ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts

תגובה: איזה קרב לפני 1 שבוע, 4 ימים #150179

  • mose
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 31

איזה מלך תודה על העידוד ממש עזרת

תגובה: איזה קרב לפני 1 שבוע, 4 ימים #150178

  • nevermind
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • משתמש

אשרייך ומה טוב חלקך, אלוף!
כל הכבוד על ההצלחה שלך שבע"ה תמיד יהיה כך.. וכל הכבוד על השיתוף בפורום - זה רק מראה כמה שהשינוי חשוב לך..
אני אשתף שלצערי גם לי הייתה נפילה ממש לא מזמן ואני ממש התבאסתי על עצמי. אבל ברוך ה' קמים וממשיכים ב"טיסה אל החופש" חוזרים על השיעורים מתחזקים וממשיכים להתקדם בדרך אל החופש...

לגבי השאלה שלך:
כמו שלמדנו בשיעורים:
ישנה שרשרת נפילה
טריגר מוביל לדחף שמוביל לתגובה שמובילה לנפילה/התגברות.
אם כן בשביל להישמר צריך לפעול בכמה דרכים:
דבר ראשון (לפני שהדחף מתחיל) זהה את הטריגרים שלך וצמצם אותם.
דבר שני כשמתעורר דחף תתמודד איתו בדיוק כמו שעשית עם "גלישת דחפים" או כלי אחר כמו בריחה/הסחת דעת.
טיפ אישי, במסך הבית יש כלי מדהים SOS שממש מרגיע דחפים - אותי הוא הציל כמה וכמה פעמים. (יש שם גם אחלה משחקים:laughing:

  )
דבר שלישי, בשלב בו הגבת לדחף, אם הגבת בצורה שלילית שמרחיקה אותך מהמטרה שלך תזכור שתוך כדי הפעולה ישנם נקודות יציאה שמאפשרות לך להפסיק את הפעולה ולברוח ממנה.
דבר רביעי, אם חס ושלום נפלת, הכי חשוב לא להישבר!! להיזהר מ"אם כבר אז כבר" אם כבר נפלתי אז אפול עד הסוף - חס ושלום זו עצת היצר! תאמר לעצמך בקול רם וברור - "נפלתי, זו הייתה טעות, אני חוזר למסלול שלי בדרך להחלמה" ולברוח מהמקום שבו אתה מעורר מינית לדוגמה מהחדר/שירותים. תסיח את דעתך.
ואם הצלחת והתגברת, תשמח ותרקוד ותחזק את עצמך עם משהו טעים או שתכתוב כאן בפורום (:

ודבר אחרון, הרבה תפילות והרבה דיבורים אל השם שאוהב אותנו כל כך. גם אם נפלנו עמוק תמיד הוא מושיט לנו יד כדי לחלץ אותנו.

אוהב אותך ומאחל לך את כל הטוב שבעולם, אחיך למסע אל החופש ואל הקדושה..
בהצלחה:like:


המשתמשים הבאים אמרו תודה: אלי שומר, mose

תגובה: טייס משנה לפני 1 שבוע, 4 ימים #150177

  • eeem
  • מנותק
  • משתמש
תגדיר למה אתה אתה מתכוון
אני יכול ביום חמישי בגלל שאני בפנימיה סבבה?

איזה קרב לפני 1 שבוע, 4 ימים #150176

  • mose
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 31

מה נשמע חברים ?
רציתי לשתף היה לי השבוע שני מלחמות בלילה בלילה כשהייתי ממש לבד ויכולתי ליפול (ולצערי זה גם קרה לא מזמן) והייתי שנייה מלפול. 
תמה שהחזיק אותי זה הגלישת גלים פשוט שחררתי את עצמי והיה לי דחף לא מובן ואמרתי לעצמי אני לא נופל רק תן לדחף לעבור.  אני לא ישקר זה היה ממש קשה אבל הצלחתי בה 

אני לא סתם כותב אני מרגיש שאני מתקרב לשם שוב ורציתי לשאול האם יש למישהו רעיון איך למתן את עצמי לפני שזה קורה???
שיהיה לכולנו הצלחה ענקים

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: המסע אל ההצלחה לפני 1 שבוע, 6 ימים #150175

  • hersh
  • מנותק
  • משתמש

היום זה היום ה95,
בהצלחה לכולכם!
בשורות טובות!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים

