הי!
מעריך מאוד את העבודה האישיותית שאתה עושה בהשראת מתחברים מחדש, לא הכרתי אותם, טוב לדעת שיש עוד כיוונים לעזרה. אני מאוד מעריך ומאמין שיש סוג נוסף של התמודדות - והיא התמודדות של צרכים עמוקים, התמודדות שאפשר לפתור רק בעזרת הקשבה, הבנה, אהבה ונתינה לעצמי ולאחרים. כמו שמסבירים באתר של מתחברים מחדש, ובטח גם בחוברת.
מעריך את הכתיבה שלך וההתמדה, הניסיון להחזיק ברצף ובחיבור עם הקהילה כאן הוא חשוב מאוד מאוד!
שמתי לב שאתה כן עושה תרגילים, מדי פעם? בקביעות?
בכל מקרה אתה משתף שיש תרגילים שעוזרים לך.
בין אם הם עוזרים כי התרגילים טובים לשבירת הדחף של ההרגל האוטומטי (אמת)
בין אם הם עוזרים כי הם מחזקים את כוח הרצון ומחלישים את הצעת היצר הרע (אמת)
ובין אם הם עוזרים כי הם מאפשרים לך להיכנס לתודעה של הקשבה פנימית, אהבה עצמית, סבלנות, הבנה, ונתינה. נתינה של שקט, של נשימה, של רגע מנוחה, של חום. (אמת)
בכל מקרה - התרגילים עוזרים לך.
אולי תמשיך לעשות אותם? שיהפכו להיות ההרגל האוטומטי שלך,
ואז הם יעבדו מהר יותר, בקלות יותר, עמוק יותר - ככל שתתרגל אותם.
רק אם יש לך מוטיבציה וכוח לזה כמובן, לא בכוח ולא כבריחה או ריצוי שלי.
בהצלחה רבה רבה
