ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • מתכבס
  • רצף ניקיון נוכחי: 52 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 31

לדעתי, אין כמעט בנמצא מי שיאמר עדיף לי ליפול מאשר קרבת ה', כי אין טיפש שיחשוב כך. הדרך הרגילה היא שמדחיקים בכוח את האופציה של קרבת ה', כאילו עכשיו אני לא רוצה לחשוב מזה, מתעלם בכח מהאופציה השניה, כי אם אני יחשוב מהאופציה השניה לא אוכל להנות מהנפילה. כך נלענ"ד.

תגובה: תהליך התנקות לפני 2 שבועות, 1 יום #154595

  • יוסי91
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 415

שלום חבר'ה,
מה שלומכם? מי נמצא פה בימים אלה? אשמח לשמוע אם יש אנשים שעדיין נמצאים פה.

אז ככה, עברו כשנתיים מאז שהייתי בו.
עברתי תהליך טיפולי שהיה משמעותי עבורי וב"ה התהליך הלך טוב מאוד!
ההתמכרות ירדה משמעותית - לא צפיתי בסרטים לא צנועים, הפסקתי לקרוא סיפורים לא צנועים, באופן כללי פשוט הפסקתי להתמקד במיניות כל כך הרבה. האמת שבמשך כשנה וחצי שאני במסלול טוב. אפילו טוב מאוד שכמעט ולא הרגשתי את ההתמכרות שלי.

לפני כחודש עלה לי רעיון למוח - לכתוב סיפור בעצמי בעזרת כלים מסוימים.
אני לא יודע מה קרה, פשוט הרגשתי שמשהו עמוק בתוכי התעורר לחיים.
זה היה פשוט לא יאמן המשיכה שלי אל הדבר הזה.
אחרי שעשיתי את זה התאכזבתי מאוד שאחרי תקופה ארוכה של מספר שנים חזרתי לתוכן לא צנוע מסוים. זה היה ירידה מאוד משמעותית בשבילי אבל עדיין היה בגבול ההגיון. הרגשתי מאוד מאוכזב בעצמי.
מפה לשם הנפילות בחודש האחרון, התחילו להתדרדר עד שאתמול בלילה עסקתי בזה כל הלילה! ווויתרתי היום על יום עבודה חשוב.

אין לי מילים לתאר את האכזבה שלי מעצמי, את הרצון להיות במקום אחר.
הייתי בטוח שאני במקום אחר מכיוון ששנים (באזור ה3 שנים) לא נגעתי בתכנים לא צנועים ועכשיו אני מרגיש שאני חוזר לזה.
יש לי חשק עכשיו ללכת לחנות פלאפון ולקנות פלאפון שאי אפשר להיכנס אתו לשום דבר אבל אני רוצה לפעול בצורה רגשית ולא שכלית. בעבר זה גרם להתמכרות שלי רק להחמיר עם הזמן לחשוב יותר מידי עם הרגש.

בכל מקרה, רוצה לפרוק את כמות התסכול שלי שאחרי תקופה מאוד חזקה אני מרגיש שההתמכרות חוזרת.
אני לא מבין למה עכשיו. ככל שיותר התרחקתי מההתמכרות ככה התמקדמתי יותר בלהפוך את החיים שלי לטובים יותר וב"ה, ה' סייע לי ואני מאמין שאני בדרך טובה.
למה עכשיו?
למה דווקא שאני נמצא בנקודה טובה בחיים אני מקבל נפילה כזאת?
לילה שלם? לא ללכת לעבודה? חשבתי שאני נמצא כבר בנקודות אחרות בחיים.

בכל מקרה, נכון לכרגע אני פשוט רושם פה את התסכול שלי.
אשמח לתגובות חיוביות על המצב.

נ.ב.
מרגש לחזור ולראות אתר עם ממשק חדש.
מקווה שזה באמת יעזור לאנשים שצריכים את העזרה.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

בודק את האירוע של לשתף לפני 2 שבועות, 1 יום #154594

  • miko123
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 2

אני תמיד מתמודד עם זה לבד לגמרי. וכנראה שזה לא מספיק. קשה לי עם ההתמודדות הזו כבר, אני רוצה לצאת לחירות- לפעמים אני מגיע למצב שאני כאילו "חושב בבהירות", מחשב שכר עבירה כנגד הפסדה- ליפול עכשיו או קרבת ה'? מה עדיף? ואני תופס את עצמי אומר- בואנה, לא בטוח שעדיף קרבת ה'. אולי באמת עדיף ליפול. זה כמה חזק אני בפנים, כאילו גם במוח צלול עדיין לא בטוח שעדיף לא ליפול. אולי זה מראה לי שאני לא מוכן עדיין לגמרי לוותר. אבל אני רוצה מאוד. אז אני משתף קצת. אשמח לתגובות סתם לראות איך זה מרגיש

נערך לאחרונה: לפני 2 שבועות, 1 יום על ידי miko123.