תגובה: טייס משנה לפני 1 שבוע, 6 ימים #150174

  • שבי1
  • רצף ניקיון נוכחי: 2431 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1115
הי יכול להציע את עצמי , אך מי הטייס הראשי ?
שבת שלום
  • eeem
  • מנותק
  • משתמש

מרגש מאוד האמת שאני ממש בשחר דרכי וזה נותן המון מוטיבציה תודה רבה

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אלי שומר

טייס משנה לפני 1 שבוע, 6 ימים #150171

  • eeem
  • מנותק
  • משתמש
 שלום הודעה ראשונה בפורום אני מחפש טייס משנה 

תגובה: יש לי סיכוי? לפני 1 שבוע, 6 ימים #150170

  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 22 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 735
חיימקה היקר. 

בהמשך לסיפור החלום שלך, זה אכן מבשר תהליך התנקות.

היה לי תקופות שהגיעו לי ניסיונות בחלום, והצלחתי לעמוד בהם.
והיו לי תקופות שרק יכולתי לחלום על לעמוד בניסיונות.

אתה כותב נפלא, ועובד מדהים.
תחזיק חזק. - הרגשת הזבל אחרי הנפילה היא נוראית. 
פעם אחרונה שנפלתי שבוע שלא יכולתי לחיות. עבדתי על אוטומט, עשיתי הכל רגיל, אבל בלי הרגשה. לקח לי הרבה זמן לצאת [כאמור שבוע שלם] אתה בטח לא רוצה להיות במצב הזה. 
כתבת מבולבל, הכי ברור שבעולם. 
אוהבים ומעריכים אותך מאד מאד.
נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע, 6 ימים על ידי אלי שומר.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: נפש שוקקה, haimke

תגובה: מנסה להתחיל לפני 1 שבוע, 6 ימים #150169

  • tc
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1245

יהי רצון מלפניך שתעזור לי להאמין בך

להתחזק ולהתקשר באמונה תמיד

אנא חזקנו והאר לנו באמונה

ונזכה להאמין בך תמיד

א מ ן 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: נפש שוקקה

תגובה: יש לי סיכוי? לפני 2 שבועות #150166

haimke כתב on 15 פבר' 2024 08:10:

haimke כתב on 12 פבר' 2024 01:48:
תודה חברים
מרגיש לי בבחינת "אלו ואלו" (או אולי אלי ואלו)

מנסה להתחזק ולא לחזור למקומות האלה למרות שממש בא לי

הרשי, מז"ט ענק, מקנא בך

וואי וואי כמה זמן לא נכנסתי לפה, טרדות החיים וכאלה
יש לי הרבה על הלב אבל מה שהלב חושק הפנאי עושק

אז ככה, מה שכתבו פה קודמי אני חושב ששתי הדעות נכונות במידה מסוימת, כמובן שאם כבר אתה נופל אין צורך שתגיע עד לקרקעית, אפשר להתפס באיזה זיז בדרך ולעצור עליו, ככה שנפלת אבל לא עד הסוף

ומאידך, המחשבה לפעמים שרק כמה סרטונים מטופשים יעשו לך טוב וישמרו על החיווט וכו' היא במקצת ממש נכונה אבל היא מביאה אותך לכך שתתחיל להגרר לדברים האלה ואח"כ ליותר חמורים וכו' בבחינת היום אומר לו עשה כך ומחר אומר לו עשה כך
וזה באמת התמודדות קשה של הימים או השבועות האחרונים, מצד אחד אני מסתכל על הזמן שעבר ורואה חודשיים שלמים שבהם לא צפיתי בפורנו

דבר שלא היה לי מאז שאני זוכר את עצמי!!!!!!!!!

