שנה טובה, וכתיבה וחתימה טובה! לך ולכולם.

יום 302#
אתמול היה לי יום מצוין, עשיתי גם אימון למרות שהייתי קצת עייף - וזה היה אחד האימונים הכי טובים שהיו לי.
אחרי האימון נכנסתי למקלחת וחשבתי לראות פורנו, התחלתי לגלוש ואז אחרי דקה התאספתי על עצמי וכיביתי - לא רציתי ״להרוס״ את היום המושלם שהיה לי.
בנוסף, קניתי גם ספר אתמול שאני אוהב ובמקום להיות עם הטלפון לפני השינה התחלתי לקרוא אותו.
לעוד הרבה ימים כאלו!

חולק על הדברים. אני באופן אישי מכיר 2 אנשים שטיפול רגשי הציל אותם וגמל אותם כבר כשנתיים...
השאלה על מה הדבר יושב ו/או כמה ההתמכרות חזקה (אולי זה בכלל לא התמכרות בהגדרה מקצועית...) , והשאלה כמה המטפל מקצועי, וכמובן כמה יש לו סייעתא דשמיא...

המון בהצלחה בדרך.... שלך ושלנו...
אוהבים...

קודם כל תודה.
מעריך ומעריץ.

אני מרגיש שאני לא מסוגל ללכת לקבוצות, היכן שאני גר זה לא מקום מדי גדול אני בטח יכיר שמה את כולם לא מסוגל.
אני חייב מישהו אישי, לא חייב להיות מטפל עם הרבה כסף אולי מישהו גמול שילווה אותי צמוד.

היי ארי היקר
דבר ראשון בל"נ אתפלל עליך
דבר שני, אני ניסיתי מטפל וזה לא עבד, ליתר דיוק זה עבד לתקופה מאד קצרה,
אני חושב שאחד החסרונות המשמעותיים במטפל זה שבעצם אין מושג של מכור שמפסיק להיות מכור,
לכן ההגדרה של מכור שמצליח לשמור על שפיות ונקיות היא "מכור בהחלמה"
ובגלל שהמכור לא מפסיק להיות מכור אני חושב שהוא חייב להיות כל הזמן במצב ובמקום שיתן לו את הכוחות והכלים להצליח,
זה כמו שאי אפשר לאכול כמה ימים ואז להפסיק לאכול למשך תקופה, צריך כל הזמן להזין את הגוף,
ככה נראה לי שגם מכור צריך כל הזמן לתחזק את השפיות והמפוכחות שמאפשרות לו להיות נקי,
ואצל מטפל זה בלתי אפשרי, הרי אתה לא מתכונן ללכת לטיפול למשך כל חייך ולשלם בכל שבוע בערך 400 ש"ח,
בכל אופן אצלי זה לא עבד, אולי מהסיבה הזאת, אולי מסיבות אחרות, 
היום אני הולך לקבוצות 12 הצעדים, מקווה שיעבוד,
אני יודע שלאחרים זה עבד 

ערב טוב חברים
אז ככה ערב ר"ה ככה עברה לה שנה עם עליות ומורדות עם מלחמה אין סופי שלצערי לא צלחתי לה אולי חלקית, קיבלתי לעצמי חיזוקים ולא הצלחתי להחזיק כי זה גדול מעלי,
חברים אבקש ממכם טובה אישית ממני מהחבר שלכם. 1 תתפללו עלי שאצליח לצאת כבר ממעגל ההתמכרות הזו בטוב בלי צער ונזק ח"ו כל המתפלל בעד חבירו והוא צריך לאותו דבר..
וכן אם יש כאן מישהו מידע על מטפל פרטי שיודע שעזר בנושא זה לצאת מזה יותר מאשמח שיגיד לי יכוון אותי אליו ממש ברחמים אני מבקש ממכם
שיהיה לכולכם כתיבה וחתימה טובה שנה טובה ומתוקה ושנזכה לשנה של חרות אמיתית.