המסע המאתגר אל החופש לפני 2 שבועות, 1 יום #154593

  • מתקדםלאט
  • רצף ניקיון נוכחי: 49 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 8

שלום לכם חברים,

בחסד ה', אני נקי כבר ארבעים וחמישה ימים. בתחילת הדרך הכול הלך חלק – לא היה בי רצון ליפול שוב, והמחשבות היו נקיות ובהירות. הרגשתי חופשי באמת. הצלחתי לשמור על העיניים, לשמור על הראש, ולחוות את הרחוב ואת החיים בלי פחדים ובלי מאבקים – פשוט שלווה. היה נדמה לי שכבר הבראתי לגמרי.

ימי חול המועד עברו עליי נפלא. יצאתי עם המשפחה לטייל, והפעם – לראשונה מזה זמן רב – נהניתי באמת. בעבר, בכל טיול, הראש שלי היה עסוק בלרדוף אחרי דמיונות, כמו שיכור שלא מצליח להשתחרר מהיין. אבל עכשיו, כשהייתי נקי, מצאתי את עצמי נהנה מהיופי האמיתי של העולם. חיפשתי את הדברים המתוקים, לא את המרירים.

אלא שלאחר השלווה בא המבחן. בליל שבת בראשית התעוררתי פתאום באמצע הלילה, והרצון הישן חזר בעוצמה. המחשבות ניסו לשכנע אותי: "זו רק פעם אחת, אתה הרי חזק עכשיו, תתחיל שוב מחר..." התחתי לפנטז ולנגוע בגוף שלי במקומות מסוימים וכמעט ונפלתי.  והיה זה רק חסד הבורא שעצר אותי רגע לפני ההתרסקות מרחק קטן בין בריחה מהמקום לבין אוננות ושפיכה.

אני מכיר היטב את הקול הזה. הוא תמיד משקר. אין כזה דבר "רק פעם אחת". למדתי מניסיון העבר שלי שכל פעם כזו מסתיימת בהתדרדרות מלאה, בחזרה להרגלים הישנים, עם כל הכאב והבושה שכרוכים בכך.

גם הבוקר היה לא פשוט. שוב אני מרגיש את הדחף, שוב הרצון "רק לטעום", "רק מבט אחד"... אלה בדיוק הימים המאתגרים שידעתי שהם יגיעו. הייתי מוכן להם, אבל זה לא מקל את המאבק.

הפעם, אני נחוש לעבור את זה אחרת. אני יודע היום שההבדל בין חיים בתוך תאווה לבין חיים אמיתיים של חופש ואושר – הוא התכנית. בתקופת החגים, כשהבית היה מלא אנשים, היה לי קשה להיצמד אליה. לא הייתה לי פינה של שקט לעצמי. אבל עכשיו, כשהשגרה חוזרת, אני חוזר בכל הכוח לתכנית.

אני מתחיל שוב מהתחלה – עובר שלב אחרי שלב, מתבונן, חושב, כותב, ומשקיע. אני מזכיר לעצמי כל יום שהדרך היחידה שלי להישאר נקי – היא להמשיך לעבוד, לתרגל, ולהחזיק חזק במעקה הבטיחות של התכנית "לטוס אל החופש".

אני לא נבהל. בדיוק כפי שידעתי שהימים הקשים יבואו – כך אני יודע שהם גם יעברו. ובינתיים, אני נשאר אוחז חזק באמונה, בתכנית, ובתקווה. כי אני יודע: אני בדרך לחיים אמיתיים.

תגובה: גיבור אנונימי לפני 2 שבועות, 1 יום #154592

  • mose
  • רצף ניקיון נוכחי: 621 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 379

חזק ביותר
מתחבר לזה מאוד 
חייב לציין שמאז שאני נקי ראיתי שפע גם בגשמיות 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: חיים אמיתיים, גיבוראנונימי
[dir=rtl]היי
מעריך מאד את התגובה
אני אנסה לעכל את מה שכתבת ולראות אם זה אכן מתחבר לי
למען האמת קשה לי קצת לקבל את העניין של "כל לא קטן מקדם אותך למטרה" כי אמנם למוטיבציה זה מעולה אבל תכלס אני לא סגור על זה אם זה נכון (אצלי בכל אופן) זה מרגיש אחרי הרבה "לא" קטנים שלא התקדמתי אבל שוב כנראה הבעיה היא אצלי
למען האמת ולמען השיתוף אני גם לא סגור על זה שיש בי את הכוחות להלחם (אחרי נסיון קצרצר פה) אבל מקווה לטוב
המשתמשים הבאים אמרו תודה: חיים אמיתיים