ובפרט שיש לי כרגע אינטרנט פתוח לצערי, 


וזה... אדיר אדר אדיר, אין דברים כאלה, כיף גדול, תענוג עילאי, ידיעה שה' אוהב אותך ומסתכל עליך
ידיעה ששם למעלה רואים את ההתגברויות שלך שאף אחד אחר לא יודע עליהם

ומצד שני, עוצמת הגירוי חזקה פי כמה וכמה, במקרה נחשפתי לכמה תמונות ממש גרועות לכמה שניות והתחלתי להרגיש זרמים בכל הגוף, הרגשתי את היצר שצועק לי יאללה כבר נכשלת (מה שלא נכון אבל כך דרכו) תתקדם, תפתח את מה שצריך ותראה קצת, אחרי זה תחזור לעצמך, נקודתי אני מתגבר אבל אני מרגיש (כבר זמן מה) שזה לא יחזיק מעמד לנצח, ואז... אחרי הנפילה.... מי יודע אם יהיה לי כח לקום, מי יודע מה יהיה, יכתבו לי הודעות נחחמה על כמה שאני בלה בלה בלה אבל אני ארגיש את הזבל הגדול שאני
ניסיתי בימים האחרונים לדמיין את עוצמת העליבות שהייתי מרגיש אחרי נפילה ולא הצלחתי, וזה לדעתי חלק חזק מאוד, אם אני אצליח לחוות בראש את הנפילה בעוצמתה, אני בטוח אדחה את הרצונות והגירויים לפעם אחרת.

ולסיום, ערב אחד ישבתי במיטה וגיגלתי גילולים של תמונות פרוצות ודברים חמורים יותר, נרדמתי כך, ופתאום אני קם ורואה את אשתי מסתכלת במחשב בהלם ואומרת לי, אמרתי לך שאי אפשר לסמוך עליך, אמרתי לך

הרגשתי הכי גרוע שבעולם, אבל כמה דברים לא היו ברורים לי בסיפור, לא דיברנו על זה אף פעם, ולא עסקנו בזה כבר תקופה ארוכה בחיים, ומה פתאום היא נוגעת לי במחשב? (זה דבר שלא קורה אצלינו)

ואקום ואראה והנה חלום, איזה הקלה, לכן שמח ליבי ויגל כבודי אף בשרי ישכון לנצח, והרגשתי עוד משהו, כשפורנו מתחיל להגיע אלי בחלום זה מרגי לי שהוא מנסה לעורר אותי למקומות האפלים שבי, זמן רב לא השתמשתי בו והנה הוא בא בחלום, סימני החלמה, אינשאלללה!

כתבתי קצת מבולבל אבל הקורא הנעים יבין אותי


חיימקה ממש החיית אותי כאן
אין לך מושג כמה חיזקת אותי
ממש תודה על השיתוף הזה
התחברתי ממש לרגשות ששיתפת
אני ממש מזדהה עם הלבטים של לפני השימוש
אני כבר ביום השלישי לנקיות אחרי יומיים של שימוש קשה
לפני זה היו לי חמישה ימים.
אני מרגיש שאני מתחיל לעשות תהליך.
לפני זה זה היה סתם ללכת לקבוצות וסתם לעשות דברים חיצוניים,
שום דבר לא היה פנימי ואמיתי.
הפורום הזה ממש מוריד אותי לקרקע.
תודה

שלום לך
יום חמישי ו' אדר ראשון תשפ"ד
אני נושם אוויר של החלמה ונהנה מיום ללא דחפים
רגע, מה? ללא דחפים?
כן ללא דחפים.
מה הטריק? אתה שואל.
מאוד פשוט.
כמה פשוט ככה קשה לישום!
אתה מתחיל את הבוקר במודה אני וחושב על כל מילה.
אתה עשוה את כל משימות הבוקר לפי הסדר.
ואז בעבודה אתה מתחיל משימות אחת אחרי השניה, אפשר לעשות עצירות ומנוחה העיקר לא להכנס למקומות בעיתיים.
לא יוטיוב ודומיו..
וזהו הנה לך 3 ימים נקיים של החלמה.
מה יהיה מחר?
לא יודע! תן לי להנות מהרוגע הזה עוד ועוד..
אני לא חכם ולא המצאתי את הגלגל.
הוא היה שם לפניי...
אני רק משתמש בו.
תודה לך איש יקר שבנית אתר/ קהילה מדהימה.
שהעלת תכנים מעולים.
שקנית קורסים ונתת לי בחינם.
שבאת עד אלי ואמרת לי בו קום צא מהרפש.
באת עד ליוטיוב וקראת לי במילים שאני הכי מבין...
עשית את זה ויזואלית, נעים לעין.
והכי חשוב שכיבדת אותי! לא אמרת לי בוא חולה ומסכן אני אתן לך תרופה למחלה שלך.
לא! עשית את זה מכובד, נתת לי הרגשה שאני שווה שאני קצת נסחף אחרי דברים רעים.
ואתה כאן רק כדי להחזיר אותי הביתה.
ייתכן שאני חייב לך את חיי וחיי משפחתי.
איך אשיב לך על כל מה שעשית למעני?
תודה לך





  • din123
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 157
אני סוגר שבוע של נקיות

ואני נכנס כאן להגיד לה' תודה רבה.