היי עבר זמן מה שאז כתבתי יומן מסע אני התחלתי את המסע האמיתי שלי לפני בערך שלושה חודשים במהלך חוותי ממש לראשונה בנקיות זה השפיע עלי בצורה מטורפת ממש קניתי את חיי אני כם לומד בישיבה אבל כשיצאנו לבין הזמנים נפלתי וכאילו אני מרגיש שיש לי איזשהו מלסום כזה היה לי מעין הארה שכל פעם שאני מגיע לחודשים של נקיות תמיד יש איזו נפילה זה קרה חי כבר ואני מרגיש שברגע שאני אעבור את החודשים לחודש לשישי תהיה פרצית דרך אבל אני שמח במיוחד שלמרות שנפלתי לא הלקאתי את עצמי כי היה קשה אבל קמתי למרות הנפילה עוד מעט בין הזמנים ותמיד יש לי חשש שאני אפול ואני נפלתי עד כה אני מתקשה לשמור על עצמי עכשיו ממש גם נכנסתי עמוק לתוך הטיפול ועובד על השינןי הפנימי והחיצוני שלי אבל אני מרגיש שמשהו חסר לי לפריצת דרך .
אני תודה חה" יתברך שזיכה אותי להגיע לתוכנית נתן בי חיי וכחות לחולל רצונות למעשים ובזכותו אני פה .

באמת יכול גם להיות שזה חוסר קבלה של המצב הזה, ואם כן לא בטוח שהפתרון הוא לצפות שהיא כן תקבל ותכיל, אלא דוקא 'לשחרר' ולתת לה להתמודד עם המקום שלה במצב הזה.

רוצה לשתף
היום לא הרגשתי טוב,
הייתי מתוסכל מזה מאד,
מרגיש שהשתבשו לי החיים
הרי אני תכננתי 1 2 ו3 ובסוף זה לא עבד,
תסכול ועצבים,
הייתי מטורגר על מעל הראש,
התחלתי כבר לפנות לתאווה שתסדר את העניינים...
ואז החלטתי לנסות לצאת מהריכוז העצמי שלי, ולתת שירות,
איזה שירות אני יכול לתת?
אני בבית,
בבית תמיד יש מה לעשות,
סידרתי את הבית, שטפתי כלים, הפעלתי מכונת כביסה,
ופתאום הבנתי מה זה ריכוז עצמי אמיתי
מאז שהתחלתי את התכנית תמיד היה קשה לי,
לי יש ריכוז עצמי גבוה?
הרי אני בן אדם שאוהב לעזור, אוהב לתת,
אבל היום כשעשיתי את הדברים האלה רק בשביל לצאת מהריכוז העצמי, פתאום הבנתי שחלק גדול מהדברים שהייתי עושה פעם היו בעצם בשביל עצמי, זה היה יכול להיות בשביל לקבל פידבק חיובי מאשתי, זה היה יכול להיות בשביל שהיא לא תכעס עליי, זה היה יכול להיות לעזור לחבר בשביל שהוא יהיה חבר שלי, או בשביל שהוא יעריך אותי, ועוד אלף סיבות דומות,
אני לא יודע כמה פעמים עשיתי דברים בשביל טובת אחרים נטו!!!
וזה גילוי מעניין מאד בשבילי
אם תשאלו חברים שלי הם יגידו לכם שאין לי ריכוז עצמי בכלל!!!
אבל כנראה שזה לא נכון מהסיבה הנ"ל,
מעניין
ואגב, השירות עזר בסוף גם לי...
אבל לא עשיתי את זה בשביל זה, עשיתי את זה בשביל לתת שירות, סתם ככה,
תודה

לחיים אמיתיים היקר!
באמת קשה מאד, התמיכה של האשה יכולה להיות משמעותית ביותר (אצלי ב"ה אשתי תומכת מאד).
יתכן שזה יושב על על הזוגיות שלכם באופן כללי, אם קיימים בה קשיים, יתכן שהיא מרגישה שבמקום לחשוב עליה..
אולי צריך לראות איך אפשר לחזק את הזוגיות וממילא כבר היא תהיה במקום של רצון לתמוך.

הרבה מאד הצלחה!

יום 301#
אני מתחיל להיכנס לשגרה כך שכל הזמן יש לי משהו לעשות;
אתמול קניתי לי גם ספר חדש כך שיהיה לי משהו לקרוא בערב אחרי שאני מסיים את כל המטלות שלי.
אני צריך לשים לב שביום שישי (זה יהיה היום הרביעי מאז הנפילה האחרונה) אני מודע לעצמי.
בהצלחה