תגובה: מלחמה לפני 2 שבועות, 1 יום #154590

  • want2befreee
  • רצף ניקיון נוכחי: 10 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 7

ממשית להילחם 
אשכרה מרגיש את המוח מתנקה, מרגיש הקלה ושליטה 
מפחד מאוד מלחזור לנפילות, בעזרת השם ממשיך להתפלל ולהילחם כדי להתקדם בתהליך 

  • want2befreee
  • רצף ניקיון נוכחי: 10 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 7
היי אחי, מבין שאתה מחפש את ה׳למה׳ שלך, 

קודם כל - מעולה שאתה מחפש, נמצאים מסביבנו אלפים רבים של אנשים שבכלל לא מכירים בבעיה ולא מחפשים גם את ה׳למה׳ זו בעיה. 

שם לך פה קישור לעובדות מהירות שיספקו לך את הלמה:

fightthenewdrug.org/fast-facts/">fightthenewdrug.org/fast-facts/ />
ובמילים פשוטות: זה דופק לך את המוח! הרדיפה הזאת שאתה מתאר, זה אשכרה פסיכי לגמרי שזה קיים אצלך, אצלינו, אצל כולנו, כל הדור הזה, הרדיפה אחרי המידע וההיחשפות, העיסוק האינסופי בצריכת תוכן באופן כללי דופק את ההתנהלות הסדירה של המוח שלנו - ועוד יותר כשמדובר בתוכן מיני זה על סטירואידים ומשבש את כל הפעולה התקינה והבריאה של המוח. 

עצם זה שאתה הולך ברחוב וכל בחורה שאתה רואה היא אובייקט - זה הזוי ובזוי, תחזור 30 שנה אחורה, כשפורנו היה במגזינים וקלטות - אנשים לא היו חיים ככה, כן הייתה משיכה הגיונית טבעית ורציונלית, אבל אתה יודע טוב מאוד על מה אני מדבר ומה ההבדל. 



זה ה- למה שלך אחי היקר, והוא חשוב להבנה, חשוב להכיר בבעיה, וכל הדור הזה בכל האנושות באותה בעיה, ויש לך זכות להיכנס כאן לאתר ולהיות חלק מאלו שמכירים בה ונלחמים בה. 



רוצה טיפ פרקטי: כן תתחיל לעבור על התכנית כאן באתר, אבל הטיפ הכי חשוב: להיחשף כמה שפחות, עוד יותר פחות ועוד יותר פחות! אני בחור צעיר ומחקתי אחד אחרי השני: אינסטגרם, טוויטר, פייסבוק, יוטיוב - הכל, כי באיזשהו שלב זה לא הנגישות (שזה גם עוזר שאתה מוחק) - זה כמה המוח שלך נחשף במהלך היום, כשאתה נחשף פחות באופן אוטומטי תהליך הניקיון במוח מהיר יותר! והחשיפה היום היא בכל מקום לכן חשוב מאוד לצמצם כמה שיותר איפה שאנחנו שולטים עליה! 

דבר נוסף: כל לא הוא ניצחון וצעד לתיקון בחזרה של המוח שלך, כל הסתכלות הצידה ברחוב - צעד להחזרת השפיות ואתה אשכרה תרגיש את ההבדל 

דבר אחרון: תקנה שעון מעורר ותישן את הטלפון מחוץ לחדר. 

טיפים נוספים: פעולה נגד ישירה לדחף: פרק תהילים, לשים שיר בטלפון, להיכנס להתקלח, שכיבות סמיכה, להתקשר לחבר. להציב מטרות! 



בהצלחה! 

תגובה: גיבור אנונימי לפני 2 שבועות, 2 ימים #154588

חידוש שהתחדש לי השבת...
רבי נחמן אומר הפגיעה בברית גורמת לעניות, ולא הבנתי למה.
יוסף הוא הדמות של שומר הברית והוא המשביר לכל זה שמפרנס לכולם. כי העושר והפרנסה ניתן למי שנותן לאחרים ויוזם אקטיבית דברים חיוביים לשיפור אחרים לעומת הקצה השני של פוגם בברית שמרוכז רק בעצמו

המשתמשים הבאים אמרו תודה: חיים אמיתיים
  • mose
  • רצף ניקיון נוכחי: 621 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 379

אלוף  אחלה מטרות 
ותמשיך לשתף אותנו 
עברת על תוכנית לטוס אל החופש?

