אתה מוזמן להשתתף בכנס השנתי השישי של שמור עיניך, שיתקיים בעז"ה מחר, יום רביעי, כ"ז אדר, 14 למרץ, בשעות הערב, בירושלים.

איך אפשר שלא להתפעל מחברים בכל הגילאים ומכל העדות והחוגים שקפצו למים והגיעו בפעם הראשונה בחיים לכנס, חלקם זה הפעם הראשונה בחייהם שהם מוכנים לחשוף את עצמם בפני אחרים, להודות בבעיה, לבקש עזרה ולהיות מוכנים לעשות מה שצריך כדי לזכות בנס הזה של חיים נקיים. כל כך מרגש לפגוש עוד חבר ועוד אחד, ולפעמים לוקח כמה רגעים עד שמתחבר האדם איתו אני משוחח עם הניק מהפורום או מהקבוצה הטלפונית...

רבים מתארים שהרגשה לאחר נפילה היא בדרך כלל קשה מאוד. האדם חווה כישלון אישי, אבל מעבר לזה מתלווים לנפילה רגשות נוספים שגם הם מאוד לא נעימים ובראשם אשמה ובושה, וגם פחד ובדידות. קיימת תחושת אשמה על כך שלא עמדנו בהבטחות שהבטחנו לעצמנו כל כך הרבה פעמים; שלא נחזור לשם פעם נוספת, אנחנו מרגישים בושה גדולה מפני עצמנו ולא מסוגלים להסתכל במראה, ואנחנו מרגישים גם פחד, מה יקרה אם אנשים אחרים יגלו מה עשינו, איך הם יסתכלו עלינו ומה יקרה לנו במצב כזה.

מייסד פייסבוק מארק צוקרברג, מספר כיצד הגיע אל הרעיון להקים את הרשת החברתית הגדולה בעולם, ואיך זה קשור למשמעות ולשמחה.

קל להתפתות ולומר לעצמנו שאנחנו צריכים להיות חזקים ובעלי חוט שדרה, ולא להסתמך על עזרה חיצונית ופתרונות טכניים. יש אנשים שטוענים שמי שבאמת לא רוצה לצפות בפורנו, מן הראוי שהרצון הזה יתבטא בכך שהוא יתגבר על הפיתוי ופשוט יעצור את עצמו. קל להגיד…

אתה מוזמן להשתתף בכנס השנתי השישי של שמור עיניך, שיתקיים בעז"ה ביום רביעי, כ"ז אדר, 14 למרץ, בשעות הערב, בירושלים. השנה יתקיים הכנס במתכונת מיוחדת, בהשתתפות רבנים ואנשי מקצוע מהשורה הראשונה.

אני זוכר את עצמי רק לפני שלוש שנים, רוקד ובכל צעד של ריקוד מרגיש כיצד אני, במו ריקודי, מחסל את קליפת המן עמלק-משיכה לתאווה שבתוכי. אם ביום הכיפורים היה בכי וכאב נוקב, וזעקה קורעת לב שפרצה בדמעות שקטות, בפורים היו ריקודים מכוונים. והייתה התפילה. התפילה של ליל חצות. כשהתחילו להשפיע האדים של האלכוהול, יצאתי החוצה, ודיברתי איתו. על המצב, על כך שאני יודע שהוא אוהב אותי. על כך שהוא יודע שאני באמת אוהב אותו. על הקושי לבטא את מה שבאמת, על ההכרה הברורה (לפחות ברגעים אלו) שכל המשיכה לתאווה ולאוננות היא זיוף, כיסוי, ערלת הלב.

כל בוקר תגיד תודה על מה שיש לך, על מה שקיבלת מאלוקים, ותזכור שזה לא מובן מאליו.

כשאנחנו מתחילים את התהליך ומפסיקים לצפות בפורנו, בדרך כלל אנחנו מרגישים נהדר ואומרים לעצמנו "איזה כיף, סוף סוף אני חופשי!". ההתחלה נראית לפעמים אפילו קלה מידי, הנה, רק התחלנו והכל בסדר, אנחנו מרגישים טוב, משוחררים מהכפייתיות, שמחים שעשינו את ההחלטה הזאת ומסתכלים קדימה בציפיה לעתיד טוב יותר. אבל אז, כשמתחילים לעבור הימים, פתאום אנחנו מתחילים הקשיים ואנחנו לא מבינים מה לא בסדר כאן. הרי אנחנו לא צופים בפורנו, אז למה יש הרגשת ריקנות, דכדוך ואפילו כמיהה חזקה בחזרה לפורנו?

המחיר המסובסד של 20 ש"ח הוא למאה וחמישים הנרשמים הראשונים, ולאחר מכן המחיר יעלה לשלושים וחמישה שקלים (ובהמשך לחמישים ש"ח). נותרו 30 נרשמים במחיר הראשוני, אז אנא הקדם להירשם.

פעמים רבות אנחנו מבולבלים בקשר למשמעות של החיים שלנו, שואלים את עצמנו לאיזה כיוון עלינו לפנות, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להרגיש משמעות לחיים. הדרך הכי פשוטה לפתור את זה היא לשאול את עצמנו את השאלה הקצרה הזאת: מה הייתי עושה אם זה היה היום האחרון בחיי?

בעוד שלושה שבועות, בתאריך כ"ז אדר, 14 למרץ, יתקיים בירושלים הכנס השנתי השישי של שמור עיניך. בכנס ישתתפו דוברים מהשורה הראשונה: מחלימים בעלי עשרות שנות נקיות, לצד אנשי מקצוע ורבנים.

סרטון מעורר מוטיבציה עם מסר חד וברור: לעולם אל תוותר על עצמך, ולעולם אל תוותר על החלומות שלך.

אין ספור מחקרים מוכיחים שאנשים שיש להם משמעות לחיים הם אנשים שמחים יותר ובריאים יותר, אבל מה שחשוב לענייננו הוא שהם גם אנשים שפחות פגיעים להתמכרויות, בעלי סיכון נמוך יותר להיות מעשנים וכמובן לברוח להתנהגויות שהם יתחרטו עליהן - במקרה שלנו זה כמובן הפורנו, האוננות ושאר התנהגויות מיניות הרסניות.

אנחנו רוצים להפסיק את הנפילות בגלל הכאב שהן גורמות לנו, בגלל התסכול שאנחנו חשים, בגלל פיצול האישיות שקורע אותנו מבפנים כאשר אנחנו פועלים נגד כל מה שאנחנו מאמינים ונגד הערכים שלנו, אבל יש סיבות נוספות שבגלל חשוב שנפסיק את הנפילות. הסיבות האלו לפעמים פחות ברורות, אבל הן לא פחות חשובות, כיון שמדובר על השפעה הרסנית שיש להמשך הצפייה שלנו בפורנו על דברים מאוד מהותיים בחיים שלנו, כמו למשל פגיעה חמורה במערכת היחסים ובזוגיות שלנו, דבר שכמובן כל אחד היה רוצה למנוע.

חבר יקר, אתה מוזמן להשתתף בכנס השנתי שיתקיים בעז"ה ביום רביעי, כ"ז אדר, 14 למרץ בירושלים.

הרב שניאור אשכנזי במשל מרתק על הטריק הכי מתוחכם של היצר הרע.