמקד בטוב ולהתעסק בחיובי ולגלות את מה שהפורנו כיסה בי כל החיים, את הרצון היהודי הטוב שלי, ואת מי שאני באמת.. 
אז אמנם יש לי עבירות אבל הפעם החרטה והתשובה הם מתוך שמחה. מתוך שמחה שאבא מחכה לי והוא לא שופט אותי על הנפילות הוא פשוט רוצה אותי יותר מאושר. הוא פשוט רוצה אותי קרוב אליו. גם שלפעמים קשה אני מבין שהוא מכוון את הכל. 
מקווה שלא נסחפתי פשוט אני מבין ששום דבר לא מובן מאליו…
אוהב אותכם אחיי למסע ומאחל לכולכם גמר חתימה טובה בטוב הנראה והנגלה ובעז״ה נפגש בגאולה האמיתית והשלימה!

ברוך הבא למסע אל החופש
הרבה חשבו כמוך וגם אני בתוכם ובסוף מצאו גאולה 
ממליץ להתחיל את תוכנית לטוס אל החופש