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אבינעם
  • malkaa1
  • רצף ניקיון נוכחי: 6 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 9

שלום לכל החברים! 
ברוך ה' מחזיק 262 ימים נקיים כמובן שהיו לי מעידות כאלה ואחרות..אבל הכיוון הוא להצליח ולהתנקות עד הטהרה המלאה. 
רציתי לשאול אם יש בפורום הזה חברים שמתמודדים עם שיחות וידיאו עם בנות..זה בעצם הנפילה שלי כרגע, כי משהו בלב אומר לי שזה פחות חמור מסרוטנים לא צנועים..כי עד שמוצאים בשיחות וידיאו בת שתזרום לוקח זמן, ואז אני מתעשת ועוזב את זה אחרי כמה שעות טובות, בחיפוש אחר בנות.. מקווה שזה לא מעורר אחרים, אני פשוט צריך עזרה עם זה איך להפסיק ליפול לרשת הזאת..

יומן מסע - בעז"ה בהצלחה לפני 2 שבועות, 3 ימים #154585

  • אבינעם
  • רצף ניקיון נוכחי: 15 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 11

יום ראשון - התחלה חדשה

שלום חברים, אני בן 23, התגייסתי לצבא

היום אני מתחיל דרך חדשה. השיא שלי עד כה הוא 100 ומשו ימים, והוא התרחש לפני כחצי שנה, היו עליות וירידות. מאז אני מתמודד עם נפילות חוזרות ונשנות, ולא מצליחה לעבור את רף ה-14 ימים.

אחרי הנפילה היום, ישבתי והבנתי משהו חשוב - אני לא יכול להמשיך ככה. כל נפילה גוזלת ממני אנרגיה, בהירות מחשבה, וביטחון עצמי. אני מרגיש שזה משפיע עלי בכל המובנים, ובעיקר בלימוד תורה.

ההחלטות שלי:


  • להתחיל לרוץ פעמים בשבוע (ימים ה', ומוצ"ש)
  • לצמצם זמן מסך בערבים - לא יותר טלפון או מחשב אחרי 22:00
  • לעדכן כאן מדי שבוע או פחות מכאן על המצב שלי

המטרה הראשונה: להגיע ל45 ימים נקיים.

אני יודע שזה לא יהיה קל, אבל אני מבטיח לעצמי שהפעם אני לוקח את זה ברצינות מלאה. די להתנצלויות, די לתירוצים.

היום הראשון - אני נכנס לזה עם כל הכוח.

בהצלחה לי ולכולם כאן.

אני מפרסם בעיקר בשביל עצמי, ולא בשביל אף אחד אחר.

בהצלחה!! אבינעם.

תגובה: הדרך להחלמה לפני 2 שבועות, 3 ימים #154584

  • מאמין123
  • רצף ניקיון נוכחי: 57 ימים
  • מחובר
  • חבר חדש
  • הודעות: 18

תודה אחי על התגובה, בנושא הקשר אני חושב שאנסה לעדכן יותר את חבר שלי ואמשיך לחשוב על שיפור בנושא.
ב"ה הגעתי ל40 ימי נקיות. ממש מתרגש להגיע ליעד כזה ולא ממש האמנתי ביכולת שלי לצאת מהלופ של השבועיים - שלוש ועוד בזמן של חופש.
המסע עוד ארוך וממשיך להתפלל להצליח ולחיות חיים יותר טובים שמשוחררים מהשתעבדות לדברים שנוגדים את הרצון של הנשמה שלי.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אבינעם, גיבוראנונימי

תגובה: גיבור אנונימי לפני 2 שבועות, 3 ימים #154583

הזכרתי בעבר שמתפלל חדש הגיע לבית כנסת שלי ומסתבר שהייתי נוסע עם אשתו כשנה באוטובוס לעבודה והייתי נועץ בה מבטי תאווה וכו' לא יודע אם היא שמה לב או לא. אבל הרגשתי נבוך מאוד, בטח כשהגיעה לשמחת תורה, אנחנו בבית כנסת קטן וכולם רואים את כולם..
לא היה מקרה חריג אבל אני התהלכתי עם בושה פנימית לכל אורך החג. וחטאתי לנגדי תמיד..
דבר נוסף, הרגשתי שיש לי המון חדשנות ויזמות שטבעה בתוך התאווה והפנטזיות ומתפלל לקחת את זה למקומות של יצירה חיובית ומשמעותית.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: חיים אמיתיים

תגובה: בלחימה ובשמחה! לפני 2 שבועות, 4 ימים #154582

מתחבר ממש...המון בהצלחה!!

זמן ליצירת דף: 0.48 שניות

Are you sure?

כן