תודה עם דמעות בעיניים... 

מודה על העבר ומבקש על העתיד.



עברתי תקופה לא פשוטה בכלל.

קשה מאוד ! לחוצה מאוד ! 

הגעתי למצב שהייתי גמור נפשית פיזית ורוחנית

ברמה שכל רגע הייתי צריך להתמודד עם ניסיונות 

ברמה שכל יום של נקיות היה הצלחה מבחינתי.



ונלחמתי! נכון לא בהצלחה מרובה אבל עם השיניים הצלחתי להוציא כמה ימי נקיות!



ועכשיו שהשתחרר קצת ותודה לה' על כל הטוב! 

עבר כבר שבוע. בלי המון קושי הצלחתי לשמור על נקיות מאו"פ 

העבודה בימי הקושי השתלמה אפי' אם היא נועדה לכישלון היא עוזרת לי שבימים שיותר קל לי נפשית - אני מיומן בעבודה בהתמודדות.



שוב ה' תודה על הכל ואני מתחננן שתמשיך להשפיע עלי רק טוב!
המשתמשים הבאים אמרו תודה: מתחיל שוב - וצועד לאלוקים, אלי שומר
676tali כתב on 01 פבר' 2024 22:56:
הייתי רוצה לשתף איזה מחשבה אני רואה לעיתים פוסטים שמעלים בשורה של ברוך השם התנתקתי למספר רב של ימים
ומציינים ''אבל עדיין עובר בי מחשבות נטיה לפורנו ''
ובא ננתח מה מוביל למחשבה הזו
לכאורה היות והוא בטוח שחבר שלו אין לו את אותם מחשבות. אז הוא כנראה עם הנטיה ואילו חבר שלו לא
וכאן אני שואל למה החלטת שזה נטיה לפורנו
אדם שהיה ב 07/10 בדרום ראה רצח מראות קשים אין לי ספק שזה עולה לו בראש. הוא רואה לעיתים מול עיניו את המחזות האלו האם יש משהו שיחשוב אותו עם נטיה לרצח בגלל שלו יש ולי אין
וכנראה שמה שראינו ברור לי שאם הזמן גם המחשבות האלו ימחקו אולם מה שראינו טיבעי שזה מה שעולה לך כשיש לך הרהור או מחשבה בעוד חבר שלך זה בא לו המחשבה ההרהור באופן אחר בלי הצורה והדמיון שלך
אבל לא מעבר לכך
תנו את דעתכם ותחכימו אותי

שלום חבר
ותודה על הרעיון שהעלת!
גם אני חושב שזה טבעי שעולה מחשבות והדמיון לא מפסיק לרוץ והפנטזיות מעופפות להן..
זה טבעי וזה רצון השם כדי שנתמודד ונביא את זה לקדושה ולמקום בריא.

אצלי זה בא במקום אחר
שאני עובד עם נשים או שיש אורחת בבית ובכל מני מצבים שאני מול נשים עף לי השכל.
אני ממש קשה לי להסתכל על אישה בצורה בריאה.
אני ממש מתביש שאני צריך להסיר את העיינים כי זה יבלוט שאני מתמקד באיזורים מסוימים בגוף.
אני אני למשל נותן שירות לאישה אני מסתכל בלי יכולת לשלוט על הגוף שלה!
ייתכן וזה משהו נורמאלי שכל הגברים עושים אבל אני מרגיש שאצלי זה יותר, או שזה בא ממקום לא בריא.
נראה לי שלא כדאי שאני יחשוב על זה יותר מידאי כי זה גורם לי להרגיש רע עם עצמי.
בהצלחה יקרים!
רק להיום

תודה על התגובה
זה נותן כח כשאתה מדבר ומקשיבים לך
אז אלי שומר זה לא רק שם זה גם תפקיד

המשתמשים הבאים אמרו תודה: אלי שומר
זמן ליצירת דף: 0.59 שניות

Are you sure?

כן